Avantages de l'eau de coco pour la santé cardiaque •

L'eau de coco est riche en électrolytes bénéfiques pour le corps. Cette boisson naturelle est généralement consommée pour améliorer l'équilibre hydrique du corps après l'exercice ou en cas de maladie pour prévenir la déshydratation. Non seulement cela, plusieurs études ont trouvé les avantages potentiels de l'eau de coco pour la santé cardiaque.

Si la consommation d'huile de noix de coco peut augmenter le taux de cholestérol qui risque de provoquer diverses maladies cardiaques, boire de l'eau de noix de coco réduit en fait le risque.

L'eau de coco abaisse le taux de cholestérol

L'eau de coco contient divers minéraux et composants actifs tels que le calcium, le magnésium, le potassium, la L-arginine, l'acide ascorbique, qui peuvent affecter le taux de cholestérol dans le sang.

Une première étude publiée dans Journal des aliments médicinaux dit que l'eau de coco peut réduire la quantité de cholestérol et de triglycérides dans le sang. Ce test a été réalisé sur des rats albinos mâles ayant reçu de l'eau de coco à la dose de 4 ml pour 100 grammes de poids corporel.

Auparavant, les souris recevaient une injection de cholestérol qui augmentait directement les taux de mauvais cholestérol (LDL) et de triglycérides dans le sang. Des niveaux de mauvais cholestérol et de triglycérides trop élevés peuvent provoquer des troubles du système cardiovasculaire qui provoquent des maladies coronariennes, une insuffisance cardiaque et des crises cardiaques.

Après que les rats aient reçu de l'eau de coco, leurs taux de cholestérol et de triglycérides ont progressivement diminué. De plus, donner de l'eau de coco aux rats a également réduit les niveaux de graisse dans le foie, les reins et le cœur.

Cette condition est causée par l'eau de coco qui aide à augmenter l'activité de l'enzyme HMG-CoA qui régule le métabolisme des graisses dans le foie. De plus, les composants actifs de l'eau de coco accélèrent également le travail de la lipoprotéine lipase, une enzyme qui a pour fonction de décomposer les graisses dans le cœur et les tissus adipeux autour des reins.

Poursuite des recherches sur les bienfaits de l'eau de coco pour le cœur

Les chercheurs ont ensuite effectué d'autres tests. Cette fois, ils ont comparé les bienfaits de l'eau de coco pour le cœur avec des statines qui agissent pour abaisser le cholestérol. L'étude a été publiée dans la revue Chimie alimentaire et toxicologie.

L'étude a été menée en nourrissant les souris avec un régime riche en graisses pendant 45 jours. La nourriture riche en graisses a ensuite augmenté les niveaux de mauvaises graisses et de triglycérides dans le sang des souris. Les chercheurs ont ensuite mesuré dans quelle mesure les niveaux de cholestérol avaient diminué après que les souris aient reçu de la noix de coco et des statines.

Les résultats ont montré que l'eau de coco avait un effet similaire aux statines pour réduire le cholestérol chez la souris. Cependant, les résultats de cette étude n'ont pas été en mesure de montrer pleinement que l'eau de coco présente des avantages majeurs pour la santé cardiaque car les tests sont toujours effectués sur des animaux.

De plus, les résultats de l'étude ont également montré un effet de récupération très positif, même presque équivalent aux médicaments contre le cholestérol. Pour cette raison, les tests doivent être effectués de manière plus approfondie, en particulier chez les humains ou les patients souffrant de problèmes cardiaques.

L'eau de coco peut réduire le risque d'hypertension

Dans 240 ml d'eau, il y a 600 mg de potassium. Ce minéral a des avantages importants pour contrôler la pression artérielle afin de réduire le risque de maladie cardiaque due à l'hypertension.

Une étude de 2014 a tenté de tester les bienfaits de l'eau de coco contre l'hypertension et a été publiée dans la revue Chimie de Procedia. Dans cette étude, le test a été réalisé sur des rats mâles injectés avec une solution de NaCl à forte concentration pour augmenter la pression artérielle.

Après cela, les souris ont été divisées en 5 groupes. Pendant 14 jours, l'une des souris n'a reçu aucun médicament, mais les 4 autres ont reçu de l'eau minérale, des boissons isotoniques, de l'eau de coco et des médicaments hypotenseurs.

Les chercheurs ont ensuite mesuré la fréquence cardiaque des 5 groupes de rats. Les résultats ont montré que le groupe de rats ayant reçu de l'eau de coco a connu une diminution drastique de la fréquence cardiaque, même si l'hypertension de ce groupe de rats était la plus grave par rapport aux autres groupes.

Donner de l'eau de coco à des rats hypertendus a même montré de meilleurs résultats de récupération que de donner des boissons isotoniques. Cependant, les bienfaits de l'eau de coco ne provoquent pas une diminution de la fréquence cardiaque ainsi que l'influence des médicaments.

Les chercheurs affirment que les résultats des tests sont influencés par la teneur en potassium de l'eau de coco, qui joue un rôle important dans l'amélioration de la circulation sanguine dans les artères. Par conséquent, la consommation d'eau de coco peut aider à abaisser la tension artérielle.

Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour garantir les avantages de l'eau de coco pour la santé cardiaque. D'après plusieurs études, la teneur en électrolytes et en minéraux de l'eau de coco est connue pour avoir le potentiel de réduire le taux de cholestérol et le risque d'hypertension.

L'effet de la consommation d'eau de coco est certainement bénéfique pour la santé cardiaque. Cependant, des études à grande échelle chez l'homme doivent être menées pour déterminer l'effet réel de la consommation d'eau de coco sur les maladies cardiaques.

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