Régime de maladie de Graves, une maladie qui affecte la thyroïde

La maladie de Basedow est une maladie qui attaque le système immunitaire, provoquant un surmenage de la glande thyroïde. Si la glande thyroïde est hyperactive et produit plus d'hormones thyroïdiennes, cela provoquera une hyperthyroïdie.

La thyroïde est une glande qui joue un rôle important dans le contrôle des activités corporelles et est située dans le cou. Certaines personnes atteintes de la maladie de Basedow doivent suivre certains régimes pour que leur état ne s'aggrave pas. Que manger pendant le régime des tombes ?

Quels aliments manger pendant le régime des tombes ?

La maladie de Basedow en général peut être traitée pour le mieux en mangeant les bons aliments. Pour suivre le régime de la maladie de Graves, vous devez manger les aliments suivants :

1. Aliments riches en calcium

L'hyperthyroïdie rend difficile l'absorption du calcium dans l'organisme. S'il n'y a pas de calcium, les os deviennent vulnérables à la fragilité et le risque d'ostéoporose peut conduire à la fragilité des os et à l'ostéoporose.

Manger des aliments riches en calcium peut aider le corps à absorber plus de calcium. Vous devez donc consommer :

  • Brocoli
  • Noix d'amande
  • Poisson
  • Gombo

2. Aliments riches en vitamine D

La vitamine D peut aider le corps à absorber plus facilement le calcium des aliments. Vous pouvez également obtenir un apport en vitamine D pour le corps en prenant un bain de soleil le matin. Parce que la plupart de la vitamine D est fabriquée dans la peau par l'absorption de la lumière du soleil. Ensuite, les sources alimentaires qui contiennent de la vitamine D comprennent :

  • Sardine
  • huile de morue
  • Saumon
  • Thon
  • Mouler

3. Aliments riches en magnésium

Si votre corps ne contient pas suffisamment de magnésium, cela peut affecter sa capacité à absorber le calcium. Une carence en magnésium peut également aggraver les symptômes associés à la maladie de Graves. Pour suivre le régime de la maladie de Graves, vous devez manger des aliments à haute teneur en minéraux, notamment :

  • Chocolat noir
  • noix d'amande
  • noix de cajou
  • céréales

4. Aliments contenant du sélénium

La carence en sélénium est souvent associée comme cause de maladie thyroïdienne qui attaque les yeux et Graves. La thyroïde qui attaque l'œil provoquera un gonflement du globe oculaire et la condition de vision double. Les aliments qui contiennent du sélénium que vous pouvez trouver dans :

  • Mouler
  • riz brun
  • noix du Brésil
  • lavage
  • Sardine

Quels aliments doivent être évités pendant le régime de la maladie de Graves ?

1. Les aliments qui contiennent du gluten

Pour les personnes atteintes de la maladie de Graves, c'est une bonne idée d'éviter les aliments ou les sources alimentaires qui contiennent du gluten. Les aliments contenant du gluten peuvent rendre difficile le rétablissement des personnes atteintes de maladies auto-immunes. Voici des exemples d'aliments qui contiennent du gluten :

  • Blé (aliments à base de blé tels que la farine d'avoine, le pain ou les pâtes à base de blé)
  • Seigle (seigle)
  • Jali ( orge )

2. Évitez les apports excessifs en iode

Il existe des preuves qu'un apport excessif en iode peut déclencher une hyperthyroïdie chez les personnes âgées. L'iode est un micronutriment dont le corps a besoin pour ses activités quotidiennes. Mais si trop d'iode n'est pas bon non plus. Ainsi, lors du régime Graves, il est conseillé de ne pas trop en consommer :

  • Le sel
  • Pain
  • Produits laitiers tels que le fromage et le yaourt

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