Il n'est pas facile de planifier une nouvelle grossesse après une fausse couche. De nombreuses questions vous trottent dans la tête. Par exemple, quel est le bon moment pour retomber enceinte, s'il est nécessaire de suivre un programme spécial de grossesse après une fausse couche et quel est le risque de fausse couche pour la deuxième fois.
Cependant, ne vous laissez pas décourager. Chaque femme qui fait une fausse couche a encore une chance de retomber enceinte. Cependant, il y a un certain nombre de choses auxquelles vous devez faire attention lorsque vous planifiez à nouveau une grossesse.
Quelles mesures doivent être prises après une fausse couche?
La première étape et la plus importante que vous devez prendre après une fausse couche est de vous assurer que la cavité utérine est propre en effectuant un curetage. Après cela, vous devez subir une série d'examens et d'évaluations par un médecin.
L'examen et l'évaluation doivent être effectués dès que possible pour trouver la cause de la fausse couche au maximum. Ne le retardez pas pendant des mois car cela rendra plus difficile pour votre médecin d'identifier la cause de la fausse couche.
Les facteurs qui causent une fausse couche jouent un grand rôle dans la détermination du type de programme de grossesse que vous suivez et comment vous y préparer après une fausse couche.
Plusieurs facteurs peuvent provoquer une fausse couche, à savoir :
- femmes enceintes âgées
- anomalies chez le fœtus
- déformation de l'utérus et de la cavité utérine
- troubles métaboliques tels que le diabète, l'hypertension et l'obésité.
Cependant, de nombreux cas de fausse couche se produisent sans cause claire. Par conséquent, il est important de communiquer avec votre obstétricien pour vous préparer à la prochaine grossesse.
Y a-t-il des vérifications particulières à faire ?
L'évaluation effectuée après une fausse couche n'est fondamentalement pas très différente de l'examen pour les femmes qui envisagent une grossesse.
Les méthodes utilisées peuvent inclure une échographie transvaginale, des tests sanguins, une IRM et un examen de l'état de l'utérus. La méthode choisie sera aussi généralement ajustée par l'obstétricien à l'état de chaque mère.
Le meilleur moment pour tomber enceinte après une fausse couche
Le meilleur moment pour planifier une grossesse est différent pour chaque femme, en fonction des facteurs suivants :
1. Grossesse précédente
Si la grossesse précédente s'est produite facilement, la prochaine grossesse devrait pouvoir survenir dans les 6 mois à 1 an après la fausse couche. Vous ne devez pas trop tarder pour retomber enceinte, tant que tous les risques de grossesse ont été contrôlés.
Pour les femmes qui viennent de tomber enceintes après quelques années de mariage en raison de problèmes de fertilité, il n'est pas nécessaire d'attendre des années pour retomber enceinte. Il se peut que se lancer directement dans un programme de grossesse intensif soit un choix judicieux tant que la cause de la fausse couche précédente peut être identifiée.
2. Risque de grossesse
Si vous souffrez de diabète, d'hypertension et d'obésité, toutes ces conditions doivent être contrôlées avant de retomber enceinte. Des facteurs de risque non contrôlés peuvent être dangereux pour la mère et le fœtus, allant même jusqu'à contrecarrer le programme pour tomber enceinte après une fausse couche.
Vous ne pouvez retomber enceinte en toute sécurité qu'une fois que votre glycémie est sous contrôle, que votre tension artérielle est normale et que votre poids corporel atteint le nombre idéal. Par conséquent, le moment exact pour retomber enceinte variera d'une femme à l'autre.
3. Nettoyage de la cavité utérine
Il existe deux méthodes utilisées pour nettoyer la cavité utérine, à savoir avec une curette et des médicaments. La méthode de curetage est généralement préférée car tous les tissus restants dans l'utérus peuvent être nettoyés rapidement, ainsi que la possibilité de laisser moins de tissus.
D'un autre côté, nettoyer l'utérus avec des médicaments est moins cher et plus facile. Cependant, cette méthode ne peut parfois pas nettoyer complètement l'utérus, elle nécessite donc un curetage à la fin.
Si l'utérus n'est pas propre, la prochaine grossesse sera difficile à réaliser. Si des complications telles qu'une infection et des adhérences surviennent, cela prolongera bien sûr le processus de la prochaine grossesse.
Est-il nécessaire de suivre un programme spécial grossesse après une fausse couche ?
Il existe trois types de programmes de grossesse, à savoir l'insémination naturelle, artificielle (IIU) et la FIV (FIV). Le programme de grossesse qui sera entrepris dépendra bien sûr de la condition du mari et de la femme.
Si votre grossesse précédente s'est produite naturellement, vous pouvez planifier votre prochaine grossesse de la même manière. De même, pour celles d'entre vous qui sont enceintes avec des programmes d'insémination artificielle ou de FIV, vous pouvez immédiatement répéter le programme de grossesse.
Chaque programme a ses propres avantages, inconvénients et risques. Quel que soit le type de programme auquel vous participez, son succès dépend toujours de vos efforts pour contrôler les différents facteurs de risque de grossesse.
Conseils pour éviter que les fausses couches ne se reproduisent
Après une fausse couche, vous pouvez vous concentrer sur la recherche d'un programme de conception afin de planifier votre prochaine grossesse. Cependant, assurez-vous également de prendre des mesures pour éviter que les fausses couches ne se reproduisent.
Voici quelques trucs que je recommande pour éviter les fausses couches plus tard dans la vie :
- Effectuer des contrôles avant la grossesse pour détecter le risque de grossesse précoce, y compris les anomalies.
- Contrôler la glycémie, la pression artérielle, le poids et d'autres conditions pouvant affecter la grossesse.
- Adoptez une alimentation équilibrée et répondez aux besoins nutritionnels.
- Bougez activement et faites de l'exercice.
Les maris peuvent jouer un rôle actif de plusieurs manières. Il s'agit notamment d'arrêter de fumer, d'accompagner votre femme pour mener une vie saine et de maintenir un poids corporel idéal, car l'obésité peut réduire la qualité du sperme et, en fin de compte, augmenter le risque de fausse couche.
Vous et votre partenaire devriez également en savoir plus sur la préparation à la grossesse à partir de sources fiables, par exemple dans mon livre intitulé "Papa Mama Ready to Get Pregnant".
En général, il n'y a pas de période ou de programme spécifique de conception que vous devez traverser après une fausse couche. Si vous et votre partenaire êtes en bonne santé et si d'autres facteurs de risque ont été contrôlés, la prochaine grossesse peut être planifiée immédiatement sans trop tarder.
Alors, ne vous découragez pas. Il y a toujours une chance pour vous d'essayer à nouveau.
