6 façons que vous devriez faire pour traiter avec un partenaire bipolaire

Le bipolaire est un trouble mental qui provoque des sautes d'humeur extrêmes chez les personnes atteintes en peu de temps. Pour ceux d'entre vous qui ont vécu de telles expériences, en particulier votre petit ami ou votre partenaire, vous avez bien sûr besoin d'une manière spéciale de traiter avec un partenaire bipolaire.

Les symptômes et le comportement d'une personne atteinte de trouble bipolaire sont imprévisibles. Par conséquent, de nombreuses relations échouent parce qu'elles ne savent pas quoi faire.

Que faire si vous avez un partenaire bipolaire ?

Tout d'abord, avant de vous lancer dans la façon de traiter votre partenaire, sachez à l'avance quels symptômes et comportements peuvent découler de votre partenaire.

1. Épisodes de manie

Au cours d'un épisode maniaque, plusieurs choses peuvent arriver à votre partenaire, notamment :

  • Sensible et facilement offensé
  • Trop facile d'être heureux et excité
  • Manger beaucoup
  • Parlez vite
  • Désir de dormir réduit

2. Épisodes de dépression

Dans un épisode dépressif, certains symptômes de troubles mentaux commencent à apparaître, tels que :

  • Tellement triste depuis très longtemps
  • Diminution de l'appétit
  • Je veux me suicider
  • Perte de confiance
  • Endormi et paresseux

Eh bien, parce que ces changements drastiques se produisent rapidement, bien sûr, cela vous rend souvent confus et inquiet au sujet de l'état de votre partenaire. De plus, rien ne garantit que vous serez capable de supporter les changements. Par conséquent, il faut une manière particulière de traiter avec votre partenaire bipolaire.

Comment gérer un partenaire bipolaire

Avoir une relation avec une personne souffrant de ce type de maladie mentale est à la fois difficile et épuisant. Vous ne pouvez pas contrôler les émotions de votre partenaire lorsqu'elles changent. Cependant, cela ne signifie pas qu'il est impossible de rester en couple avec un partenaire bipolaire.

Afin de rester durable et harmonieux, voici différentes manières de faire face à un partenaire bipolaire

1. En savoir plus sur le bipolaire

L'un des moyens les plus efficaces de traiter avec votre partenaire bipolaire est de se renseigner sur la maladie. Améliorez vos connaissances sur le trouble bipolaire, ce à quoi votre partenaire est confronté et comment vous y réagissez.

2. Demandez au déclencheur

Non seulement en étudiant à travers des livres ou des sites Web, vous devez également demander à votre partenaire ce qui déclenche l'apparition de ces troubles mentaux. Que ce soit le manque de sommeil ou le travail qui le stresse.

Bien que tout le monde n'ait pas de déclencheur, il ne fait jamais de mal de demander l'expérience de votre partenaire. Comment cela peut arriver et ce qu'il a fait pour le surmonter. Eh bien, de cette façon, vous devenez conscient et réduisez les chances que ces déclencheurs apparaissent.

3. Soyez patient

L'une des clés principales d'une relation qui implique la mentalité de votre partenaire est la patience. Par exemple, vous et votre partenaire avez prévu d'aller à un rendez-vous ce week-end, mais vous êtes gêné parce que la maladie de votre partenaire est en train de rechuter.

N'oubliez pas que ce n'est pas ce que veut votre partenaire, c'est le trouble bipolaire qui le rend ainsi. Si cela se produit souvent et vous stresse, essayez de « fuir » votre partenaire pendant une semaine pour calmer votre esprit.

4. Soutenir le processus de récupération

Une autre façon de traiter avec votre partenaire bipolaire est de soutenir son plan de traitement. Essayez d'assister à plusieurs séances avec le thérapeute. Votre présence signifiera probablement beaucoup pour votre partenaire car elle semble le soutenir.

Cependant, si cela dérange vraiment votre partenaire, demandez-lui quoi faire dans ce processus de récupération.

5. Plus ouvert

Bien sûr, vous devez dire ce que vous pensez et ressentez lorsque votre partenaire a un épisode. Cependant, vous devez également choisir des mots qui n'offensent pas votre partenaire, car il ou elle vous jugera probablement responsable de son trouble mental.

6. Demandez de l'aide aux autres

Si vous êtes fatigué et stressé par votre partenaire bipolaire, demandez de l'aide à vos amis ou à votre famille. Parlez-leur de la question et s'ils donnent des conseils positifs, vous pouvez suivre.

De plus, vous pouvez également prendre soin de vous pour traverser ce problème, comme par exemple :

  • Exercice régulier
  • Faites votre passe-temps préféré
  • Consulter un thérapeute
  • N'étant pas le seul soutien du couple pour ce problème
  • Faire de la méditation

Maintenant, après avoir connu la manière spécifique de traiter avec votre partenaire bipolaire, veuillez l'appliquer à votre relation. Cependant, gardez à l'esprit que ce trouble mental continuera à apparaître et interférera certainement avec votre relation. Par conséquent, rester solidaire de votre partenaire et être plus ouvert à ce sujet est l'une des clés de son succès.

Messages récents

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found