Prendre soin de la peau, en particulier du visage, est très important pour maintenir une peau saine. Alors, avez-vous suivi les bonnes étapes de soins de la peau pendant tout ce temps ? Ou n'avez-vous pas encore commencé de traitement parce que vous étiez paresseux lorsque vous avez entendu parler des tracas de prendre soin de votre peau ?
En fait, le maintien d'une peau saine n'est pas nécessaire compliqué. Lorsque cela est fait correctement et régulièrement, seulement trois étapes suffisent pour garder une peau saine.
Trois étapes obligatoires dans les soins de la peau
Fondamentalement, les principes de soins de la peau appropriés comprennent le nettoyage, l'hydratation et la protection. Par conséquent, vous pouvez suivre ces trois étapes de soins de la peau :
1. Lavez votre visage avec un nettoyant doux et sans savon
Le nettoyage de votre visage peut être effectué le matin au réveil pour éliminer la saleté et les bactéries qui adhèrent à votre visage pendant que vous dormez. Recommencez le soir avant de vous coucher pour nettoyer le maquillage que vous utilisez toute la journée ainsi que les salissures sur le visage telles que les particules de poussière, la pollution et autres impuretés dues aux activités de plein air.
L'étape des soins de la peau du visage commence par le lavage de votre visage à l'aide d'un nettoyant doux pour le visage et ne contient pas d'ingrédients pouvant provoquer une irritation, tels qu'un excès de savon ou un parfum ajouté. Les nettoyants pour le visage aux formules douces et douces peuvent aider à maintenir la structure des couches de la peau pour qu'elle fonctionne de manière optimale et à garder la peau de votre visage en bonne santé. De plus, les nettoyants doux pour le visage conviennent généralement à tous les types de peau.
Mouillez votre visage avec de l'eau, puis étalez le nettoyant pour le visage sur toute la surface de votre visage du bout des doigts dans un mouvement circulaire. Après cela, rincez soigneusement votre visage et séchez-le à l'aide d'une serviette en le tapotant doucement sur votre visage jusqu'à ce qu'il sèche.
2. Hydrater la peau avec une crème hydratante
La prochaine étape des soins de la peau consiste à hydrater la peau. Cette étape est importante pour tout le monde avec tous les types de peau. Autrement dit, vous devez également choisir le bon type de crème hydratante qui convient à l'état de votre peau.
Par exemple, pour ceux d'entre vous qui ont la peau grasse, vous devriez utiliser une crème hydratante légère, durable et, surtout, qui n'obstrue pas les pores. peut être absorbé rapidement par votre peau.
La crème hydratante est très utile pour empêcher la peau de se dessécher. De cette façon, la peau sera douce et lisse. Cet hydratant pour la peau est plus efficace lorsque la peau est encore un peu humide, généralement après une douche. Par conséquent, appliquez immédiatement une crème hydratante après avoir fini de vous baigner.
3. Protégez la peau avec un écran solaire
Selon la Cleveland Clinic, protéger votre peau de l'exposition au soleil est très important car le soleil émet des rayons ultraviolets (UV). Si votre peau est exposée aux rayons UV pendant une longue période sans aucune protection, cela peut causer divers problèmes. A partir de rides, teint terne, rayures, points noirs apparaissent, pour augmenter le risque de croissance des cellules cancéreuses.
Malheureusement, la lumière du soleil n'est pas toujours inévitable. Ainsi, l'une des étapes de soins de la peau qui est également importante consiste à utiliser un écran solaire pour protéger votre peau.
Choisissez un écran solaire qui offre un FPS de 30 ou plus et assurez-vous que le produit que vous choisissez peut vous protéger des rayons UVA et UVB.
Utilisez un écran solaire au moins 15 minutes avant de sortir chaque jour. Même lorsque vous portez des vêtements fermés ou que le soleil n'est pas visible, utilisez toujours un écran solaire sur la peau du visage et de toutes les parties du corps. Si au cours d'une journée vous êtes continuellement exposé au soleil, utilisez un écran solaire toutes les deux heures.
Eh bien, les trois étapes obligatoires des soins de la peau sont assez simples, non ? Allez, il est temps de commencer à maintenir une peau saine en s'habituant à ces étapes tous les jours. Si vous avez des problèmes particuliers ou si vous avez des questions sur les affections cutanées, vous devez immédiatement consulter un spécialiste de la peau (dermatologue).
