Effets de divers genres musicaux sur nos humeurs •

Depuis notre enfance, lorsque nous étions bébés, nous avons été initiés à différents types ou genres de musique. Peut-être pas autant qu'aujourd'hui, mais au moins nous connaissons la musique depuis que nous sommes petits.

Vous êtes tout à fait d'accord pour dire qu'écouter de la musique peut affecter humeur et colorez davantage vos journées lors de vos déplacements, que ce soit à la maison, à l'école, sur le campus, au bureau ou ailleurs lieux de rencontre, possible. Surtout maintenant qu'il nous est plus facile d'écouter de la musique ou de regarder des festivals de musique, car les développements technologiques nous ont permis d'écouter de la musique par divers moyens gadgets où que nous soyons.

Des scientifiques de l'Université du Missouri ont découvert qu'il est vrai que la musique affecte humeur les gens qui l'écoutent.

« Vos résultats de recherche soutiennent ce que beaucoup de gens ont fait : écouter de la musique pour s'améliorer humeur eux », a écrit la scientifique principale et auteur Yuna Ferguson dans un communiqué de presse HealthLine.com .

D'après les recherches menées par Ferguson, publiées dans Le Journal de la psychologie positive , les gens peuvent mieux réussir humeur eux et augmenté leur bonheur général en seulement 2 semaines, en écoutant de la musique.

Dans son étude, les participants à la recherche ont été invités à écouter de la musique pour améliorer humeur eux, mais cela ne fonctionne que lorsqu'ils écoutent de la musique avec battre plus rapide que Copeland, et moins réussi avec moins de musique moelleux de Stravinski. Un autre participant, à qui l'on a demandé d'écouter de la musique sans avoir l'intention de changer humeur , n'a pas signalé d'augmentation du bonheur.

"Les gens peuvent se concentrer davantage sur le plaisir de leur expérience sur le chemin du bonheur, et non sur l'objectif", a déclaré Ferguson.

15 genres de musique qui peuvent affecter votre humeur

D'après ce qui a été publié dans Mamiverse.com , des chercheurs de l'Université McGill à Montréal, aux États-Unis, affirment qu'écouter de la musique rend humeur nous sommes affectés parce que la musique fait produire de la dopamine par le corps. L'augmentation de la dopamine dans le cerveau qui réagit à la musique prouve que les humains prennent du plaisir après avoir écouté de la musique.

Il existe 15 genres ou types de musique que vous pouvez écouter et tous affecteront humeur Tu. Dépend de quel type de condition ou humeur ce que tu ressens en ce moment, mais quand tu écoutes tous ces genres ou seulement quelques-uns d'entre eux, humeur Vous serez plus en forme comme vous le souhaitez. Prendre plaisir!

  1. bleus

Si vous vous sentez un peu nerveux ou agité, vous voudrez peut-être écouter de la musique blues. Le rythme de la musique peut ralentir légèrement votre rythme cardiaque et vous calmer.

  1. Rock et punk

Cette musique est vraiment énergique et peut pousser le niveau humeur Tu. Si vous aimez la musique rock et punk, votre adrénaline et votre énergie augmenteront considérablement. Le goût donne envie de hocher la tête et de caracoler !

  1. Reggae

Ce genre ou type de musique convient à ceux d'entre vous dont les émotions explosent souvent. Le reggae est l'un des genres musicaux qui peuvent vous calmer. Certaines personnes disent que le genre reggae a un rythme musical sain pour le cœur humain, surtout lorsqu'on l'écoute au repos.

  1. Pop/rock grand public

Écouter de la musique courant dominant sur le marché, comme à la télévision, à la radio, sur Internet, qu'il s'agisse de pop ou de rock, peut vous aider lorsque vous voulez faire de l'exercice après le travail, mais que vous vous sentez paresseux pour le faire. Le tempo apaisant et le rythme facile à digérer (y compris les paroles) maintiennent votre fréquence cardiaque normale et votre respiration cohérente.

  1. Chanson d'amour classique

L'écoute de cette chanson est en effet appropriée lorsque vous vous amusez simplement avec un partenaire. Mais et si vous veniez de rompre ? Il vaut mieux ne pas écouter de chansons romantiques. Si tu regardes Le journal de Bridget Jones et souviens-toi de la partie de la chanson tout seul , ne faites pas la même chose !

  1. Danser

chanson de genre Danse vous fera vous sentir mieux rapidement. Le tempo rapide et le niveau d'énergie élevé vous feront vibrer.

  1. Musique classique

Ce genre de musique peut s'améliorer humeur quelqu'un qui se calme en même temps. On dit également que ce type de musique affecte le niveau de capacité cérébrale, c'est pourquoi la musique classique est souvent utilisée dans les écoles et aussi dans les hôpitaux. De plus, les chansons classiques peuvent également vous aider (et vos enfants, bien sûr) à mieux dormir la nuit.

  1. Rap et hip-hop

Ce type de musique peut changer humeur Vous dépendez d'une manière ou d'une autre des paroles de la chanson, du tempo de la musique et du message global que la chanson elle-même véhicule. Les chansons de rap véhiculent souvent des messages de colère, d'arrogance et de violence, mais certains disent que le rap les détend. Evitez peut-être le « gangsta rap » et optez pour quelque chose avec des paroles qui ont plus de sens et sont plus faciles à comprendre, ainsi que mieux.

  1. Heavy métal

Les paroles et les mélodies agressives peuvent vous affecter avec certains effets négatifs sur humeur Tu. Tout comme le rap et le hip hop, tout le monde est différent et certains pourraient soutenir que les personnes qui écoutent du heavy metal ont une plus grande estime de soi.

  1. Pays

Musique pays associée à la dépression et même au suicide. Si vous êtes déprimé ou vers le bas n'écoute pas cette chanson !

  1. Nouvel Age

New Age est plus rempli d'instruments et d'une variété de sons. L'utilisation de ce genre de musique vous amène à la sérénité et est parfaite pour la méditation et la relaxation.

  1. Broadway

Écoutez des chansons de bande sonore le théâtre et les comédies musicales peuvent être très motivants. Cette musique est source d'inspiration et de sensibilité sur la créativité.

  1. latino

La musique latine est énergisante. Que ce soit une dure journée de travail ou que vous soyez vraiment fatigué, la musique latine peut vous donner plus d'énergie en soulageant les symptômes de la fatigue !

  1. disco

Quelle que soit la lenteur avec laquelle ce genre musical est joué, la musique disco d'année en année peut vous emporter et vous préparer à commencer une nouvelle journée meilleure. N'oubliez pas de danser en l'écoutant !

  1. Méditation

Peut-être que ce qui est inclus dans ce genre musical sont des chansons qui ont des nuances apaisantes, telles que des chansons acoustiques ou folkloriques. En écoutant cette chanson qui semble vous faire « méditer », vous pouvez réduire les niveaux de stress et d'anxiété tout en favorisant un sentiment de calme et de relaxation.

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