Parfois, les gens qui aiment mentir pensent qu'ils ont l'air cool avec leur contenu de vantardise devant d'autres personnes. Il n'est pas rare que le mensonge soit également un signe qu'ils ne peuvent pas accepter qui ils sont vraiment.
À bien y penser, mentir vous rendra en effet calme et confortable pour un moment. Cependant, les effets à long terme peuvent nuire à votre personnalité, vous savez ! Dès le début, ne mentez qu'un peu, vous pouvez être étiqueté comme une personne qui n'est pas honnête et à laquelle on ne peut pas faire confiance. Alors, comment arrêter de mentir ?
Explication simple pourquoi les gens aiment mentir
Le mensonge est quelque chose qui arrive, que vous ayez de bonnes ou de mauvaises intentions. Cependant, le mensonge peut être une dépendance , presque les mêmes que les effets de la toxicomanie addictive.
Alors pourquoi les gens aiment-ils mentir ? La raison classique pourrait être de protéger un secret détenu. Parfois, les gens mentent aussi pour tenter de se sortir des problèmes qui les rendent ennuyeux. Les mensonges semblent être considérés comme un raccourci.
De plus, mentir est aussi fait pour que la personne évite les critiques qui au final peuvent lui faire honte, voire culpabiliser.
Finalement, mentir deviendra une habitude pour une personne. La raison en est que la vie de chacun n'est pas nécessairement sûre et confortable, toujours face aux problèmes ou aux critiques. Faire face aux conflits est naturel et inévitable. Par conséquent, plus vous mentez longtemps, plus il sera difficile d'arrêter de mentir, plus votre vie sera terrible et risquée.
Comment commencer une vie plus honnête ?
1. Sachez d'abord ce qui vous fait aimer mentir
Comme expliqué ci-dessus, les mensonges ont leurs propres raisons et objectifs. Eh bien, peut-être que vous avez vos propres intentions et objectifs sur la base des mensonges que vous dites. Qu'est-ce que tu caches ? Y a-t-il un moyen de dire la vérité ?
La raison en est que tous les toxicomanes menteurs auront l'impression que seul le mensonge peut se couvrir de tout ce qui est négatif. Mais malheureusement, plus ils dissimulent leurs dépendances, plus leur vie devient fausse. Parce qu'à la fin, toutes les choses, paroles et actions que vous faites finiront par des mensonges.
2. Apprenez à écouter votre cœur
Habituellement, face à une situation compliquée, votre conscience a déjà sa propre opinion. Pensez-y, tout le monde sait que mentir est mal. Cependant, par peur des conséquences possibles, vous ignorez également votre conscience pour dire la vérité et préférez mentir. Par conséquent, commencez à être plus sensible pour écouter votre cœur.
Vous pouvez commencer par de petits exemples, par exemple lorsqu'on vous demande si les vêtements que porte votre ami ou votre amoureux sont bons ou non. Si vos pensées ou vos goûts ne sont pas bons ou mauvais, dites-le simplement. Même si cela peut être gênant pour vous et les autres par la suite, c'est une bonne idée de commencer à prendre l'habitude de mentir. Ignorez le « mauvais sentiment » ou n'hésitez pas à dire des choses qui ne correspondent pas à votre esprit.
Cependant, être honnête et blesser les autres n'est pas la même chose, vous savez. Vous devez également choisir judicieusement vos mots afin que votre honnêteté ne se retourne pas contre vous.
3. Essayez d'admettre que vous avez menti
Écouter votre cœur ne fait pas nécessairement de vous la personne la plus honnête du monde. Il y a sûrement encore des petits ou des gros mensonges que vous inventez accidentellement et que vous dites à d'autres personnes.
La chose à faire ici est de s'entraîner à nouveau. Cette fois, essayez d'avouer après avoir menti. Par exemple avec confier à un ami que tu avais menti à tes parents. À tout le moins, vous pouvez être beaucoup plus honnête avec vos proches même si vous aimez toujours mentir, et en fait, admettre que c'est mieux que rien.
En admettant ses erreurs et confier, Vous pourrez également mieux comprendre votre propre état d'esprit. Ainsi, vous pouvez réfléchir, pourquoi vous avez menti et ce qui se passera si votre mensonge est découvert.
4. Autant que possible, évitez les situations difficiles
Souvent, le mensonge vient lorsque vous êtes dans une situation difficile et acculé. Pour le déjouer, essayez autant que possible d'éviter les situations où vous devez mentir. Essayez d'organiser et de planifier au mieux ce que vous allez faire et faire pour éviter de prendre des habitudes.
Par exemple, vous devez récupérer votre partenaire à sept heures du soir. Soyez prêt bien avant le moment venu. Ne soyez pas si serré que vous êtes en retard et finissez par mentir à votre partenaire avec l'excuse des embouteillages.
5. Essayez de vous taire, ne parlez pas trop
Les gens qui aiment mentir sont généralement doués pour inventer des histoires. Si intelligente, l'histoire est si compliquée et longue que les mensonges ne peuvent plus être supprimés. Par conséquent, à partir de maintenant, prenez l'habitude de sauvegarder les mots.
Si votre travail n'est pas terminé alors qu'il est déjà passé date limite-non, ne donne pas beaucoup de raisons. Dites simplement que vous êtes désolé et quelles mesures seront prises à ce moment-là pour résoudre le problème. Si votre patron ou un membre de votre équipe vous réprimande longuement, essayez de garder le silence. N'esquivez pas sur la défensive car vous serez encore plus tenté de mentir.
