Le lait maternel est un nutriment important pour les bébés. Lorsque la production de lait maternel diminue, les mères feront certainement diverses façons pour l'augmenter à nouveau. À partir de l'utilisation du lait maternel booster au massage de lactation. Voici les étapes pour faire un massage de lactation à la maison pour augmenter la production de lait.
Bienfaits du massage de lactation
Masser les seins pendant l'allaitement présente de nombreux avantages. De l'augmentation de la production de lait à la réduction des problèmes d'allaitement tels que la mammite ou les barrages ou les blocages dans le sein.
Ce qui suit est une explication complète des avantages du massage de lactation pour les mères qui allaitent.
Améliorer la qualité du lait maternel
La production et la qualité du lait maternel augmentent après l'allaitement. Le massage n'est pas seulement une suggestion pour les mères qui allaitent.
Journal de l'Académie coréenne des soins infirmiers a mené une étude sur un groupe de mères allaitantes qui venaient d'accoucher il y a 10 jours. Ils reçoivent un massage des seins pendant 30 minutes chaque jour.
Les résultats ont montré que les mères qui recevaient des massages avaient un lait maternel qui contenait moins de sodium et que leurs bébés tétaient plus.
Masser le sein pendant la première année de la naissance du bébé peut améliorer la qualité du lait maternel, comme :
- le lait maternel est plus dense
- contient beaucoup de graisse et
- avoir de la caséine (un type de protéine de bonne qualité).
Le massage de lactation rend la vidange des seins plus optimale afin que le corps puisse à nouveau produire du lait.
La raison en est que le concept d'allaitement est l'offre et la demande , lorsque le sein est vide, le corps produit immédiatement du lait.
Vider le sein pendant l'allaitement permet également au bébé de se lait de fin , le lait contient le plus de matières grasses.
La graisse est très importante pour les bébés car elle soutient la croissance du cerveau du bébé et aide à l'absorption des vitamines de manière plus optimale.
Réduire la mammite
La mammite est une infection des canaux mammaires et est très douloureuse. Cette condition est un problème d'allaitement que les mères rencontrent souvent.
Les mères qui allaitent sont sujettes au gonflement et au blocage des canaux mammaires en raison de la production de beaucoup de lait.
Journal de la lactation humaine a mené une étude sur 42 mères allaitantes qui font régulièrement des massages d'allaitement.
Les raisons pour lesquelles les mères allaitantes font un massage des seins varient, allant de l'enflure (36 pour cent), des canaux bloqués (67 pour cent) à la mammite (29 pour cent).
En conséquence, les mères qui se massaient régulièrement les seins pendant 2 à 12 semaines ont connu une diminution de la mammite, du blocage des canaux galactophores et de l'engorgement des seins.
En effet, les mères allaitantes qui étaient enquêtées ont essayé la technique du massage de lactation et l'ont fait au bureau ou à la maison.
Comment faire un massage de lactation à la maison
Pour faire un massage des seins, les mères peuvent se rendre dans une clinique d'allaitement, appeler une thérapeute à domicile, le faire seules ou avec l'aide de la famille.
Voici quelques façons et étapes pour faire un massage de lactation pour le rendre plus confortable, citant l'hôpital pour femmes Von Voigtlander.
- Préparez l'huile selon votre goût afin que la peau du sein ne soit pas irritée lorsque la mère masse.
- Faites un massage de lactation en vous asseyant sur une chaise pour le rendre plus confortable.
- Utilisez vos doigts pour masser doucement la clavicule (clavicule) du cou vers l'arrière de l'épaule. Faites ce mouvement 5 à 10 fois.
- Toujours dans la même position, massez l'épaule en mouvements circulaires du cou vers l'arrière de l'épaule. Répétez ce mouvement 5 à 10 fois.
- Placez une main à l'arrière de la tête et utilisez le bout des doigts de l'autre main pour masser les côtés des seins sous les aisselles.
- Toujours sur le même sein, placez une main au-dessus et en dessous du sein.
- Massez la poitrine avec une pression ferme mais douce dans la direction opposée, faites 5 à 10 comptes.
- Répétez les mouvements de massage de lactation numéro 5, 6 et 7 pour l'autre sein.
- Pliez votre taille et pliez la tête de votre mère comme un mouvement d'inclinaison.
- En position numéro 9, massez le sein avec une main au-dessus et une sous le sein.
- Effectuez un massage en position circulaire sur le sein près de l'aisselle, puis circulairement sur toutes les parties du sein en comptant jusqu'à 10.
- Répétez les étapes 10 et 11 pour l'autre sein.
- Étirez votre taille, votre cou, votre cou et vos mains. Revenez ensuite en position assise.
- Faites pivoter vos épaules vers la droite et la gauche pour un compte de 10 comme un étirement.
- Levez les bras jusqu'à ce que vos mains se rencontrent au-dessus de votre tête et tenez-vous les mains.
- Tirez vos mains vers le haut pour détendre les muscles et les os.
Les mères peuvent faire ce massage de lactation avec l'aide de partenaires, de parents ou de proches. Pour être plus à l'aise, les mamans peuvent utiliser de l'huile de massage et préparer un chiffon ou une serviette.
Un chiffon ou une serviette sert à essuyer le lait qui peut sortir pendant le processus de massage. Après avoir fait ce massage de lactation, j'espère que le processus d'allaitement sera plus doux, maman.
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