Les gens qui aiment lire des livres vivent une vie plus heureuse •

90% des Indonésiens n'aiment pas lire des livres. Surprenant?

Lire des livres n'est pas encore devenu un mode de vie qui est occupé par la plupart des Indonésiens. Dans le même temps, la télévision est plus facilement acceptée et accessible à tous, attirant l'attention de tous, sans contrôles ni filtres. Les livres semblent de plus en plus peu attrayants et déplacés par le divertissement animé à l'écran.

En fait, ce n'est pas une nouveauté que la lecture présente de nombreux avantages. Ce que vous ne savez peut-être pas, le rôle des livres est bien plus profond que le simple enrichissement de nouvelles informations et connaissances.

La science a prouvé que la lecture augmente l'activité cérébrale et les compétences analytiques qui reflètent la façon dont une personne se comporte et gère ses émotions

Différences d'activité cérébrale chez les personnes qui aiment lire

Une étude menée en 2013 à l'Université Emory a comparé les scintigraphies cérébrales entre les personnes qui aimaient lire et celles qui ne l'aimaient pas, après avoir préalablement demandé à chaque participant de lire de la littérature classique. Il y a des différences significatives entre les deux images. Les participants qui aimaient lire ont montré une activité cérébrale plus active dans certaines zones de leur cerveau.

Plus précisément, les chercheurs ont découvert une association accrue dans le cortex temporal gauche, la partie du cerveau normalement associée à la compréhension du langage. Les chercheurs ont également découvert une connectivité accrue dans le sillon central du cerveau, la principale zone sensorielle qui aide le cerveau à visualiser les mouvements. Imaginez que vous plongez dans la mer d'un bleu profond, accompagné de poissons colorés et recouvert d'une étendue de magnifiques récifs coralliens qui se dressent solidement. La sensation que vous ressentez (et pensez) est comme si vous plongez réellement, n'est-ce pas ? Le même processus se produit lorsque vous vous imaginez comme un personnage dans un livre : vous pouvez sympathiser avec les émotions qu'ils ressentent.

Ceci est mis en évidence plus profondément dans une étude de Matthijs Bal et Martijn Verltkamp, ​​toujours la même année. Les deux ont étudié le transport émotionnel, ce qui pourrait montrer à quel point on peut être très sensible aux sentiments des autres. Bal et Verltkamp ont évalué les émotions impliquées en demandant aux participants de partager la mesure dans laquelle les histoires qu'ils lisaient les affectaient émotionnellement sur une échelle de cinq points. Par exemple, comment se sentent-ils lorsque le personnage principal réussit et comment se sentent-ils désolés ou tristes pour le personnage.

Dans l'étude, l'empathie n'était apparente que dans le groupe de personnes qui lisaient de la fiction et qui étaient émotionnellement emportées par le scénario. Pendant ce temps, le groupe de participants qui n'aimaient pas lire a montré une diminution de l'empathie.

Littérature classique et Harry Potter

Surtout chez les lecteurs de littérature classique, leur cerveau montre un niveau d'empathie plus élevé que celui des lecteurs de littérature moderne.

La littérature classique oblige les lecteurs à disséquer plus profondément chaque personnage, car les écrivains classiques mélangent des personnages avec des déterminants plus complexes, humains, ambigus et plus difficiles à comprendre. Le processus de compréhension des personnages, les émotions qu'ils portent et les motivations derrière chacune de leurs actions sont les mêmes dans les relations humaines les uns avec les autres dans le monde réel.

Le principe émotionnel inné découvert par Bal et Verltkamp a également été étudié plus en détail dans une étude menée par Loris Vezalli en 2014. Lui et d'autres chercheurs ont découvert que les fans de la série Harry Potter ont tendance à être plus sages et plus tolérants dans la vie, selon une étude publiée dans la revue Science publiée dans The Journal of Applied Social Psychology (2014).

Après avoir mené trois études différentes dans différents groupes de participants, le chercheur peut conclure que les livres de JK Rowling ont réussi à affiner la capacité du lecteur à avoir une perspective plus large sur les cas d'immigrants et de groupes marginalisés, y compris une compréhension et une empathie plus profondes contre les groupes LGBT. et les actions haineuses (bigot) dans le monde réel qui sont publiées dans les médias courant dominant.

En bref, les lecteurs de littérature de fiction sont les meilleures personnes avec qui se lier d'amitié, car ils ont tendance à être plus sensibles et capables de s'engager avec les émotions des autres.

Les personnes qui n'aiment pas lire risquent d'avoir une maladie du cerveau

C'est l'un des avantages des livres qui sont souvent négligés par ceux qui hésitent à lire des livres.

La lecture peut apporter la paix et abaisser la tension artérielle ; présente un monde imaginaire alternatif comme une évasion temporaire des problèmes du monde réel. Par conséquent, la lecture de livres peut empêcher une personne de vivre du stress et de la dépression.

En outre, la lecture équivaut à entraîner la concentration et la concentration d'une personne afin de lui permettre d'effectuer plus facilement plusieurs tâches et d'aiguiser la puissance de son cerveau dans la capacité de se souvenir et d'analyser. Par conséquent, les personnes qui lisent assidûment sont connues pour avoir un risque beaucoup plus faible de diverses maladies du cerveau, telles que la démence et la maladie d'Alzheimer.

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