Reconnaître les causes des crises cardiaques à un jeune âge et sa prévention •

Les crises cardiaques sont fréquentes chez les adultes et les personnes âgées. Cependant, il est possible que les jeunes contractent cette maladie mortelle. Allez, apprenez-en plus sur les causes des crises cardiaques chez les jeunes ainsi que sur la façon de les surmonter ci-dessous.

Causes de crise cardiaque à un jeune âge

À tout âge, une crise cardiaque est un événement très grave. Mais cela semble plus terrifiant pour les jeunes. Cependant, les crises cardiaques chez les jeunes sont-elles aussi mortelles que celles chez les personnes âgées ? Oui et non.

Les perspectives à court terme pour les victimes de crise cardiaque de moins de 45 ans sont en fait meilleures que pour les patients plus âgés. Peut-être parce qu'ils n'ont souvent qu'un seul trouble vasculaire cardiaque et qu'ils ont également un bon muscle cardiaque.

Cependant, dans une étude portant sur des patients ayant subi une crise cardiaque à un âge moyen de 36 ans, 15 % mourraient plus tard dans les 15 ans.

Dans une autre étude sur les cas de crise cardiaque chez les jeunes, hommes ou femmes de moins de 40 ans, seulement 1% sont décédés dans l'année, mais jusqu'à 25% sont décédés en moins de 15 ans.

Voici diverses causes de crises cardiaques qui peuvent survenir chez les jeunes, à savoir le groupe d'âge des moins de 40 ans, notamment :

1. Maladie de Kawasaki

Il s'agit d'une maladie infantile rare. La maladie de Kawasaki implique une inflammation des vaisseaux sanguins, tels que les artères, les capillaires et les veines. Parfois, la maladie de Kawasaki affecte les artères coronaires qui transportent le sang riche en oxygène vers le cœur.

Les enfants atteints de cette maladie peuvent développer de graves problèmes cardiaques plus tard dans la vie. Ceci est généralement immédiatement reconnu par le médecin si vous avez eu une deuxième crise cardiaque à l'âge de 24 ans.

2. Cardiomyopathie hypertrophique

La cardiomyopathie hypertrophique est une cause fréquente de crise cardiaque chez les jeunes, y compris les jeunes athlètes, et elle est généralement génétique.

La cause de ce trouble est une mutation génique dans le muscle cardiaque, qui se caractérise par une hypertrophie des cellules du muscle cardiaque. Cet élargissement provoque alors l'épaississement des parois des ventricules (la « pompe » du cœur), ce qui peut bloquer la circulation sanguine.

Les ventricules doivent alors travailler plus fort pour pomper le flux sanguin, ce qui rend l'activité physique dangereuse et échappe souvent à la détection précoce.

3. Maladie coronarienne (CAD)

La maladie coronarienne est généralement la cause de crises cardiaques chez les hommes. Jusqu'à 10 % de toutes les crises cardiaques surviennent chez des hommes de moins de 45 ans.

Tout comme les crises cardiaques chez les personnes âgées, la cause des crises cardiaques chez les jeunes est due à la maladie coronarienne, à savoir le blocage du cholestérol dans les artères qui desservent le cœur.

Les autres causes de crise cardiaque prématurée chez l'homme comprennent des anomalies d'une ou de plusieurs artères, des caillots sanguins dans d'autres zones qui se dirigent vers les artères coronaires, des troubles du système de coagulation, des spasmes ou une inflammation des artères, un traumatisme thoracique et la toxicomanie.

La plus grande part des maladies coronariennes chez les hommes plus jeunes est associée aux mêmes facteurs de risque que chez les personnes âgées. Ceux-ci incluent des antécédents familiaux de maladie cardiaque, de tabagisme, d'alcool, d'hypercholestérolémie, de pollution de l'air, d'hypertension (pression artérielle élevée), d'obésité abdominale, de diabète, de syndrome métabolique, de manque d'exercice, de taux élevés de protéine C-réactive et d'une mauvaise alimentation. .

Symptômes d'une crise cardiaque chez les jeunes

Après avoir connu les causes des crises cardiaques chez les jeunes, vous devez également en reconnaître les signes et les symptômes. Les symptômes d'une crise cardiaque chez les jeunes qui apparaissent généralement sont une sensation de pression dans la poitrine, un essoufflement et des sueurs froides.

Ces symptômes peuvent en effet être des signes d'un coup de chaleur, d'asthme, ou même un effet secondaire d'explosions émotionnelles. Cependant, lorsqu'ils se produisent ensemble, ils peuvent être des signes d'une crise cardiaque, surtout si vous êtes une personne de moins de 40 ans.

En outre, d'autres signes peuvent également être des douleurs thoraciques, des nausées, des douleurs à la mâchoire et des vomissements.

Conseils pour prévenir les crises cardiaques chez les jeunes

Connaître les causes des crises cardiaques à un jeune âge peut en fait vous aider à prévenir le développement de la maladie. L'une des causes, à savoir la maladie coronarienne, est étroitement liée au mode de vie. Par conséquent, de meilleurs changements de mode de vie peuvent aider à réduire le risque de crise cardiaque.

En lançant le site Web de l'American Heart Association, il existe plusieurs conseils sur lesquels vous pouvez compter pour prévenir les crises cardiaques à tous les âges, y compris chez les jeunes, notamment :

Exercice régulier

Un exercice diligent au moins 150 minutes par semaine peut aider à abaisser la tension artérielle, à abaisser le taux de cholestérol et à maintenir un poids santé.

Inversement, la paresse de bouger peut très probablement facilement augmenter la tension artérielle ou le cholestérol, ainsi que le poids. Tous ces facteurs sont des facteurs de risque de crise cardiaque.

Arrêter de fumer

Le contenu chimique des cigarettes peut nuire à la santé du cœur et des vaisseaux sanguins environnants. Par conséquent, vous devez arrêter de fumer si vous voulez éviter une crise cardiaque. Ne vous arrêtez pas brutalement, mais faites-le lentement pour que les symptômes de sevrage nicotinique qui apparaissent ne vous dérangent pas autant.

Prenez soin de votre alimentation

La consommation d'aliments gras et riches en sel a tendance à augmenter le poids et peut nuire à la santé cardiaque. C'est pourquoi, vous devez limiter ces types d'aliments et les remplacer par des légumes, des fruits, des noix et des grains entiers.

Savoir gérer le stress

La dernière mesure que vous pouvez prendre pour prévenir une crise cardiaque et garder votre cœur en bonne santé est de ne pas vous éterniser en période de stress. Essayez de trouver des moyens de réduire le stress qui vous conviennent le mieux, comme l'exercice avec votre famille, l'écriture, les vacances, le jardinage ou d'autres activités.

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