L'altruisme est une attitude que vous pouvez rencontrer au quotidien. En fait, vous pouvez être altruiste sans vous en rendre compte. Oui, cette attitude est un comportement instinctif lorsque vous voulez aider les autres même si vous devez vous sacrifier. Cependant, l'altruisme est-il bon en soi ? Découvrez l'explication suivante de l'altruisme, allez!
Qu'entend-on par altruisme ?
L'altruisme est une attitude de vouloir aider les autres, en particulier ceux en détresse, au détriment de soi. Par exemple, donner le déjeuner à quelqu'un d'autre qui a faim, alors que vous vous sacrifiez pour mourir de faim. C'est une attitude altruiste.
L'attitude altruiste est considérée comme une gentillesse sincère et ne s'accompagne pas d'arrière-pensées de la part de la personne qui la fait. Cela signifie que lorsque vous aidez quelqu'un d'autre, votre intention est purement de l'aider malgré les difficultés, et non dans l'attente d'une récompense ou dans un autre but qui vous profite réellement.
En fait, pas quelques-uns qui rendent difficile pour eux-mêmes d'aider les autres. C'est certainement le contraire de l'attitude égoïste qui peut exister chez certaines personnes. Si vous avez une attitude altruiste, vous êtes appelé altruiste.
Cependant, fondamentalement, chaque être humain est considéré comme ayant l'altruisme comme une partie qui existe déjà naturellement en lui. Cependant, l'altruisme possédé par chaque individu n'est pas toujours le même.
Types d'altruisme
Même ainsi, l'altruisme est divisé en plusieurs types, comme suit :
1. Altruisme génétique
Comme son nom l'indique, l'attitude altruiste est indiquée par la gentillesse envers les membres de la famille. Cela signifie que vous êtes prêt à faire des sacrifices pour aider à répondre aux besoins des membres de la famille.
Par conséquent, un chef de famille qui est prêt à travailler dur pour répondre aux besoins de ses parents, de ses enfants et de son conjoint peut être qualifié d'altruiste. De même, les parents qui essaient d'envoyer leurs enfants à l'école, de les nourrir et de répondre à d'autres besoins sans rien demander en retour.
2. Altruisme réciproque
Pendant ce temps, il y a aussi l'altruisme qui est indiqué par une relation symbiotique de mutualisme ou de besoin mutuel. C'est un signe, lorsque vous vous sacrifiez pour quelqu'un d'autre, vous savez ou avez confiance que cette personne reviendra pour aider à une autre occasion.
3. Altruisme sélectionné par le groupe
Dans ce type d'altruisme, vous avez tendance à aider les gens ou à montrer une attitude altruiste envers certaines personnes seulement. Par exemple, vous êtes prêt à aider un ami qui est déprimé, stressé ou qui éprouve des difficultés au point de vous sacrifier. Cependant, vous n'êtes pas nécessairement disposé à faire de même avec d'autres personnes.
4. Altruisme pur
Cet altruisme est considéré comme le plus sincère, car vous êtes prêt à aider les personnes en difficulté sans rien demander en retour. En fait, vous pouvez même être prêt à vous sacrifier ou à vous mettre en danger pour aider. Habituellement, cela est soutenu par vos valeurs et principes moraux.
Quels sont les avantages d'avoir une attitude altruiste?
En fait, l'altruisme peut vous être bénéfique à bien des égards. C'est-à-dire que la gentillesse envers les autres a en fait un impact positif non seulement sur les personnes qui reçoivent de l'aide. Cependant, en tant que personne qui fait le bien, vous le ressentirez également.
Voici quelques-uns des avantages que vous pourriez retirer d’une attitude altruiste :
1. Vous rend plus heureux
Croyez-le ou non, la gentillesse que vous faites envers les autres peut apporter de la joie. Une étude publiée dans la revue Science montre que donner de l'argent aux autres rend les gens plus heureux que de dépenser de l'argent pour eux-mêmes.
Parallèlement, une autre étude publiée dans les Actes de la National Academy of Sciences des États-Unis d'Amérique prouve que le plaisir de faire du bien aux autres se reflète également dans les facteurs biologiques du corps.
Participer à des œuvres caritatives et faire des dons aux personnes dans le besoin peut activer la partie du cerveau associée aux sentiments de plaisir et de satisfaction. Non seulement cela, on pense que l'altruisme augmente la libération d'endorphines dans le cerveau.
2. Améliorer la santé physique
Aider les autres n'est pas seulement bon pour prévenir les troubles mentaux et rester en bonne santé mentale, mais aussi bon pour la santé physique. Par exemple, les personnes qui aiment faire du bénévolat et aider activement les personnes dans le besoin ont tendance à être en bonne santé physique.
Non seulement cela, selon une étude publiée dans l'American Journal of Public Health, l'effet de se sentir bien d'aider les autres dans le besoin peut réduire le risque de décès, en particulier chez les personnes âgées. En fait, être actif pour faire le bien peut aussi aider à surmonter des maladies chroniques comme le VIH et la sclérose en plaques.
3. Améliorer la santé mentale
Faire de bonnes actions, comme apporter de l'aide à une personne dans le besoin, peut améliorer votre santé mentale. Parce que faire le bien peut changer votre état d'esprit et celui du monde qui vous entoure.
À ce moment-là, vous sentez que vous êtes une meilleure personne, il y a donc un sentiment de bonheur et de satisfaction que vous ressentez à cause de ces bonnes actions.
4. Améliorer la qualité des relations
Avoir une grande préoccupation pour les autres peut en fait améliorer la qualité de votre relation avec votre partenaire. Une étude publiée dans le Journal of Personality a déclaré que la gentillesse est l'une des qualités les plus importantes que les gens recherchent lorsqu'ils choisissent un partenaire.
Par conséquent, prendre soin des autres et être gentil avec les autres peut augmenter l'attirance du sexe opposé pour vous. Cependant, ne faites pas le bien intentionnellement juste pour trouver un partenaire, d'accord ? Faites-le sincèrement juste pour aider les autres.
