Votre peau est-elle terne, sèche, souvent tachetée ou des rides apparaissent-elles sur la peau ? Cela peut être dû à votre mauvaise circulation sanguine. Comment une circulation sanguine fluide peut-elle rendre la peau plus saine ? Découvrez la critique suivante.
Existe-t-il une relation entre la circulation sanguine et la santé de la peau ?
Le sang circulatoire transporte les nutriments et l'oxygène dont les cellules de la peau ont besoin pour se développer et se réparer. Eh bien, les cellules de la peau sont toujours remplacées régulièrement par de nouvelles. Par conséquent, une circulation sanguine fluide est importante pour rendre la peau saine.
Comme on le sait, le sang est un fluide qui transporte des substances nécessaires à toutes les cellules du corps. Le manque d'approvisionnement en sang de certains organes, y compris les organes cutanés, peut perturber le travail des organes.
Vous trouverez ci-dessous des problèmes qui peuvent survenir sur la peau en raison d'une mauvaise circulation sanguine.
- Des points noirs apparaissent. Un apport sanguin bloqué à la peau peut rendre la peau terne et des taches noires apparaissent sur la peau. Cela peut être fréquent chez les fumeurs. Le tabagisme peut rendre les vaisseaux sanguins sujets à la rupture, ce qui peut provoquer des taches brunes sur la peau. En outre, le tabagisme peut également endommager les tissus de collagène et d'élastine de la peau, de sorte que la peau peut s'affaisser et se plisser.
- La peau devient sèche. Une mauvaise circulation sanguine peut également assécher la peau. Le sang sous forme liquide peut hydrater votre peau afin qu'elle devienne humide. Cependant, si la circulation sanguine vers la peau est perturbée, la peau sera déshydratée, la rendant sèche et des démangeaisons.
- L'acné apparaît. Le flux sanguin bloqué peut également provoquer des éruptions cutanées du visage. L'accumulation de peau morte et de sébum qui cause l'acné peut se produire lorsque votre circulation sanguine ne fonctionne pas correctement.
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Comment augmenter le flux sanguin pour une peau plus saine ?
Une façon d'augmenter le flux sanguin pour une peau plus saine est de faire de l'exercice. L'exercice peut rendre la circulation sanguine plus fluide afin que la peau ne manque pas d'approvisionnement en sang.
Pendant l'exercice, la vitesse du flux sanguin à travers les muscles peut être 15 à 20 fois plus élevée que lorsque vous ne faites pas d'exercice.
Une bonne circulation sanguine peut également aider à fournir des nutriments et de l'oxygène aux cellules de la peau. Cela aide certainement les cellules de la peau à se régénérer afin que le processus de transformation des cellules mortes de la peau en nouvelles cellules de peau plus saines puisse se dérouler sans heurts.
De nouvelles cellules cutanées peuvent prévenir l'apparition de ridules, de rides sur le visage et de divers autres signes de vieillissement cutané.
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De plus, la circulation sanguine aide à éliminer les déchets qui ne sont plus utilisés par le corps. Ceci est lié à la fonction de la peau en tant qu'organe impliqué dans le système excréteur. Le système excréteur est un système permettant d'éliminer les déchets qui ne sont pas utilisés par l'organisme.
On pourrait dire que l'exercice est un bon moyen de nettoyer (détoxifier) la peau de l'intérieur. Cela signifie qu'il n'y aura pas trop de saleté, de cellules mortes de la peau et d'autres substances s'accumulant sur la peau. La peau devient plus lumineuse et plus propre.
Non seulement cela, il a également été démontré que l'exercice aide à réduire le stress. Cela peut indirectement rendre la peau plus saine et plus fraîche. L'acné sur le visage peut également diminuer lorsque votre stress diminue.
Cité de WebMD, la recherche montre que les glandes sébacées peuvent être affectées par les hormones du stress. C'est peut-être la raison pour laquelle le stress affecte tellement la santé de votre peau.
