Chacun doit avoir sa propre façon d'augmenter la motivation dans chaque travail qu'il fait. Bien que parfois, il ne soit pas facile de rester motivé, mais en réalité, il y a beaucoup de choses qui peuvent augmenter la motivation. Mais, est-ce que toutes ces choses sont bonnes pour servir de base à une motivation ? Voici une chose surprenante qui peut augmenter votre motivation dans tous les sens.
Diverses choses qui peuvent augmenter la motivation personnelle
Fondamentalement, en psychologie, la motivation est définie comme un processus composé de plusieurs étapes, à savoir l'étape de démarrage, de guidage et de maintien du comportement pour atteindre un objectif. Il y a des gens qui sont faciles à motiver, mais certains sont difficiles à trouver. En fait, il y a en fait beaucoup de choses qui peuvent augmenter la motivation.
1. Les récompenses ne peuvent pas toujours être la référence
Dans de nombreux cas, les récompenses ou récompenses souvent utilisé comme motivation pour faire diverses choses. Par exemple, un enfant qui est toujours attiré par les cadeaux s'il se comporte bien. À l'avenir, les enfants continueront en effet à adopter ces bons comportements, mais tout cela est basé sur des récompenses.
Les récompenses sont assez efficaces pour augmenter la motivation. mais est-il bon d'être utilisé comme excuse dans l'une de vos motivations ? Bien sûr que non, ne vous laissez pas dépendre d'une certaine récompense, car cela ne vous fera pas grandir.
2. Essayez de vous mettre au défi
Les défis peuvent être l'une des choses qui peuvent augmenter votre motivation à faire quelque chose. Face à une tâche facile, que vous avez effectuée des centaines voire des milliers de fois et que vous n'avez rencontré aucune difficulté en la réalisant.
Si vous ne rencontrez pas de difficultés ou d'obstacles dans votre travail, alors il n'est pas impossible que votre motivation tende à diminuer. Par conséquent, essayez de sortir de votre zone de confort et de trouver de nouvelles motivations afin de pouvoir vivre de nouvelles expériences et de nouveaux résultats – et peut-être que vous aimerez plus tard.
3. Ne vous contentez pas d'imaginer le succès
Une étude montre que trop penser au succès futur a tendance à entraîner de mauvais résultats. Les experts prétendent que cela est dû au fait que vous ne réalisez pas que vous avez mis toute votre énergie à imaginer ce que l'avenir nous réserve, vous n'avez donc pas l'énergie nécessaire pour concevoir des moyens d'atteindre ces objectifs.
Alors que dois-je faire ? Au lieu de cela, rêvant de succès à l'avenir, vous devriez utiliser votre temps, votre esprit et votre énergie pour élaborer des stratégies et faire une planification minutieuse pour atteindre l'objectif que vous souhaitez. De cette façon, votre énergie et vos pensées sont concentrées sur la planification des prochaines étapes à suivre.
4. Concentrez-vous sur le processus, ne vous attardez pas sur les résultats qui seront obtenus
Quelqu'un qui se concentre uniquement sur la cible, sans penser à la façon dont le processus est bon, a en fait tendance à avoir des pensées étroites et «fixes». Ils ne réussissent pas à trouver de nouvelles façons d'atteindre les objectifs et les cibles qu'ils veulent atteindre. En fin de compte, cela ne fera que limiter leur espace, de sorte que l'échec viendra plus tard.
Alors que faire? Vous devriez éviter d'avoir une pensée aussi étroite. Au lieu de vous concentrer sur les résultats, vous pouvez étudier comment un objectif peut être atteint. De cette façon, vous saurez quel est le meilleur moyen et le plus efficace d'atteindre vos objectifs.
