Sauter des repas peut-il être la cause du rhume ?

Beaucoup de gens sautent délibérément des repas pour perdre du poids ou parce qu'ils sont trop occupés. En fait, ce n'est pas bon pour la santé. Sauter des repas vous fait vous sentir faible et vous vous sentez mal. Cette condition est souvent appelée un rhume. Manger tard serait l'une des causes du rhume. Cependant, est-ce vraiment le cas ? Allez, voir l'explication ci-dessous.

Quelle maladie est le rhume, de toute façon?

En fait dans le monde médical, il n'y a pas de terme rhume. Rapporté de Kompas, selon le dr. Mulia Sp.PD, spécialiste en médecine interne à l'hôpital Pantai Indah Kapuk, a déclaré que le rhume est défini comme un ensemble de symptômes résultant d'une combinaison de deux types de problèmes de santé, à savoir les ulcères et la grippe.

Ces symptômes comprennent des courbatures, des flatulences, des ballonnements ou des douleurs abdominales, un vent persistant, des nausées, de la toux, une sensation de froid et de la fièvre.

Manger tard est la cause du rhume

Le rhume est une combinaison des symptômes d'un ulcère et de la grippe. Les symptômes les plus courants des brûlures d'estomac sont les ballonnements, les douleurs abdominales, les douleurs thoraciques et les éructations fréquentes. Pendant ce temps, les symptômes de la grippe comprennent des maux de gorge, un écoulement nasal, une toux, un nez bouché et de la fièvre. Parfois, la grippe peut également rendre vos muscles endoloris ou endoloris.

Eh bien, manger tard ou sauter des repas peut nuire à votre santé. Votre corps a une horloge biologique appelée rythme circadien.

Le rythme circadien est l'horaire de travail ou décalage travailler pour chaque organe du corps humain, y compris les organes de votre système digestif. Donc, si vous mangez de façon irrégulière, votre rythme circadien sera perturbé et vous ressentirez divers symptômes.

Lorsque vous mangez tard, vous ressentirez des crampes d'estomac. Habituellement, les crampes d'estomac sont dues à une maladie gastrique, à un reflux gastrique ou à des ulcères d'estomac. Même lorsque vous sautez des repas et que vous laissez votre estomac vide, puis que vous mangez à nouveau après un estomac vide pendant une longue période, l'estomac devient gonflé et un excès de gaz s'accompagne de douleurs abdominales.

Les plaintes concernant la digestion et la faiblesse corporelle sont souvent considérées comme des rhumes. On peut donc dire que manger tard est la cause de certains symptômes du rhume.

Cependant, manger tard seul ne causera pas la grippe. La grippe est causée par une infection par le virus de la grippe dans le corps, et non par une alimentation irrégulière.

Quel est l'impact si vous êtes souvent en retard pour manger?

En plus de déclencher des maladies de l'estomac, une alimentation tardive peut également affecter votre système digestif. Sauter des repas ou manger de façon irrégulière peut diminuer l'énergie utilisée pour digérer et absorber les aliments. Sauter des repas peut perturber votre digestion.

Le système digestif traite les aliments en continu pendant 8 à 10 heures. Ainsi, lorsque vous mangez de manière irrégulière, le corps ne peut pas non plus fournir régulièrement des nutriments à tous les organes et cellules.

Le métabolisme du corps ralentit également pour stocker des calories dans le corps afin qu'elles puissent être brûlées pendant une longue période. Cela vous rendra plus facilement fatigué, faible, léthargique, voire humeur Tu n'es vraiment pas bon. Vos activités seront également perturbées.

De plus, manger de façon irrégulière peut en fait augmenter votre poids. Le rythme circadien régule les signaux de faim et de satiété qui peuvent vous maintenir à votre poids idéal. Lorsque vous mangez de manière irrégulière, votre corps se demande si vous êtes rassasié ou si vous avez encore faim.

Peut-être que vous mangerez encore beaucoup même si vous êtes rassasié. Surtout si vous sautez le petit-déjeuner ou le déjeuner, il y a de fortes chances que lorsque vous mangez enfin, vous deveniez fou et mangeiez trop. C'est ce qui fait ensuite monter vos numéros d'échelle.

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