Avez-vous déjà ressenti des migraines lorsque la digestion était perturbée ? Oui, des nausées gastriques, des vomissements, de la diarrhée ou une constipation sévère peuvent signaler un problème avec le système digestif. L'indigestion peut en fait déclencher des migraines, selon la recherche. Pourquoi cette condition se produit-elle ? Allez, voir la critique suivante.
Les personnes souffrant de troubles digestifs sont à risque de migraines
La plupart des gens se plaignent souvent de symptômes de migraine lorsque leur digestion est perturbée. La migraine est un type de mal de tête qui provoque des battements intenses d'un côté de la tête. La douleur apparaît sur le côté droit ou gauche de votre tête.
Dr. Jerry W. Swanson, neurologue à la Mayo Clinic, a déclaré qu'une étude publiée dans le Current Pain and Headache Report de 2012 montrait un lien entre les migraines et l'indigestion. Les personnes qui souffrent souvent de troubles du système digestif sont plus à risque de souffrir de migraines que celles qui n'en souffrent pas. La maladie conduit au syndrome du côlon irritable (SCI) et à la maladie cœliaque (intolérance au gluten).
De plus, les enfants atteints de certains syndromes et présentant des symptômes de vomissements, de vertiges et de douleurs abdominales peuvent également avoir des migraines plus tard dans la vie. Cette condition est connue sous le nom de syndrome périodique de l'enfance (syndromes périodiques de l'enfance).
Pourquoi les personnes souffrant de troubles digestifs sont-elles à risque de migraines ?
Reportage de Everyday Health, Carol Steven, une femme atteinte du SCI, ressent souvent des migraines pendant des jours et même jusqu'à 2 semaines. En fait, les migraines ne sont pas incluses dans les symptômes du SCI. Les symptômes courants du SCI comprennent des douleurs ou des crampes abdominales, des ballonnements et des gaz, ainsi que de la constipation ou de la diarrhée.
Pourquoi cette condition se produit-elle ? Les chercheurs donnent la possibilité que la diminution des niveaux de sérotonine soit un facteur contributif. La sérotonine est une hormone qui transporte des signaux entre les réseaux neuronaux et joue un rôle important dans la construction de l'humeur. Cette hormone est produite en grande quantité dans les intestins et en petite quantité dans le cerveau.
Lorsqu'une personne souffre d'indigestion, la possibilité de production de sérotonine sera perturbée. De plus, le stress est également souvent vécu par les personnes qui souffrent de cette condition. Le manque de niveaux de sérotonine et l'augmentation du stress se combinent pour provoquer des migraines. C'est pourquoi de nombreuses personnes ressentent des symptômes de migraine lorsque leur système digestif ne peut pas fonctionner correctement.
Prévenir les migraines chez les personnes souffrant de troubles digestifs
Bien que le risque de migraine soit plus élevé chez les personnes souffrant de troubles du système digestif, ces symptômes peuvent toujours être évités. Voici des conseils pour prévenir les migraines si vous souffrez du syndrome du SCI ou de la maladie cœliaque.
1. Évitez le stress
Source : Prévention Le stress et l'anxiété peuvent augmenter en raison de problèmes familiaux, professionnels et financiers. Pour réduire le stress, assurez-vous de dormir suffisamment, de boire beaucoup d'eau ou de faire de l'exercice régulièrement. Prenez le temps de faire des choses que vous aimez, comme lire des livres ou des bandes dessinées, écouter de la musique ou partir en vacances. De plus, évitez de boire de l'alcool et arrêtez de fumer.
2. Allez chez le médecin
La cause des migraines chez les personnes atteintes du syndrome du SCI ou de la maladie cœliaque est une diminution des niveaux de sérotonine. Habituellement, le médecin administrera le médicament stricterod (Zelnorm), un agoniste des récepteurs de la sérotonine, utilisé chez les personnes souffrant de constipation chez les patients atteints du SII.
S'il n'est pas efficace, le traitement sera remplacé par de l'alosétron. Si des migraines surviennent, des triptans peuvent être ajoutés pour maintenir les niveaux de sérotonine dans le cerveau.
3. Faites attention au menu de la nourriture n
Pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque, évitez les aliments contenant du gluten comme le blé. Pendant ce temps, pour les personnes atteintes du syndrome du SCI, vous devez éviter les produits laitiers, les aliments gras et les boissons contenant de la caféine. Si votre menu quotidien est conforme à l'état du corps, les symptômes seront réduits et les maux de tête pourront certainement être surmontés.
