Lorsque vous faites une dépression nerveuse, c'est un signe qu'il existe une condition qui interfère avec le travail du système nerveux dans le corps. Si tel est le cas, vous pourriez avoir des difficultés à effectuer vos activités quotidiennes habituelles. Cependant, souvent, les symptômes des troubles neurologiques qui ont été ressentis sont ignorés jusqu'à ce que l'état que vous ressentez soit finalement trop grave. Par conséquent, plutôt que de traiter, il vaut mieux prévenir l'apparition de troubles nerveux. Consultez l'article suivant pour une explication complète.
Les personnes les plus sensibles aux troubles neurologiques
Parmi les nombreux types de troubles nerveux, les types les plus courants rencontrés par les Indonésiens sont :
- Troubles nerveux dus aux vaisseaux sanguins
- Troubles nerveux dus à une infection
- Troubles nerveux dus à un traumatisme ou à un impact
- Troubles nerveux dus à une tumeur ou à une malignité
- Troubles nerveux dus à des problèmes immunitaires
Chacun des troubles nerveux ci-dessus est susceptible d'être vécu par différentes personnes. Par exemple, les troubles des vaisseaux sanguins pouvant entraîner un accident vasculaire cérébral sont généralement susceptibles de toucher les personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires.
Habituellement, les personnes sensibles à cette maladie sont les patients souffrant de problèmes cardiaques, d'hypertension, de diabète, d'hypercholestérolémie et les personnes qui ont l'habitude de fumer.
De plus, les personnes sensibles aux troubles neurologiques dus à une infection sont généralement des patients dont le système immunitaire est faible.
Ceci est généralement vécu par les patients VIH, les patients auto-immuns en raison de la prise de médicaments suppresseurs de réponse immunitaire et les patients post-greffe ou transplanté.
Pendant ce temps, de plus en plus de personnes sont sujettes à des troubles neurologiques dus à un traumatisme. Pourquoi? La raison en est que toute personne qui utilise un véhicule motorisé a la possibilité d'avoir un accident.
Si un accident survient et que la personne subit une collision, elle peut faire une dépression nerveuse due à un traumatisme.
Ensuite, les troubles nerveux dus aux néoplasmes sont susceptibles d'être ressentis par les personnes qui ont des antécédents familiaux de tumeurs ou de cancer.
C'est-à-dire que les personnes en bonne santé mais dont des membres de la famille sont atteints d'un cancer ont également le potentiel de souffrir de cette maladie.
Pour ne pas oublier, les troubles nerveux dus à des troubles immunitaires seront susceptibles d'être vécus par des personnes ayant des antécédents de maladies auto-immunes. De là, on peut conclure que cette condition a une portée très large et peut être vécue par n'importe qui.
Symptômes de troubles nerveux que les gens sous-estiment souvent
Bien que les troubles neurologiques puissent être ressentis par n'importe qui, cela ne signifie pas que tout le monde comprend les symptômes de cette maladie. C'est-à-dire que de nombreux symptômes sont ressentis mais ne sont pas reconnus comme des troubles neurologiques. En fait, si elle est laissée trop longtemps et n'est pas traitée immédiatement, cette condition peut devenir plus grave et mortelle.
Voici quelques-uns des symptômes qui sont souvent sous-estimés :
1. Maux de tête
Pas quelques personnes qui sous-estiment souvent les maux de tête. En fait, il n'est pas rare que les gens pensent que le sommeil est le remède à tous les maux de tête. Malheureusement, les maux de tête sont l'un des symptômes les plus négligés d'une dépression nerveuse.
Vous devez savoir que les maux de tête, allant de légers à sévères, sont des symptômes d'un trouble nerveux. Par conséquent, si vous ressentez des maux de tête, cela ne fait jamais de mal de consulter un neurologue.
2. Douleur
La douleur est aussi un symptôme souvent sous-estimé. La douleur qui est un symptôme d'un trouble nerveux peut être ressentie dans la tête, le cou, les jambes, les mains, jusqu'à la taille. Autrement dit, cette douleur peut être ressentie dans tout ou partie de votre corps.
3. Fourmillements et engourdissements
Si vous vous asseyez les jambes croisées trop longtemps et que vous ressentez des picotements ou un engourdissement, c'est normal. Cependant, si vous vous sentez souvent de cette façon sans être influencé par la position du corps, cette condition pourrait être un signe que vous souffrez d'une dépression nerveuse.
4. Faiblesses
Pas quelques personnes qui interprètent mal la faiblesse. Par exemple, lorsque le corps se sent faible, vous pensez que la condition est causée par la fatigue.
En fait, la faiblesse est un symptôme d'une dépression nerveuse que beaucoup de gens ne connaissent peut-être pas. Il est conseillé de consulter un neurologue si votre énergie commence à diminuer et que vous vous sentez souvent faible sans raison.
Mode de vie qui affecte la fonction nerveuse
Certaines habitudes ou modes de vie peuvent affecter la fonction nerveuse. Cet effet dépendra du style de vie que vous menez. C'est-à-dire qu'il existe des modes de vie qui peuvent avoir un bon effet, mais certains peuvent avoir une mauvaise influence sur votre santé nerveuse.
Mode de vie et habitudes qui ont une mauvaise influence
L'un des modes de vie qui peuvent avoir un effet négatif sur la fonction nerveuse et la santé globale est le tabagisme.
Parce que l'exposition aux produits chimiques contenus dans les cigarettes a le potentiel de provoquer un blocage des vaisseaux sanguins dans le cerveau.
En plus d'un mode de vie malsain comme le tabagisme, les petites habitudes que vous faites tous les jours peuvent également vous faire ressentir des troubles nerveux.
Ces habitudes, par exemple, font la mauvaise position assise, debout ou couchée. De plus, plusieurs autres habitudes qui peuvent être à l'origine de cette condition, à savoir :
- L'habitude de mettre des choses dans la poche arrière du pantalon.
- Gardez la tête baissée trop longtemps.
- Utilisez des oreillers empilés lorsque vous vous allongez.
- Utilisez des talons hauts.
Si vous ne voulez pas vivre cette condition, évitez de prendre ces mauvaises habitudes.
Mode de vie et habitudes qui donnent une bonne influence
Pendant ce temps, il existe également des modes de vie que vous pouvez appliquer pour prévenir les troubles nerveux, à savoir l'exercice.
Fondamentalement, tout type d'exercice et d'étirement est sain pour votre corps et vous aide à maintenir le bon fonctionnement de vos nerfs.
Cependant, l'exercice le plus recommandé pour prévenir les troubles nerveux est la natation. Pourquoi? C'est parce que la natation est un sport physique faible impact et faible gravité .
Le signe, ce sport est relativement sûr. De plus, tant que vous faites cet exercice correctement, vous en ressentirez les bénéfices, notamment dans la prévention de la survenue de troubles nerveux.
Lorsque vous nagez, votre masse corporelle sera plus légère car vous êtes dans l'eau. Cela entraîne la possibilité d'une collision entre les os, ce qui peut réduire la taille d'un nerf pincé.
De plus, en pratiquant ce sport dans l'eau, vous utiliserez toutes les parties de votre corps pour bouger. Cela améliore encore la circulation sanguine dans le corps.
De plus, en plus de l'exercice, vous pouvez également prendre des suppléments neurotrophiques tels que le complexe de vitamine B et l'acide folique pour maintenir une bonne fonction nerveuse. Ces suppléments agissent en protégeant les cellules nerveuses et les fibres nerveuses des dommages.
Quand est-il temps de voir un neurologue?
L'un des efforts pour prévenir les troubles neurologiques ou surmonter cette condition afin qu'elle ne s'aggrave pas est de consulter un médecin. Les symptômes suivants sont des signes qu'il est temps pour vous de consulter un neurologue.
1. Douleur ou douleur
Comme je l'ai mentionné ci-dessus, les gens sous-estiment souvent la douleur. Par conséquent, vous devez immédiatement consulter un neurologue si vous ressentez une douleur ou une sensibilité à la tête, au cou, au dos, aux épaules, aux mains, aux pieds, aux genoux ou à tout autre endroit de votre corps.
La raison en est que les nerfs ont des récepteurs sensoriels qui contiennent des récepteurs de la douleur. Si vos sens captent la douleur, il y a quelque chose qui ne va pas avec vos nerfs. Par conséquent, il est préférable de consulter immédiatement un médecin.
2. Faiblesses
La faiblesse ou la paralysie, même temporaire, n'est certainement pas un bon signe pour votre santé. Surtout si votre énergie diminue. Il est temps pour vous d'aller voir un neurologue pour un examen médical.
3. picotements
Cette condition est l'un des symptômes les plus négligés. En fait, les picotements qui ne sont pas causés par une position assise, des nerfs pincés ou liés, sont l'un des symptômes dont vous devez être conscient.
4. Engourdi
Un engourdissement ou un engourdissement dans certaines parties du corps qui survient soudainement indique un problème avec vos nerfs. Par conséquent, si vous ressentez un engourdissement, un engourdissement ou un engourdissement sans raison particulière, consultez immédiatement un neurologue.
5. Crampes
Si vous ressentez des crampes parce que vous ne vous échauffez pas pendant l'exercice, c'est tout à fait normal. Cependant, si les crampes surviennent à des moments inattendus, comme lorsque vous vous réveillez, en marchant et à d'autres moments inattendus, cela pourrait être le signe d'un problème avec votre système nerveux.
6. Troubles de l'équilibre
Les troubles de l'équilibre ou les vertiges sont un autre symptôme des troubles nerveux. Habituellement, vous sentirez le monde autour de vous comme s'il tournait ou se balançait. Si vous avez vécu une condition similaire, consultez immédiatement un neurologue.
7. Troubles de la mémoire
Les troubles de la mémoire sont un problème souvent vécu mais rarement reconnu comme le signe d'une dépression nerveuse. Un exemple est d'oublier où se trouve un objet même si vous venez de le déplacer.
Bien sûr, vous ne voulez pas que cette condition s'aggrave et vous rende sénile. Donc, avant que cela ne se produise, consultez immédiatement un médecin.
8. Le corps est asymétrique
C'est peut-être un symptôme d'un trouble neurologique assez important. Par exemple, vos lèvres deviennent asymétriques et vous ne pouvez pas les contrôler. De plus, un œil ou une épaule tombante peut également être le signe d'une dépression nerveuse.
9. Saisies
Les convulsions peuvent également être un autre signe d'un problème avec votre système nerveux. Si vous en avez déjà fait l'expérience sans raison précise, il est préférable de vérifier immédiatement l'état de vos nerfs chez le médecin.
11. Le mouvement devient lent
Si vous, qui pouviez vous déplacer rapidement et rapidement, vous déplacez soudainement lentement, vous devriez être méfiant. Il se peut que cette condition soit causée par une perturbation de votre système nerveux.
12. Mouvement non qualifié
Imaginez si vous ne pouviez soudainement plus faire des activités légères, comme boutonner des vêtements ou attacher des lacets.
Si vous rencontrez soudainement des difficultés, même si vous n'y parvenez pas du tout, cela pourrait être le signe d'une dépression nerveuse.
13. Difficulté à marcher
Habituellement, vous pouvez bien marcher sans aucun problème. En fait, vous n'avez même pas besoin de réfléchir avant de commencer à marcher.
Cependant, si vous faites une dépression nerveuse, vous pouvez soudainement avoir des difficultés à marcher. Cela se produit à cause d'un problème de coordination dans votre cerveau.
14. S'évanouit souvent
Il ne vous vient peut-être pas à l'esprit que les évanouissements fréquents sont également un symptôme de cette maladie. Vous avez probablement conclu que les évanouissements fréquents signifient que votre corps est trop fatigué, ou même que vous n'avez pas mangé.
Lorsque vous vous évanouissez, votre cerveau est privé d'oxygène. Pendant ce temps, les causes de ces conditions varient, dont l'un est un trouble des nerfs.
15. Troubles du sommeil
Vous sentez-vous souvent somnolent même si vous avez suffisamment dormi ou vous sentez-vous fatigué à chaque réveil ? Cela pourrait être le signe d'un problème avec vos nerfs.
16. État sans réclamation
En plus des conditions que j'ai mentionnées ci-dessus, certaines conditions doivent toujours être vérifiées par un médecin, même si elles ne se plaignent pas, notamment :
Personnes ayant des antécédents d'hypertension
L'hypertension ou l'hypertension artérielle est un facteur de risque d'AVC. Par conséquent, si vous avez des antécédents d'hypertension, vous devriez également consulter un neurologue pour prévenir les troubles nerveux.
Diabétiques
Vous pensez peut-être que le diabète n'a rien à voir avec les troubles du système nerveux. En fait, si les niveaux de sucre dans le corps sont trop élevés, cette condition peut endommager les vaisseaux sanguins. Si c'est le cas, vous pourriez avoir un accident vasculaire cérébral.
En fait, vous pouvez ressentir des picotements, des engourdissements et des brûlures dans les mains ou les pieds. Cette condition est également connue sous le nom de neuropathie diabétique.
Les personnes ayant un taux de cholestérol élevé
Des taux de cholestérol trop élevés peuvent provoquer un rétrécissement des vaisseaux sanguins et une altération de la circulation sanguine. Les deux conditions peuvent provoquer un accident vasculaire cérébral.
Ne sous-estimez pas les différents symptômes qui ont été évoqués si vous avez récemment commencé à les ressentir. Essayez également de toujours appliquer un mode de vie sain pour éviter diverses maladies, y compris des problèmes avec le système nerveux.
