Combien de temps prenez-vous habituellement une douche ? Êtes-vous du genre à prendre une douche longue ou une douche rapide ? Jusqu'à présent, les gens ordinaires croient que les vieux bains sont plus propres. Pendant ce temps, les personnes qui prennent une douche rapide sont souvent qualifiées de sales ou prennent une douche sale. Cependant, est-ce vrai ? Ce que les experts disent du vieux bain vs. cette douche propre ? Voir immédiatement la réponse suivante, oui.
Combien de temps la personne moyenne prend-elle une douche ?
Se baigner ici signifie seulement laver et savonner le corps. Donc sans compter le temps passé à s'habiller, à se brosser les dents, ou à uriner. Selon une enquête d'Unilever menée auprès de plus de 100 ménages, une personne moyenne passe huit minutes à prendre une douche. D'autres enquêtes ont enregistré des résultats variables, allant de cinq à dix minutes.
Qu'est-ce qui est plus propre : une douche longue ou une douche rapide ?
Il est temps que vous abandonniez la théorie selon laquelle les vieux bains signifient plus propres. La raison en est que les dermatologues (spécialistes de la peau) conviennent qu'une douche rapide, qui dure cinq minutes ou moins, peut en fait nettoyer toute la saleté, l'huile et les bactéries qui adhèrent à votre corps.
Dr. Stephen Shumack, qui dirige l'Australasian College of Dermatologists, a expliqué qu'une douche rapide est suffisamment puissante pour éliminer les odeurs corporelles, la sueur et l'excès de sébum à la surface de la peau. La raison en est que les parties du corps qui produisent de mauvaises odeurs ne sont que les aisselles et l'aine, pas tout votre corps.
Pendant ce temps, vu du côté de la propreté, une douche rapide peut nettoyer votre corps. Peu de gens savent qu'à la surface de votre peau se trouvent de bonnes et de mauvaises bactéries à des niveaux équilibrés. Les bonnes bactéries servent à prévenir les infections qui peuvent être causées par de mauvaises bactéries. Donc, fondamentalement, votre corps a déjà un système spécial pour se nettoyer et se protéger.
Vous n'avez pas besoin de savon antibactérien ou de litres d'eau pour nettoyer votre peau. Les seules zones qui doivent être nettoyées à fond sont les aisselles, l'aine et les fesses. C'est parce que ces parties du corps ont plus de glandes sudoripares que les autres parties du corps. Ainsi, les mauvaises bactéries seront plus faciles à reproduire.
Quels sont les effets sur la santé si vous vous douchez trop longtemps ?
Vous vous êtes peut-être habitué à prendre de longues douches. Cependant, n'oubliez pas qu'un bain trop long peut en fait être mauvais pour votre santé. Selon le Dr. Stephen Shumack, prendre un long bain peut éliminer les huiles naturelles qui servent à protéger les tissus cutanés. Le corps ne peut pas produire d'huile s'il n'y a pas de but, n'est-ce pas ? Ainsi, si les huiles naturelles de votre peau sont perdues, votre peau deviendra plus sensible aux virus, aux bactéries et à divers problèmes de peau tels que l'eczéma, les démangeaisons et la peau sèche.
De plus, un bain trop long perturbera également l'équilibre des niveaux de bactéries à la surface de la peau. Le savon antibactérien que vous utilisez tuera probablement les bonnes bactéries. C'est parce que le savon ne peut pas faire la différence entre les bonnes et les mauvaises bactéries. En conséquence, les mauvaises bactéries coloniseront de plus en plus la surface de votre peau. Ceci risque de provoquer une infection à levures (fongique) qui se caractérise par l'apparition d'une éruption cutanée ou de démangeaisons cutanées. Par conséquent, vous devriez éviter de vous baigner pendant plus de cinq minutes.
