Vous êtes-vous déjà réveillé un matin et avez senti votre cœur s'emballer ? Cette condition vous met soudainement mal à l'aise et même effrayé. Il existe divers facteurs qui peuvent amener une personne à ressentir une fréquence cardiaque rapide lorsqu'elle se réveille. Quels facteurs pourraient en être la cause ?
Causes de la fréquence cardiaque rapide au réveil
Un rythme cardiaque rapide, ou en termes médicaux appelés palpitations ou tachycardie, est une condition dans laquelle vous sentez votre cœur battre plus vite, plus fort et de manière irrégulière. Non seulement la poitrine, vous pouvez également ressentir cette sensation dans votre gorge et votre cou.
Dans la plupart des cas, un rythme cardiaque rapide, sans aucun autre symptôme, est une affection courante qui dure généralement un certain temps et disparaît d'elle-même. Cependant, si vous ressentez un rythme cardiaque rapide qui est trop fréquent, s'aggrave et s'accompagne de certains symptômes, vous devez vous méfier.
Voici quelques-unes des causes et des facteurs qui augmentent votre risque d'avoir une fréquence cardiaque rapide.
1. Stresser
Si vous vous réveillez avec des tremblements, des sueurs froides, des palpitations cardiaques et un sentiment de malaise, cela peut être dû au stress.
Le stress peut affecter votre corps de plusieurs manières, notamment en augmentant votre fréquence cardiaque. L'anxiété, la panique, la peur, la panique, le bonheur, la colère ou la tristesse - tous peuvent augmenter les niveaux d'adrénaline et de cortisol dans le corps, ce qui augmentera le rythme cardiaque.
Votre capacité à gérer et à contrôler le stress peut aider à ramener votre fréquence cardiaque à la normale. Une façon de le faire est de prendre de grandes respirations à plusieurs reprises jusqu'à ce que vous vous sentiez plus détendu. De plus, l'exercice et un sommeil suffisant sont également les meilleurs moyens de lutter contre le stress.
2. Consommation de caféine
Si vous vous réveillez et sentez votre cœur battre rapidement, essayez de vous rappeler la quantité de caféine que vous avez bue avant de vous coucher. La raison en est que la caféine peut être l'une des causes qui font battre votre cœur après le réveil.
La caféine est un médicament stimulant qui peut stimuler le système nerveux central dans le cerveau. Le système nerveux central sert de centre de commande pour toutes les fonctions du corps. C'est pourquoi, boire du café peut provoquer divers effets secondaires sur votre corps. Cela se produit généralement si vous avez bu trop de café ou de boissons contenant de la caféine en une journée.
3. Déshydratation
Saviez-vous que la déshydratation peut aussi faire battre votre cœur plus vite ? Oui, perdre trop de liquides ou ne pas boire suffisamment avant de se coucher peut provoquer des palpitations cardiaques accompagnées de bouche sèche, d'urine foncée et de crampes musculaires. En effet, la déshydratation peut entraîner des modifications du nombre d'électrolytes dans le corps, ce qui entraîne une diminution de la pression artérielle.
Eh bien, cette condition exerce une pression sur le corps de sorte qu'elle provoque une fréquence cardiaque anormale. Par conséquent, remplissez votre apport hydrique avant de vous coucher pour éviter la déshydratation pendant votre sommeil.
4. Consommation de certains médicaments
De nombreux médicaments sur ordonnance, tels que les médicaments contre l'asthme ou la thyroïde, peuvent provoquer des palpitations cardiaques. La raison en est qu'il existe plusieurs médicaments connus pour être capables d'affecter les processus métaboliques, et il existe également des médicaments qui peuvent provoquer des changements dans le système de conduction électrique dans le cœur.
Si les médicaments que vous prenez habituellement provoquent des effets secondaires pouvant perturber votre rythme cardiaque quotidien, consultez immédiatement un médecin.
5. L'anémie comme cause d'accélération du rythme cardiaque au réveil
L'anémie est une condition dans laquelle votre nombre de globules rouges est faible, de sorte que votre corps ne reçoit pas suffisamment de sang riche en oxygène. En conséquence, vous pouvez souvent vous sentir fatigué et faible. Bien que cela ne provoque pas toujours des palpitations cardiaques, les personnes souffrant d'anémie se plaignent aussi parfois si leur cœur bat fréquemment en raison d'un manque d'oxygène dans le sang.
6. Fonction cardiaque anormale
Les battements cardiaques au réveil peuvent également être causés par certaines conditions médicales, telles que les arythmies. L'arythmie est un trouble cardiaque caractérisé par un battement ou un rythme cardiaque anormal, dans lequel le rythme cardiaque est trop rapide, trop lent, irrégulier ou trop précoce.
En plus des arythmies, des dommages au cœur, une crise cardiaque et une insuffisance cardiaque peuvent également provoquer un rythme cardiaque rapide au réveil.
Il est important de savoir quand la fréquence cardiaque est rapide au réveil
Fondamentalement, certaines des causes d'une fréquence cardiaque rapide, comme mentionné ci-dessus, ne se produisent pas seulement lorsque vous vous réveillez. La raison en est que, pendant le sommeil, la fréquence cardiaque a tendance à ralentir si c'est dans des circonstances normales, c'est-à-dire lorsque le corps n'est affecté par aucune substance. Eh bien, lorsque vous vous réveillez, votre fréquence cardiaque a tendance à augmenter encore plus.
Cependant, si votre corps a déjà été affecté par la caféine, le stress, les types de drogues et certaines des autres causes mentionnées ci-dessus, cela déclenchera une accélération du rythme cardiaque lorsque vous dormez ou après votre réveil.
Consultez immédiatement un médecin si vous avez un rythme cardiaque rapide accompagné de douleurs thoraciques ou d'essoufflement afin que vous puissiez obtenir le bon traitement immédiatement.
