Le sang humain a un niveau équilibré d'acide et de base. Dans des circonstances normales, l'acidité du sang se situe généralement dans la plage de pH neutre de 7,35 à 7,45. Cependant, même une légère augmentation de la valeur du pH peut rendre le sang plus alcalin. Cela perturbera l'équilibre des minéraux de potassium dans le corps et du calcium sanguin. La condition associée à une augmentation des niveaux alcalins est connue sous le nom d'alcalose.
Qu'est-ce que l'alcalose ?
L'alcalose est une condition dans laquelle les fluides corporels ou le sang ont des niveaux alcalins excessifs. C'est le contraire d'une augmentation de l'excès d'acide corporel, ce qu'on appelle l'acidose. L'apparition d'alcalose peut être déclenchée par la perte d'ions hydrogène (H+), la réduction de composés acides tels que le dioxyde de carbone (CO.).2), ou augmentation du bicarbonate sérique (HCO3–) qui est alcaline. Des changements chimiques dans le corps peuvent se produire en raison de la réponse d'organes qui maintiennent l'équilibre des acides et des bases tels que les poumons et les reins.
Types d'alcalose en fonction de la cause
Il existe cinq types d'alcalose, notamment :
alcalose respiratoire – se produit lorsqu'il y a trop peu de dioxyde de carbone dans le sang en raison de problèmes de santé tels que l'hyperventilation, la fièvre, le manque d'oxygène, l'empoisonnement aux salicylates, le fait d'être à haute altitude et de souffrir de maladies pulmonaires et hépatiques.
Alcalose métabolique – déclenché par le processus de libération de trop d'acide, suivi d'une augmentation des niveaux alcalins. Cela peut se produire lorsqu'une personne vomit trop, prend des médicaments diurétiques, souffre de troubles des glandes surrénales, prend des médicaments antiacides, consomme un excès de bases telles que le bicarbonate de soude et les effets secondaires d'une consommation excessive d'alcool et de laxatifs.
Alcalose hypochlorémique – Il se produit lorsque le corps perd des liquides en raison de vomissements ou de transpiration excessive. Cette condition affecte également l'équilibre hydrique dans le système digestif.
Alcalose hypokaliémique – causée par une carence en potassium minéral dans le corps. Cela peut être causé par le régime alimentaire, une maladie rénale et une sécrétion excessive de liquide due à la sueur et à la diarrhée. Cette condition peut également avoir un impact sur la santé du cœur, des muscles, du système digestif et du système nerveux.
Signes et symptômes si le corps a une alcalose
Les symptômes peuvent varier. À court terme, des niveaux alcalins trop élevés peuvent provoquer des symptômes tels que des nausées, des crampes et des courbatures musculaires, des tremblements des mains et des engourdissements dans certaines parties du corps telles que le visage, les mains et les pieds.
Si elle n'est pas traitée ou si elle s'aggrave, elle peut provoquer des étourdissements, des battements cardiaques irréguliers (arythmie), des difficultés respiratoires, une sensation de confusion, des difficultés à traiter les informations (stupeur), même des virgules.
L'alcalose peut également être reconnue en examinant les niveaux de pH de l'urine et du sang. Le test du pH urinaire peut être effectué par analyse d'urine, tandis que le pH sanguin peut être effectué par analyse des gaz du sang artériel. Si le pH sanguin dépasse 7,45, il peut être classé comme ayant une alcalose.
Comment traiter l'alcalose?
La plupart des symptômes d'alcalose s'améliorent immédiatement après le traitement, en fonction de la cause. L'alcalose respiratoire peut être traitée en améliorant les niveaux d'oxygène du corps en régulant la respiration ou en utilisant un appareil respiratoire. Si l'alcalose survient en raison d'une carence en potassium, l'utilisation de médicaments ou de suppléments peut la surmonter.
Une consommation d'eau adéquate peut également surmonter l'alcalose, en particulier en consommant des boissons isotoniques contenant des électrolytes. Cependant, si le déséquilibre électrolytique est sévère en raison d'une déshydratation ou de vomissements excessifs, une hospitalisation est nécessaire.
Comment prévenir l'alcalose?
La plupart des types d'alcalose peuvent être évités en adoptant un régime alimentaire contenant suffisamment de potassium et en prévenant la déshydratation. Un apport riche en potassium est nécessaire pour prévenir les carences en électrolytes, ce type de nutriment peut être trouvé dans les sources alimentaires de fruits et légumes telles que les carottes, le lait, les bananes, les haricots et les légumes verts.
De plus, prévenez l'alcalose en obtenant des quantités adéquates de liquides. Les conditions de déshydratation peuvent être évitées en appliquant ce qui suit :
- buvez 8 à 10 verres d'eau par jour ou environ 1,5 à 2 litres par jour
- boire de l'eau avant, pendant et après l'exercice
- consommez des boissons électrolytiques si vous transpirez beaucoup
- évitez les boissons sucrées quand vous avez soif
- réduire la consommation excessive de caféine provenant des boissons gazeuses, du thé ou du café
- Buvez de l'eau immédiatement si vous avez soif.
