Lorsque vous êtes malade, vous vous sentez généralement plus somnolent. Beaucoup pensent que cette condition est causée par l'influence de médicaments qui vous font vous reposer davantage afin que vous puissiez récupérer rapidement. Bien que cela puisse être vrai, il existe d'autres explications pour lesquelles vous pouvez trouver facile de vous endormir lorsque vous êtes malade, comme pendant un rhume. Consultez les critiques ci-dessous.
Pourquoi les malades s'endorment-ils facilement ?
Lorsqu'une personne est malade, il n'est pas rare qu'elle ait tendance à passer plus de temps à dormir à cause de la somnolence insupportable. Ceci est causé par la présence de composés chimiques qu'une personne libère lorsqu'elle est malade.
Ces composés résisteront à l'activité des cellules du système nerveux qui fonctionnent pour augmenter la conscience. Les chercheurs d'eLife ont découvert que le composé est une protéine appelée DMSR-1 (activée par le FLP-13) qui agit pour vous endormir.
Le FLP-13 est un composé chimique qui est libéré lorsqu'une personne est malade. Des études menées sur des animaux ont montré que les animaux malades n'exerçaient pas non plus leurs activités normales, ils se reposaient et dormaient donc davantage.
C'est pourquoi, lorsque vous êtes malade, vous avez tendance à dormir facilement car le composé chimique FLP-13 activera la protéine DMSR-1 qui vous rend somnolent.
Même ainsi, des recherches supplémentaires sont nécessaires sur le DMSR-1 et son interaction avec le FLP-13.
Une autre raison pour laquelle vous vous endormez facilement lorsque vous êtes malade
En plus de la libération de composés chimiques, il existe d'autres raisons qui vous rendent facilement somnolent lorsque vous êtes malade.
Une théorie possible est que le corps est obligé de se reposer et de récupérer. Non seulement cela, lorsque vous dormez malade, le corps remplira plusieurs rôles, tels que :
- Code : reconnaît les microbes étrangers dans le corps et essaie de les combattre.
- Consolidation : collecter et combiner des informations sur le microbe étranger.
- Rappel : enregistrez l'expérience en tant que données si le même microbe revient dans le corps.
Le troisième processus vous rend plus immunisé contre certains microbes, comme la varicelle qui ne survient généralement qu'une seule fois. Les trois peuvent toujours se produire lorsque vous êtes éveillé, mais lorsque vous dormez, les trois processus peuvent s'exécuter de manière plus optimale.
Avantages de dormir quand vous êtes malade
Il ne fait aucun doute qu'un sommeil suffisant et de bonne qualité peut avoir un impact positif sur votre corps. De plus, il est facile de s'endormir lorsque vous êtes malade, ce qui signifie que votre corps a besoin de repos pour récupérer.
Voici quelques-uns des avantages du sommeil qui sont très utiles pour aider votre processus de récupération lorsque vous êtes malade.
- Économisez de l'énergie, afin que l'énergie dont vous disposez puisse être détournée pour combattre les microbes étrangers qui vous causent de la douleur.
- Aide à maintenir l'équilibre du système immunitaire du corps face aux microbes.
- Augmente les niveaux d'acide alpha-lipoïque (ALA), un antioxydant qui accélère la récupération.
Facilement somnolent quand vous êtes malade est en fait aussi un signal envoyé par le corps que vous avez besoin de repos. Essayez d'écouter votre corps pour que le processus de récupération se passe bien.
Si la douleur dont vous souffrez ne disparaît pas, consultez immédiatement un médecin pour un traitement plus approprié.
