Pour la plupart des gens, gagner de l'argent grâce au travail est une obligation qui doit être accomplie afin de répondre aux besoins quotidiens. Cependant, certaines personnes pensent que le travail est leur vie, elles sont donc trop occupées et immergées dans ce monde. Bien sûr, travailler trop occupé aura aussi divers impacts sur votre vie, qu'êtes-vous ?
Effets psychologiques dus au fait d'être trop occupé au travail
Trop occupé à travailler ou communément appelé bourreau de travail (bourreau de travail) est une condition qui consiste en un désir élevé et une implication dans le travail, mais n'apprécie pas le travail.
Habituellement, ces personnes pensent à leur travail plus souvent qu'à d'autres aspects de la vie. Les personnes qui sont des bourreaux de travail donnent la priorité à leur travail plus que les autres, il y a donc plusieurs choses qui sont affectées par cette condition, telles que :
1. Rompre la relation
Non seulement les relations amoureuses, trop occupé à travailler aura également un impact sur vos relations avec les autres personnes les plus proches, comme la famille et les amis.
Par exemple, vous pouvez privilégier le travail plutôt que de passer du temps avec votre famille et votre partenaire le week-end. En conséquence, il n'est pas rare que cela vous empêche d'être trop impliqué dans la prise de décision ou au moins les dernières nouvelles à leur sujet.
2. Ne vous sentez jamais satisfait
En plus des relations avec les personnes les plus proches qui commencent lentement à se séparer, ceux qui sont trop heureux de travailler se sentiront également moins satisfaits de leurs réalisations, ils continuent donc à rechercher la satisfaction en ajoutant à leur travail chargé. En conséquence, ils se sentent fatigués plus rapidement.
Ceci est démontré par une étude du Japon qui a été publiée dans la revue Santé industrielle sur l'effet du workaholism sur le bien-être des employés.
L'étude a révélé que les travailleurs qui étaient plus concentrés sur leur travail avaient tendance à se fatiguer plus facilement émotionnellement.
De plus, les personnes qui sont occupées au travail ont tendance à fixer des normes élevées, elles perçoivent plus souvent les autres comme en dessous d'elles. En conséquence, ils sont rarement satisfaits du travail d'eux-mêmes et des autres.
3. Augmente le risque de troubles anxieux
Pour certaines personnes trop occupées à travailler, cela s'avère avoir un impact considérable sur leur santé mentale. Ces problèmes comprennent la dépression, les troubles anxieux et les TOC (Trouble obsessionnel compulsif).
Comme cité de la page Web MD , il existe une étude portant sur 16 500 travailleurs et 8 % d'entre eux entrent dans la catégorie bourreau de travail . Un tiers d'entre eux sont plus à risque de développer un TDAH et 26% d'entre eux présentent des signes de TOC.
Cependant, il n'y a aucune recherche qui discute vraiment de ce qui fait que les conditions de travail chargées affectent la santé mentale d'une personne.
Il y a des moments où les troubles mentaux peuvent également être causés par des facteurs génétiques, donc être occupé dans leur travail devient un facteur de soutien/déclenchement.
L'impact psychologique d'être trop occupé au travail peut certainement affecter la qualité de vie d'une personne. Pas trouvé cercle intérieur à qui parler peut entraîner une maladie mentale grave.
Si vous ou un de vos proches êtes un bourreau de travail, essayez de consulter un spécialiste (psychiatre ou psychologue) ou demandez de l'aide pour ne pas gâcher votre vie ou la leur.
