En cette ère sophistiquée, presque tout est accessible en ligne en ligne. À partir de la surveillance des dernières nouvelles dans le monde, du shopping, à l'achat de médicaments en ligne. En fait, maintenant la thérapie psychologique peut être effectuée manuellement en ligne. Vous pouvez communiquer instantanément avec un professionnel de la santé mentale où que vous soyez. Cependant, quelle est l'efficacité de la thérapie en ligne face aux problèmes psychologiques ? Découvrez la réponse à travers l'examen suivant.
Que fait-on pendant la thérapie en ligne ?
Thérapie en ligne, qui est également connu sous le nom e-thérapie, e-conseil, télépsychologie, ou cyber-conseil, est une méthode thérapeutique qui relie les conseillers à leurs patients via le cyberespace. Ici, les conseillers ne peuvent apporter un soutien psychologique que via Internet, que ce soit via des applications de messagerie instantanée, par courrier électronique ou par courrier électronique. appel vidéo.
Parfois, la thérapie en ligne est encore sous-estimée par un certain nombre d'experts en santé mentale dans le monde. En fait, selon une étude publiée dans le World Journal of Psychiatry, les patients recevant des services de santé mentale par le biais de appel vidéo subissent des changements psychologiques meilleurs qu'avant, comme le rapporte Very Well.
Divers avantages de la thérapie en ligne pour surmonter les problèmes psychologiques
De nombreuses personnes sont attirées par la cyberthérapie parce qu'elle est pratique, économique et accessible n'importe où. Surtout pour ceux qui souffrent de iatrophobie ou qui ont peur de voir des médecins, cela leur permettra certainement d'obtenir plus facilement des conseils médicaux d'experts de la santé sans avoir à se rencontrer en personne.
Divers avantages thérapeutiques en ligne qui peuvent être obtenus sont les suivants.
1. Accès facile pour les zones reculées
Toutes les régions n'ont pas accès à des services de santé mentale adéquats. Eh bien, voici le rôle de la thérapie en ligne ce qui peut permettre aux personnes atteintes de troubles mentaux vivant dans des régions éloignées d'obtenir plus facilement une thérapie adaptée à leurs besoins, sans avoir à sortir de la ville.
2. Des informations plus accessibles
En accédant à Internet, les gens trouveront facilement toutes les informations dont ils ont besoin, y compris les subtilités des informations sur la santé mentale. Parfois, les personnes atteintes de troubles mentaux ont tendance à se sentir mal à l'aise de discuter de leurs problèmes avec leurs amis ou leur famille. En fin de compte, ils recherchent des informations et de l'aide par le biais d'une thérapie en ligne disponible pour faire face aux problèmes psychologiques.
3. Plus facile pour les personnes handicapées
Les personnes handicapées ont des défis et des niveaux de stress plus élevés, ce qui les rend plus susceptibles d'être déprimées. En effet, ils ont tendance à avoir des déplacements limités, un environnement social peu favorable et des difficultés à trouver du travail. En conséquence, ils deviennent peu sûrs de sortir de la maison et d'interagir avec d'autres personnes.
Eh bien, la présence d'une thérapie en ligne cela peut être une bouffée d'air frais pour les personnes handicapées. Ils peuvent toujours obtenir des conseils psychologiques sans avoir à quitter la maison ou à penser à l'opinion des autres.
Pourtant, la thérapie en ligne ne peut pas remplacer la thérapie en face à face
Fondamentalement, la thérapie en ligne ne peut pas être considérée comme le pilier de la psychothérapie qui peut remplacer la thérapie traditionnelle ou en face-à-face. En se rencontrant face à face, les conseillers peuvent diagnostiquer plus facilement les problèmes de santé mentale vécus par les patients.
Les conseillers peuvent voir les expressions faciales, le langage corporel et la voix du patient pour faciliter le diagnostic. La raison en est que ces éléments peuvent fournir une image plus claire des sentiments, des pensées, des humeurs et du comportement du patient envers le conseiller.
Cependant, thérapeutiquement en ligne peut encore être fait pour aider à résoudre des problèmes de vie, de travail ou d'amour qui ont un impact négatif sur l'état psychologique d'une personne. Il se peut que le patient n'ait pas le temps de voir un conseiller en personne, mais ait besoin d'une solution le plus tôt possible afin de ne pas aggraver le trouble psychologique perçu.
Avant de décider de suivre une thérapie via le cyberespace, considérez d'abord la garantie de confidentialité, les questions éthiques et juridiques et les qualifications du thérapeute. Dans la mesure du possible, essayez de toujours consulter un conseiller en face à face afin d'obtenir des résultats plus satisfaisants.
