Après une extraction dentaire, les médecins vous conseillent généralement d'éviter les aliments trop durs, collants, épicés, chauds et froids. Au lieu de cela, il est recommandé de manger des aliments qui peuvent minimiser le risque de complications, réduire l'inflammation et accélérer le processus de cicatrisation après une extraction dentaire. Alors, quels types d'aliments après une extraction dentaire sont les plus recommandés ?
Divers aliments qui devraient être consommés après une extraction dentaire
1. Soupe
Une soupe avec des ingrédients qui ont été écrasés peut vous permettre d'avaler plus facilement des aliments sans avoir à lutter pour mâcher. De plus, certaines soupes contenant des légumes hachés ont généralement une texture plus douce, ce qui vous permet de manger plus facilement.
La teneur élevée en vitamines, minéraux et eau aide également à répondre à la nutrition quotidienne du corps, lorsque votre état n'est pas possible de manger des fruits et légumes entiers.
2. Bouillie
La douleur après une extraction dentaire vous rend souvent réticent à manger du riz, ce qui vous rendra en fait faible en raison du manque de sources d'énergie. La solution, vous pouvez transformer le riz en une autre forme plus raffinée, à savoir la bouillie.
Si nécessaire, vous pouvez broyer tous les solides. Que ce soit des légumes ou votre plat d'accompagnement.
3. Purée de pommes de terre
Fatigué du riz ? La purée de pommes de terre peut également être une source alternative d'énergie. Les pommes de terre sont équipées d'une variété de nutriments qui sont bons pour le processus de récupération. Cependant, assurez-vous que les pommes de terre sont servies chaudes, oui.
4. Yaourt
La texture douce du yaourt le place sur la liste des aliments après extraction dentaire. De plus, le yogourt contient également beaucoup de protéines, de vitamines et de minéraux qui sont censés aider le processus de récupération des dents.
La teneur en minéraux du zinc, du calcium et du zinc dans le yogourt peut accélérer la cicatrisation des plaies.
5. Gruau
La farine d'avoine est riche en minéraux et en vitamines qui aident à répondre aux besoins nutritionnels du corps. Pour éviter les irritations, vous devez attendre que les flocons d'avoine soient chauds et éviter de manger des flocons d'avoine encore chauds.
6. Oeufs brouillés
Les œufs sont connus pour leur haute teneur en protéines. Les œufs contiennent également diverses vitamines et minéraux importants pour le corps. Cette source de protéines est considérée comme sûre comme aliment après une extraction dentaire, car elle contient des oméga-3 qui peuvent aider le processus de cicatrisation des plaies.
Cependant, tous les types d'œufs ne peuvent pas être consommés après une extraction dentaire. Les œufs brouillés sont le meilleur choix pour les œufs transformés, car ils sont plus faciles à mâcher et à avaler.
