Avez-vous du mal à tomber enceinte? Les boissons caféinées pourraient en être la cause •

Est-ce que vous et votre partenaire essayez de tomber enceinte? Si c'est le cas, essayez de faire attention à la fréquence à laquelle vous consommez des boissons contenant de la caféine par jour. Si vous buvez fréquemment des boissons caféinées comme du café ou des boissons énergisantes par jour, vous devez être vigilant. La raison en est qu'il y a eu suffisamment d'études qui révèlent l'impact de la consommation de boissons contenant de la caféine sur les chances de grossesse d'une femme. Peut-être que pendant tout ce temps, vous n'aviez pas réalisé que l'habitude de boire du café, du thé ou des boissons énergisantes pouvait être l'un des facteurs pour lesquels vous n'êtes pas encore enceinte. Pour en savoir plus sur la façon dont la caféine affecte la fertilité féminine, consultez les informations ci-dessous.

Effet de la caféine sur la fertilité

L'impact de la consommation de boissons contenant de la caféine sur la fertilité des femmes qui tentent de concevoir est encore un débat brûlant parmi les obstétriciens et les nutritionnistes. La raison en est qu'on ne sait pas exactement comment la caféine peut réduire les chances d'une femme de concevoir. Cependant, diverses études ont montré que la caféine à des doses suffisamment élevées peut rendre la grossesse plus difficile pour les femmes.

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Une étude menée par une équipe d'experts en santé reproductive des États-Unis a révélé que les femmes qui ne buvaient pas plus d'une tasse de café par jour avaient deux fois plus de chances de tomber enceintes que les femmes qui buvaient plus d'une tasse de café par jour. En outre, une autre étude publiée dans la revue internationale Human Reproduction en 2002 a montré que les couples essayant de concevoir grâce à une technologie de procréation assistée avaient moins de chances de réussir s'ils consommaient plus de 50 milligrammes de caféine par jour.

Rapporté du magazine en ligne TIME, une équipe de l'Université du Nevada, aux États-Unis, a essayé de voir de première main l'effet de la caféine sur la fertilité. Les experts ont mené des expériences avec des souris. À partir de ces expériences, on sait que la caféine peut inhiber le travail de cellules spéciales dans les trompes de Fallope des femmes. Ces cellules sont censées propulser l'ovule fécondé dans l'utérus par la trompe de Fallope. En raison de cette barrière, l'ovule peut ne pas être en mesure d'atteindre l'utérus ou d'être endommagé alors qu'il est encore dans la trompe de Fallope. Cela rend bien sûr la grossesse plus difficile.

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Malheureusement, aucune étude similaire n'a été menée chez l'homme. Ainsi, les chercheurs tentent toujours de faire diverses études pour prouver l'effet de la caféine sur la fertilité féminine.

Puis-je boire de la caféine en essayant de tomber enceinte ?

Cela ne signifie pas que les femmes qui essaient de concevoir ne devraient pas consommer de caféine complètement. Selon les conseils des obstétriciens, vous pouvez toujours profiter des boissons contenant de la caféine tant que la dose ne dépasse pas 200 milligrammes par jour.

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Les boissons qui contiennent de la caféine comprennent le café, le thé, les sodas et les boissons énergisantes. Dans une tasse de café noir, vous pouvez obtenir environ 200 milligrammes de caféine. Une tasse de thé noir contient au plus 70 milligrammes de caféine. Pendant ce temps, une canette de soda contient en moyenne 60 milligrammes de caféine. La teneur en caféine de 250 millilitres de boissons énergisantes varie, allant de 80 à 300 milligrammes. Alors, faites attention aux informations nutritionnelles figurant sur l'emballage de votre boisson caféinée avant consommation.

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