Avoir des dents sensibles qui font un peu mal souvent doit être très dérangeant, non ? C'est encore triste, si votre nourriture préférée devient réellement le déclencheur. Imaginez, lorsque vous célébrez un moment spécial avec votre famille, vous ne pouvez pas profiter d'une variété d'aliments délicieux simplement parce que vos dents vous font toujours mal. Ça doit être très agaçant, non ?
En fait, quels sont les aliments et les boissons qui causent souvent des maux de dents ? De plus, il existe une solution simple, vous savez ! Consultez la critique ci-dessous et ne laissez pas les dents sensibles gâcher votre moment spécial.
1. Soude
Rapporté par Everyday Health, les boissons gazeuses ou boisson non-alcoolisée est l'une des boissons qui sont le plus souvent à l'origine de maux de dents chez les propriétaires de dents sensibles. Le soda a deux ingrédients principaux qui peuvent stimuler la douleur dans les nerfs des dents, à savoir le sucre et l'acide, il n'est donc pas étonnant que le soda soit très facile à faire mal aux dents.
2. Glaces et gâteaux sucrés
La température des aliments ou des boissons est également la cause des dents sensibles qui ressentent facilement de la douleur. La température froide de la crème glacée fait facilement mal aux dents. En effet, les personnes ayant des dents sensibles n'ont pas de couche d'émail (la couche la plus externe de la dent) qui fonctionne correctement comme un protecteur. Sans couche d'émail pour protéger vos dents, la température de la crème glacée peut vous rendre sujet aux courbatures.
La crème glacée est non seulement froide, mais sa teneur élevée en sucre peut rendre les dents plus sensibles. C'est la même chose avec les pâtisseries sucrées qui sont vos préférées. Le sucre dans les pâtisseries sucrées est également suffisamment élevé pour faire mal aux dents plus facilement. C'est parce que le sucre rend vos dents plus sensibles.
3. Boissons chaudes et nourriture
En plus des températures froides, les boissons (thé, café, bajigur, wedang) ou les aliments (soupe) avec des températures chaudes sont aussi souvent à l'origine de maux de dents. En fait, boire du thé ou du café chaud est généralement une habitude préférée et amusante.
Cependant, pour les personnes qui ont des dents sensibles, c'est une chose assez atroce. De plus, si vous buvez du café ou du thé, vous utilisez généralement du sucre. Le sucre peut rendre les dents plus sensibles et la douleur sera plus prononcée.
4. Fruits aigres
Les agrumes, les ananas, les citrons, les limes et les tomates sont tous des fruits acides. Les acides peuvent rendre vos dents plus sensibles. Selon l'Académie de dentisterie générale, une organisation de professionnels dentaires, les fruits acides peuvent déclencher des maux de dents car l'acidité de ces fruits peut user l'émail des dents. Une protection encore plus forte est donc nécessaire pour les dents si vous voulez manger des fruits aigres.
Non seulement les fruits acides, mais les tomates déjà sous forme de sauce ont parfois encore un niveau d'acidité qui peut vous faire mal aux dents si vos dents sont sensibles, comme indiqué sur la page Santé au quotidien.
5. Bonbons
Pour les personnes ayant des dents sensibles, les bonbons durs comme les sucettes, les bonbons à la menthe ou les bonbons à la texture collante, riches en sucre, peuvent faire mal aux dents plus facilement.
Pour les bonbons collants, en plus d'être riches en sucre, ce bonbon peut également coller facilement aux dents. Cet aliment très sucré et collant qui colle aux dents peut stimuler les nerfs de la dentine (la couche interne de la dent) et la dent peut devenir plus douloureuse.
6. Glaçons
Les glaçons sont aussi souvent la cause de maux de dents pour la plupart des personnes qui ont les dents sensibles. Des glaçons très durs peuvent également exacerber les problèmes de dents sensibles. Non seulement la température des glaçons est très froide, mais la texture dure des glaçons peut également endommager le revêtement des dents, provoquant des maux de dents.
Alors comment pouvoir encore manger la nourriture ci-dessus sans faire mal aux dents ?
Si vous incluez ceux qui ont les dents sensibles, vous devez bien sûr changer vos habitudes alimentaires et de consommation. Réduisez les aliments et les boissons qui peuvent faire mal aux dents sensibles. De plus, pour nettoyer vos dents, utilisez une brosse à dents à poils souples, et choisissez le dentifrice adapté à vos dents sensibles.
