La température normale du corps est d'environ 36,5 à 37,5 degrés Celsius. De nombreux facteurs affectent les changements de température corporelle, dont l'environnement. Les environnements à températures extrêmes, comme trop froid ou trop chaud, peuvent avoir divers effets sur le corps.
Des changements de température ambiante de quelques degrés seulement peuvent affecter les fonctions corporelles. Par exemple, si la température de votre corps chute de 3 degrés Celsius à 35 degrés Celsius en raison des basses températures ambiantes, vous ressentirez une légère hypothermie. Une hypothermie grave peut même entraîner des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et la mort. Bien que la température soit trop élevée, elle peut provoquer des lésions cérébrales. Par conséquent, lorsque le corps ressent la différence de température entre la température ambiante et la température à l'intérieur du corps, le corps effectue automatiquement une thermorégulation, qui est un processus d'adaptation du corps en acceptant les changements de température qui se produisent autour de lui.
Qu'est-ce que la thermorégulation ?
La thermorégulation est effectuée par le corps afin que l'équilibre du corps soit maintenu. Lorsque le corps détecte la température dans la pièce environnante, le premier stimulus est reçu par la peau. La peau sent si la température est trop froide ou trop chaude. Après cela, il donne un signal à l'hypothalamus qui va alors agir en fonction de l'environnement qui l'entoure. Des signaux seront donnés aux muscles, organes, glandes et autres systèmes nerveux, pour répondre aux changements de température. La température corporelle est influencée par divers facteurs tels que la saison, la météo et l'activité physique. Tout comme lorsque vous mangez ou buvez, cette activité fera augmenter votre température corporelle car il y a un processus de production d'énergie et de combustion de calories dans le corps.
Que se passe-t-il si la température ambiante change soudainement ?
Les changements soudains de température ambiante peuvent avoir divers effets sur le corps, tels que :
1. Hypothyroïdie
Lorsque vous avez froid puis chaud à cause de la température ambiante, vous pouvez avoir un problème avec votre thyroïde. La thyroïde est une glande du corps qui régule divers métabolismes, régule la fréquence cardiaque et la température corporelle. Lorsque cette glande produit trop d'hormones thyroïdiennes, la température corporelle augmente. D'autre part, cette glande produit également des hormones T3 et T4 qui si la production de ces hormones diminue, la température corporelle diminuera. Les hormones T3 et T4 sont également chargées de réguler la consommation d'énergie dans le corps et d'influencer la production d'hormones thyroïdiennes.
Une diminution des niveaux d'hormones thyroïdiennes dans le corps peut entraîner une diminution de la température corporelle et ralentir le métabolisme dans le corps. Si le processus métabolique ralentit, d'autres symptômes apparaîtront, tels que fatigue et faiblesse, dépression, constipation et ongles cassants. Si elle n'est pas traitée, l'hyperthyroïdie peut provoquer un gonflement du visage, des mains et des pieds, une diminution du goût et de l'odorat, des problèmes de reproduction, des douleurs articulaires et même des maladies cardiaques.
2. Troubles des glandes surrénales
Les glandes surrénales sont situées au-dessus des reins et fonctionnent pour produire l'hormone cortisol, qui est la principale hormone dans la gestion du stress et le métabolisme. Les troubles des glandes surrénales sont souvent le résultat d'une diminution des hormones thyroïdiennes. Les changements de température affecteront les hormones thyroïdiennes qui auront alors un impact sur les troubles des glandes surrénales.
Les conséquences des troubles des glandes surrénales sont des émotions instables, des difficultés à se lever le matin même si vous avez suffisamment dormi, une sensation de fatigue et de faim constante et une diminution du système immunitaire. D'autres symptômes pouvant apparaître sont une hypoglycémie, un engourdissement des doigts, une diminution de la libido et une perte de poids.
3. Sensibilité à l'insuline altérée
L'insuline est une hormone qui a pour tâche principale de réguler la glycémie et de convertir la glycémie en énergie nécessaire à l'organisme. Par conséquent, cette hormone est impliquée dans les processus du métabolisme énergétique qui peuvent entraîner une modification de la température corporelle. Dans des circonstances normales, le corps augmente la production d'insuline lorsque la température corporelle augmente et des études ont montré que l'injection de cette hormone dans certaines parties du cerveau peut augmenter la température corporelle et accélérer le métabolisme du corps.
