Lorsque vous avez de la fièvre, vous pouvez perdre l'appétit ou boire quoi que ce soit. Naturellement, la langue peut avoir un goût amer et le corps se sent faible. En fait, lorsque vous avez de la fièvre, votre corps a besoin d'une alimentation et de liquides adéquats pour combattre la maladie. Eh bien, une façon d'essayer est de manger de la glace quand vous avez de la fièvre.
Cette méthode peut sembler inhabituelle ou même contredire les paroles de vieux parents, qui ont dit que manger ou boire de la glace provoquerait en fait un rhume. Mais il s'avère que ce n'est pas toujours vrai, vous savez ! Découvrez l'explication complète ci-dessous.
Manger et boire de la glace ne rend pas malade
Quand vous étiez enfant, vos parents vous ont peut-être dit que manger ou boire de la glace comme de la crème glacée, des sucettes glacées, des sorbets aux fruits, du yogourt ou des boissons froides peut vous rendre malade. Ce n'est pas correct car fondamentalement, ce qui peut causer de la fièvre est une maladie causée par une infection bactérienne ou virale, et non la température de la nourriture ou de la boisson consommée.
La fièvre elle-même est un signe que le système immunitaire combat l'inflammation ou l'infection dans le corps. Les causes de l'infection elle-même peuvent varier. Par exemple, une infection bactérienne qui provoque une angine streptococcique ou une infection par le virus de la grippe qui provoque un rhume ou une grippe.
Par conséquent, si vous avez de la fièvre, la consommation d'aliments ou de boissons froides ne provoquera ni n'aggravera les infections dans le corps.
Avantages de manger de la glace quand vous avez de la fièvre
Manger de la glace avec modération quand on a de la fièvre s'avère bénéfique pour vous ou votre petit, vous savez. Considérez les trois avantages suivants de manger de la glace pendant la fièvre.
1. Prévient la déshydratation
Lorsque vous avez une forte fièvre, vous pouvez transpirer davantage et uriner davantage. Cela peut vous faire perdre des liquides rapidement. En fait, votre bouche peut se sentir mal si vous devez boire beaucoup d'eau.
Eh bien, sucer une sucette glacée ou manger un sorbet lorsque vous avez de la fièvre vous aidera à restaurer les fluides dans votre corps avec un goût agréable dans la bouche. C'est une bonne idée de faire vos propres sucettes glacées ou sorbets à la maison pour les rendre plus sains et ne pas contenir trop de sucre.
Vous pouvez faire des sucettes glacées ou des sorbets en congelant du vrai jus de fruit dans congélateur. Pour un goût plus sucré mais pas trop de sucre, vous pouvez ajouter du miel lors de la préparation du jus.
2. Augmenter l'apport calorique
Votre corps a besoin de suffisamment de calories pour que les cellules de votre corps puissent se défendre contre la maladie. De plus, les calories sont également nécessaires pour lutter contre l'infection. Une source de calories que presque tout le monde aime est la crème glacée.
Eh bien, la crème glacée peut augmenter l'apport calorique, en particulier pour les personnes qui n'ont pas d'appétit lorsqu'elles sont malades. Se faire servir une délicieuse collation vous rendra certainement plus enthousiaste à l'idée de manger, n'est-ce pas ?
Cependant, essayez de choisir une crème glacée faible en sucre et faible en gras. Vous pouvez également faire votre propre crème glacée préférée à la maison si vous voulez qu'elle soit plus sûre.
3. Aide à soulager la douleur due à l'inflammation
Lorsque vous souffrez d'inflammation, les aliments et les boissons fraîches peuvent aider à soulager la douleur ou l'inconfort dus à l'inflammation. Par exemple, lorsque vous avez mal à la gorge.
Par conséquent, vous pouvez manger de la crème glacée, des sucettes glacées, du sorbet, du yaourt ou du pudding pour rafraîchir votre gorge.
La glace ne peut pas guérir la maladie
Bien que manger de la glace lorsque vous avez de la fièvre puisse vous aider à vous sentir plus à l'aise, cela ne signifie pas que vous pouvez compter uniquement sur la glace pour traiter la maladie. Il est déconseillé de manger trop de glace en cas de maladie. En effet, votre corps a également besoin d'autres nutriments tels que des protéines, des vitamines et des minéraux pour lutter contre les infections. Pendant ce temps, la crème glacée, les sucettes glacées ou la glace mélangée ne peuvent à eux seuls répondre aux besoins de ces divers nutriments lorsque vous avez de la fièvre.
Il faut comprendre que manger de la glace ne peut pas guérir les maladies. Un moyen efficace de traiter la maladie est d'attaquer le virus ou la bactérie qui cause l'infection. Cela peut être fait en prenant des médicaments prescrits par un médecin, en se reposant suffisamment et en suivant un régime nutritionnel complet.
