Les fringales sont certainement ressenties par de nombreuses femmes enceintes. Généralement, les fringales apparaissent soudainement marquées par l'émergence d'un désir de manger certains types d'aliments. Bien que les envies de fumer soient une condition courante, il existe encore de nombreux mythes sur les envies de fumer qui circulent dans la communauté.
Il n'est pas rare que ce mythe provoque également des malentendus sur la grossesse. N'importe quoi?
Mythes et faits sur les envies de fumer chez les femmes enceintes
Avez-vous déjà entendu dire que le type de nourriture dont vous avez envie pendant la grossesse peut montrer des signes tels que le sexe du bébé que vous portez ? Y a-t-il d'autres mythes auxquels certains croient encore ?
Allez, voir l'explication ci-dessous.
1. La fréquence des fringales augmentera à mesure que le contenu augmente
Tort. Chez les femmes enceintes, les fringales commencent généralement au premier trimestre. En effet, les mères connaissent aussi des périodes de fringales intenses.
Cependant, le pic ne se produit que jusqu'au deuxième trimestre. Les fringales commencent à diminuer une fois que la grossesse entre dans le dernier trimestre.
2. Les fringales peuvent prédire le sexe d'un bébé
Vous avez probablement entendu le dicton selon lequel lorsque les femmes enceintes ont envie de plus de sucreries, c'est un signe que le bébé est une fille.
En revanche, si la mère a souvent envie d'aliments salés et salés, c'est signe que le bébé en cours de conception est un garçon.
Cependant, en réalité, ce n'est qu'un mythe que pas prouvé vrai, les fringales ne peuvent pas indiquer si le bébé est une fille ou un garçon.
Le désir de manger des aliments sucrés et salés est quelque chose qui est commun et vécu par de nombreuses femmes enceintes.
3. Les femmes enceintes ont tendance à avoir envie d'aliments riches en calories et en gras
En effet, la nourriture désirée lors des fringales peut être variée et différente chaque jour. Cependant, la plupart des femmes enceintes veulent souvent des aliments salés et pratiques tels que malbouffe.
Bien que l'on ne sache pas avec certitude les facteurs à l'origine de l'émergence de ce désir, le Dr. Jolene Brighten, un docteur en naturopathie, a déclaré que cela était toujours étroitement lié aux changements dans les niveaux d'hormones qui se produisent généralement pendant la grossesse.
Ces changements hormonaux affectent également les niveaux de l'hormone dopamine, qui provoque des sensations de plaisir.
Une faible teneur en dopamine encouragera le corps à rechercher quelque chose qui peut améliorer l'humeur. Une façon est de manger des aliments riches en graisses et en calories.
4. Les femmes enceintes devraient toujours satisfaire leurs envies et manger deux fois plus
Il existe une recommandation selon laquelle les femmes enceintes doivent manger deux fois plus afin de fournir une nutrition adéquate au fœtus.
En effet, manger plus entraînera une prise de poids qui sera plus difficile à éliminer.
Pas toutes les choses qui sont désirées quand les envies doivent être obéies. Si vous ne contrôlez pas vos envies de certains aliments, cela peut entraîner une prise de poids.
En conséquence, un poids élevé mettra votre grossesse en danger, comme une fausse couche, une mortinaissance et même un diabète gestationnel.
Au lieu de satisfaire constamment les fringales et d'augmenter les portions de nourriture, il est préférable pour vous d'améliorer la qualité de la nourriture en consommant une alimentation équilibrée.
C'est bien si vous voulez manger des aliments gras, mais n'oubliez pas de l'équilibrer avec un bon apport nutritionnel à partir de céréales, de fruits, de légumes et de bonnes protéines comme la viande de poisson.
5. Les envies ne se réalisent pas, les bébés font souvent pipi
Source : scientifique asiatique Parmi tous les mythes sur les fringales, celui-ci pourrait être celui que vous entendez le plus. Encore encore, il n'y a aucune recherche qui puisse prouver la vérité.
Les envies qui ne sont pas suivies pendant la grossesse n'ont rien à voir avec la fréquence à laquelle votre bébé fait pipi. Faire pipi chez les bébés est tout à fait normal.
Veuillez noter que les muscles autour de la bouche des bébés de moins de deux ans ne fonctionnent pas correctement, de sorte que les bébés ne peuvent toujours pas contrôler leurs mouvements, comme lorsqu'ils avalent.
La salive qui n'est pas avalée est retenue et finit par sortir de la bouche, c'est ce qui fait que les bébés font plus souvent pipi.
Ce sont divers types de mythes sur les fringales qui circulent encore parmi le public et les faits. J'espère que cet article pourra répondre à vos questions !
