Le vaginisme est un trouble des muscles vaginaux qui les fait se contracter ou se fermer lorsqu'ils sont stimulés dans la région, y compris pendant la pénétration. Cela peut amener une femme à ressentir de la douleur pendant les rapports sexuels, voire à être réticente du tout. Alors, comment aider votre partenaire à traiter le vaginisme qu'il a ?
Aider les couples à traiter le vaginisme
Le vaginisme est un trouble traitable, même si cela prend du temps. Cependant, le traitement thérapeutique ne vient pas seulement de ce que dit le médecin, mais aussi de votre soutien.
Si votre partenaire souffre de cette maladie, vous pouvez aider à traiter le vaginisme en procédant comme suit :
1. Armez-vous d'informations sur l'état de votre partenaire
Le sexe qui devrait être passionné, devrait être stagnant parce que le partenaire a peur de la douleur due au vaginisme. De plus, les jambes, les cuisses et le vagin se raidissent et rejettent indirectement lorsque vous êtes stimulé.
Évitez d'exprimer vos émotions à votre partenaire si vous n'avez pas eu de relations sexuelles tous les deux depuis longtemps à cause de son état. Cela risque de le traumatiser et d'aggraver son état.
Cette condition n'est pas parce qu'il ne veut pas, mais c'est son corps qui déclenche une réaction de rejet inconsciente et incontrôlable, notamment dans le vagin.
Le vaginisme est une condition normale, surtout pendant la première nuit. Le stress, la gêne et la tension sont quelques-uns des facteurs déclenchants. Mais s'il survient à long terme, il s'agit d'un problème grave qui doit être traité par un médecin immédiatement.
Pour cela, armez-vous de nombreuses informations à lire sur les couples qui souffrent de vaginisme.
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2. Aider les couples à traiter le vaginisme avec la thérapie sexuelle
Après avoir obtenu suffisamment d'informations sur la définition et la façon de traiter le vaginisme, il est temps pour vous de montrer votre amour et votre loyauté envers votre partenaire en l'accompagnant chez un thérapeute.
Le thérapeute dira plus tard quel est le mécanisme de réponse du corps de la femme à la stimulation et ce qui peut causer son vaginisme. Le thérapeute peut également vous aider tous les deux à comprendre ce qui peut être fait pour y faire face.
3. Accompagner le couple pour aller au conseil conjugal
Le conseil matrimonial ne traite pas seulement des problèmes de divorce dans le ménage. Le conseil fonctionne aussi beaucoup pour les problèmes du partenaire, sans parler des couples qui veulent traiter le vaginisme.
Le conseil ici fonctionne davantage pour expliquer, aider et traiter avec vous deux afin que vous ne ruiniez pas votre relation amoureuse.
Pendant le conseil matrimonial, vous pouvez également utiliser des techniques de relaxation et d'hypnose qui peuvent augmenter la relaxation du corps afin que les femmes puissent se sentir plus à l'aise avec les relations intimes.
4. Utilisez des dilatateurs vaginaux
Votre médecin ou conseiller vous recommandera généralement, à vous et à votre partenaire, d'apprendre à utiliser des dilatateurs vaginaux. L'utilisation de ces dilatateurs doit se faire sous la supervision d'un thérapeute professionnel.
Comment l'utiliser est de placer un dilatateur en forme de cône dans votre vagin. Avec le temps, le dilatateur grossira. Il aide les muscles vaginaux à s'étirer et à devenir élastiques
Ensuite, pour augmenter l'intimité, aidez votre partenaire à insérer ou à insérer un dilatateur dans le vagin. En règle générale, l'utilisation de dilatateurs vaginaux se fera après que vous ayez tous les deux passé des séances de thérapie et de conseil pour traiter le vaginisme.
5. Exercices de Kegel ensemble
Vous pouvez également aider à traiter le vaginisme de votre partenaire en pratiquant Kegels ensemble. Les Kegels agissent pour resserrer et détendre les muscles de votre plancher pelvien. ce sont ces muscles qui contrôlent le vagin, le rectum et la vessie d'une femme.
Vous pouvez sentir la présence de ces muscles lorsque vous urinez. Une fois que vous commencez à uriner, essayez d'arrêter le flux. Vous utilisez généralement vos muscles du plancher pelvien pour arrêter l'écoulement de l'urine.
Voici les étapes pour faire des exercices de Kegel :
- Vider d'abord la vessie
- Contractez les muscles de votre plancher pelvien et comptez jusqu'à 10.
- Détendez vos muscles pelviens et comptez jusqu'à 10
- Répétez cette séance 10 fois trois fois par jour.
- Pour renforcer avec succès les muscles de votre plancher pelvien, n'utilisez pas vos abdominaux, vos fesses ou vos cuisses pendant cet exercice.
