Tout le monde a une façon différente d'apprendre. Il y a ceux qui ont besoin d'une atmosphère calme pendant leurs études, mais il y a aussi ceux qui écoutent de la musique pendant leurs études parce qu'ils sentent qu'ils peuvent mieux se concentrer.
Est-il vrai qu'étudier en écoutant de la musique est plus efficace ? Si c'est le cas, qu'est-ce qui rend la musique capable d'aiguiser les fonctions de pensée du cerveau actuellement ? mumet? Est-ce de la voix mélodieuse du chanteur, de la mélodie mélodique créée par les mains froides du compositeur, ou est-ce le genre musical lui-même ? Découvrez la critique complète ci-dessous.
Apprendre est une activité stressante
Les activités d'apprentissage sont souvent associées au stress. Inconsciemment, le corps réagit au stress en produisant diverses hormones de stress, telles que l'adrénaline, le cortisol et la noradrénaline. Cette augmentation des hormones de stress dans le corps fait augmenter la fréquence cardiaque et vous vous sentez nerveux, la respiration devient également plus rapide et plus courte, les muscles du corps se tendent, la pression artérielle augmente, il est facile de devenir anxieux, il est donc difficile de penser clairement. Connaissez-vous, n'est-ce pas, cet apprentissage « effet secondaire » ? Surtout si cela est fait avec le système SKS, alias le système de vitesse de nuit.
Eh bien, écouter de la musique peut aider à soulager le stress qui découle de l'étude afin que vous puissiez vous concentrer davantage sur la compréhension du contenu du texte qui doit être étudié ou mémorisé.
Écouter de la musique tout en étudiant améliore la mémoire
La musique que nous entendons est initiée par les vibrations des ondes sonores qui pénètrent dans le tympan et sont transmises à l'oreille interne. Dans l'oreille interne, ces ondes sonores sont captées par les cellules ciliées de la cochlée pour être converties en signaux électriques. Ce n'est qu'alors que le signal sonore transmis par les fibres nerveuses de l'oreille au cerveau est transformé en signaux électriques et traduit en son que vous entendez.
Ne vous arrêtez pas là. Dans le même temps, ces signaux électriques se sont ensuite propagés à diverses parties du cerveau. Tout d'abord, ces signaux électriques passent à la partie du cerveau temporal qui traite les données pour comprendre le langage (afin que vous compreniez ce que signifient les paroles de la chanson) et régule les émotions.
Ce signal électrique circule également vers l'hypothalamus du cerveau, où les hormones sont produites ainsi que la régulation de la pression artérielle, de la fréquence cardiaque et de la température corporelle. En répondant à ces signaux électriques, l'hypothalamus agit immédiatement pour augmenter la bonne humeur de la dopamine tout en abaissant l'hormone cortisol. C'est pourquoi toutes sortes de symptômes de stress qui vous accompagnent pendant vos études peuvent progressivement s'atténuer pendant que vous écoutez de la musique. Une étude mentionne même que la libération de dopamine peut inciter le cerveau à activer des récepteurs de récompense dans le cerveau qui peuvent augmenter votre motivation à apprendre.
Reportage de University Health News, les nerfs du cerveau deviennent plus actifs lorsque vous écoutez de la musique. La raison en est que ces signaux électriques peuvent simultanément stimuler la connexion entre les deux côtés du cerveau (gauche et droite) et activer les zones cérébrales associées aux processus émotionnels, cognitifs et mnésiques. En bref, écouter de la musique tout en étudiant peut améliorer l'humeur et est associé à une augmentation de la capacité des fonctions cognitives du cerveau, en particulier de la mémoire.
Une étude a montré que les participants à qui l'on avait demandé d'étudier tout en écoutant de la musique avaient de meilleurs résultats scolaires qu'un groupe d'étudiants à qui l'on avait demandé d'étudier dans une pièce bruyante. Bien que ces deux conditions soient tout aussi bruyantes, il a été démontré qu'étudier tout en écoutant de la musique permet au cerveau de se concentrer davantage sur une tâche tout en bloquant les bruits forts de l'environnement qui n'ont aucun lien avec vous ou votre travail.
Quel genre de musique convient-il d'écouter pendant ses études ?
La musique classique de Mozart devrait être le genre musical le plus puissant pour augmenter l'intelligence du cerveau. En fait, ce n'est pas toujours le cas, vous savez ! Il n'y a aucune recherche qui le prouve vraiment avec certitude. La théorie qui a fait ses preuves se limite uniquement à ce que le son de la musique soit plus stable avec un volume qui n'est pas trop fort, quel que soit le genre.
Mais selon Chris Brewer, auteur du livre Bandes sonores pour l'apprentissage, les bénéfices d'écouter de la musique seront plus efficaces si le genre musical est adapté aux activités réalisées . Prenez par exemple, la musique qui contient des paroles positives est appropriée pour motiver l'apprentissage et déclencher l'enthousiasme lorsque le corps est fatigué. Alors que la musique au rythme lent est plus appropriée pour concentrer l'esprit afin de rester concentré car elle procure un effet plus apaisant.
