Non seulement la peau du visage, il s'avère que la peau du corps a également besoin d'une exfoliation. La peau humaine se transforme généralement en remplaçant la vieille peau par une nouvelle peau. Après avoir suivi le processus, il laissera généralement des peaux mortes à la surface.
Par conséquent, vous devez éliminer régulièrement les cellules mortes de la peau du corps dans un certain laps de temps.
Pourquoi est-il important d'exfolier sa peau ?
L'exfoliation est le processus d'élimination des cellules mortes de la peau à la surface de votre peau. Généralement, l'exfoliation utilise des produits spécialement formulés pour éliminer les peaux mortes ou d'autres outils de soutien.
Naturellement, notre peau change tous les 30 jours. Bien que le corps ait son propre mécanisme d'élimination naturelle des peaux mortes, il arrive parfois qu'elles ne soient pas complètement éliminées.
Cette accumulation de peau morte peut causer plusieurs problèmes de peau. Par exemple, peau sèche, peau craquelée, pores obstrués. Par conséquent, il est important d'exfolier la peau.
selon Académie américaine de dermatologie, l'exfoliation peut rendre la peau plus lumineuse. En effet, il optimise efficacement l'absorption des produits de soin de la peau.
Si cette méthode est pratiquée régulièrement sur le long terme, elle peut augmenter la production de collagène. Le collagène est une protéine qui soutient la luminosité de la peau.
La protéine augmente également l'élasticité de la peau et minimise les rides et l'affaissement de la peau.
Comment exfolier la peau ?
L'exfoliation peut se faire manuellement. Peut-être que certains d'entre vous l'ont fait. Vous pouvez utiliser gommage du corps et brosse pour le corps. Vous pouvez également utiliser un chiffon en coton pour un gant de toilette pour exfolier.
Vous pouvez appliquer cette exfoliation manuelle facilement à la maison. Cependant, dans certaines affections cutanées, cette méthode manuelle peut irriter la peau et provoquer l'évaporation de l'eau sur la peau (perte d'eau transpidermique).
Pour anticiper cela, vous pouvez utiliser un sérum humectant. Ainsi, pendant le processus d'élimination des cellules mortes de la peau, la peau peut éviter les irritations et maintenir l'humidité.
Conseils pour exfolier votre peau en toute sécurité
Le gommage de la peau du corps est nécessaire, mais n'oubliez pas d'adapter votre type de peau. La raison en est que tous les produits ou méthodes d'exfoliation ne conviennent pas à chaque type de peau.
Choisir le mauvais exfoliant peut rendre la peau rouge et irritée. Par conséquent, connaissez quelques astuces pour éliminer les cellules mortes de la peau.
1. Connaissez vos produits de soins de la peau à l'avance
Certains des produits de soins de la peau que vous utilisez peuvent rendre votre peau plus sensible.
Par exemple, les produits contenant des rétinoïdes, du rétinol ou du peroxyde de benzoyle. La raison en est que l'utilisation de produits de soins avec ces produits exfoliants peut rendre la peau du corps plus sèche.
2. Choisissez un produit ou une méthode en fonction de votre type de peau
Vous devez connaître votre type de peau, par exemple peau sensible, peau normale, peau sèche, peau grasse ou peau mixte.
Si vous avez la peau grasse, vous pouvez utiliser un exfoliant chimique ou un exfoliant manuel.
Si vous avez la peau sèche ou sensible, utilisez un gant de toilette et un exfoliant plus doux. Évitez les produits chimiques qui ont un effet trop fort pour éviter les irritations.
3. Traitez la peau en douceur
Si vous choisissez la méthode manuelle d'exfoliation de votre peau, appliquez-la doucement sur la peau de votre corps. Faites-le dans un mouvement circulaire pendant 30 secondes. Après cela, rincez à l'eau tiède.
Si vous utilisez une brosse ou une éponge, frottez doucement sur la peau en mouvements courts et courts.
Gardez à l'esprit. Si vous avez des coups de soleil ou si vous avez des plaies sur la peau, il est préférable de retarder l'exfoliation jusqu'à ce que votre peau soit complètement cicatrisée.
4. Utilisez une crème hydratante
Lorsque la peau est exfoliée, elle devient plus sèche. Ne pas utiliser de crème hydratante peut provoquer une irritation de la peau. Par conséquent, appliquez immédiatement une crème hydratante pour la peau après l'exfoliation.
L'application d'une crème hydratante peut prévenir la déshydratation de la peau et préserver la santé de la peau.
5. Faites-le régulièrement
Exfolier régulièrement ne signifie pas que vous le faites tous les jours. Trop souvent, le gommage peut déclencher une peau rouge et irritée.
Alors à quelle fréquence ? En fait, le programme d'exfoliation dépend de chaque type de peau. Vous pouvez consulter un médecin pour savoir exactement quel est votre type de peau et à quelle fréquence vous devez vous exfolier.
