5 conseils pour prévenir le mal des transports chez les enfants

Le mal des transports est l'une des choses qui inquiètent le plus les parents lorsqu'ils emmènent leurs enfants sur de longs voyages. Oui, le mal des transports chez un enfant peut le rendre inconfortable et grincheux en cours de route. Ne vous inquiétez pas, vous pouvez facilement prévenir le mal des transports chez les enfants. Allez, découvrez quels sont les moyens d'éviter le mal des transports, afin que votre tout-petit reste à l'aise pendant le voyage.

Conseils pour prévenir le mal des transports chez les enfants

Le mal des transports est causé par des signaux mixtes provenant des yeux, des oreilles, des muscles et des articulations vers le cerveau. Les informations du corps qui ne sont pas dans ce rythme provoquent une réponse désagréable dans le corps. Ces symptômes disparaîtront au plus tard 4 heures après être sorti du véhicule.

La prévention du mal des transports chez les enfants n'est en fait pas très différente dans son application aux adultes. La différence est que les enfants ont toujours besoin de l'aide des autres tandis que les adultes peuvent bien le gérer eux-mêmes. Voici quelques conseils pour prévenir le mal des transports chez les enfants :

1. Assurez-vous que la position assise est appropriée

Saviez-vous que les personnes qui conduisent des véhicules ressentent rarement le mal des transports ? Apparemment, cela est influencé par la façon dont la position assise correcte. Eh bien, les enfants peuvent appliquer cette posture assise pour prévenir le mal des transports.

L'astuce, laissez l'enfant s'asseoir au milieu du dossier du siège auto. Cette position assise place son regard droit devant lui. Ensuite, demandez à l'enfant d'appuyer sa tête contre la chaise. Le but est d'empêcher la tête d'avancer ou de reculer. Les têtes qui continuent de bouger peuvent provoquer des étourdissements et de l'inconfort en cas d'impact.

2. Évitez de jouer aux gadgets ou de lire des livres

Passer des heures dans le véhicule, ça ennuie vraiment le petit. Pour que cela n'arrive pas, vous apportez délibérément son livre préféré ou lui donnez un gadget. Au lieu de calmer l'enfant, cette action aggrave les symptômes du mal des transports.

Lire des livres, regarder des photos ou des films sur la route crée une surstimulation visuelle qui peut perturber la perception du mouvement d'un enfant. En conséquence, les signaux du corps envoyés au cerveau seront différents. Alors que dois-je faire ?

C'est une bonne idée de le distraire avec un chat, des jeux de mots, écouter de la musique en regardant la rue ou chanter une chanson ensemble. Laisser l'enfant dormir peut également le distraire du mal des transports.

3. Prendre des médicaments si nécessaire

Les médicaments antinauséeux peuvent être une solution pour prévenir le mal des transports chez les enfants. Vous pouvez choisir l'antihistaminique diphenhydramine (benadryl) ou le dimenhydrinate (dramamine) qui sont sans danger pour les enfants. Donnez ce médicament une heure avant de voyager et lisez les instructions d'utilisation du médicament.

4. Assurez-vous que l'air est toujours frais

Les odeurs trop fortes, qu'elles sentent bon ou mauvais, peuvent déclencher des symptômes du mal des transports. Pour cela, gardez toujours l'air frais dans le véhicule. N'apportez pas de nourriture ou quoi que ce soit qui puisse répandre de mauvaises odeurs dans la voiture.

5. Faites attention à la nourriture que vous apportez

La nourriture affecte grandement la santé des enfants pendant le voyage. Voyager l'estomac vide peut rendre les nausées plus faciles. Alors, pour prévenir le mal des transports chez les enfants, assurez-vous que votre tout-petit a suffisamment mangé pour que son estomac soit plus confortable.

Ensuite, pour les fournitures de voyage, préparez des aliments faciles à digérer, non épicés, non riches en huile et non fortement aromatisés. Ayez toujours du chewing-gum, beaucoup d'eau, de la gomme de gingembre à portée de main pour éviter les nausées.

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