5 façons simples de prévenir les vomissements autour

La gastro-entérite, ou communément appelée vomissement, est due à des infections bactériennes et virales du tube digestif. Le moyen le plus efficace de prévenir les vomissements est d'inhiber la croissance des germes qui les provoquent afin qu'ils ne se propagent pas dans le corps d'une personne en bonne santé.

Sans efforts de prévention efficaces, cette maladie peut se propager très rapidement. En fait, si elle est exposée aux enfants et aux personnes âgées, cette maladie peut entraîner des complications potentiellement mortelles. Alors, comment ?

Comment prévenir les vomissements

Les vomissements peuvent être facilement transmis par des aliments contaminés, de l'eau et un contact direct avec les personnes atteintes.

Pour ne pas être infecté, voici quelques mesures à prendre pour prévenir la propagation de la gastro-entérite :

1. Lavez-vous les mains régulièrement

Très probablement, tous les articles que vous utilisez quotidiennement sont exposés à des centaines de types de germes qui causent des maladies.

Ces germes peuvent pénétrer dans le tube digestif en mangeant ou en touchant la zone autour de la bouche.

C'est pourquoi, la première façon de prévenir les vomissements est de se laver les mains régulièrement.

Lavez-vous les mains à l'eau courante et au savon après être sorti de la salle de bain, avoir manipulé des animaux, avant de manger ou de toucher des objets susceptibles de contenir des germes.

2. Limiter les contacts avec les personnes vomissant

Une autre façon de prévenir les vomissements est d'éviter les déclencheurs.

Si une personne que vous connaissez vomit, limitez les contacts avec elle jusqu'à ce que son état s'améliore et que les symptômes de vomissements disparaissent.

Les enfants qui vomissent ne devraient pas aller à l'école en premier. Il leur est également déconseillé de nager s'ils souffrent encore de diarrhée fréquente.

En effet, les bactéries peuvent se déplacer des excréments et contaminer l'eau de la piscine sans s'en rendre compte.

3. Conservez et préparez les aliments de manière hygiénique

Les germes qui provoquent des vomissements peuvent se propager facilement, même des ingrédients crus aux aliments cuits propres.

Vous pouvez prévenir la contamination par des germes vomissants en séparant les contenants de stockage des aliments à la maison.

Utilisez également différentes planches à découper et couteaux pour la viande et les légumes afin d'éviter la contamination croisée. Lavez tout l'équipement que vous utilisez pour couper, préparer et traiter les aliments pour qu'ils restent hygiéniques.

4. Évitez de consommer des aliments crus

Évitez de consommer de la viande crue, du poisson, du lait, des œufs ou d'autres produits d'origine animale. Les ingrédients alimentaires frais tels que les légumes et les fruits doivent également être lavés avant consommation.

Cette méthode peut aider à prévenir la transmission des vomissements. La raison en est que les bactéries, les virus et les parasites qui provoquent des vomissements se développent dans les ingrédients alimentaires crus.

Ces germes ne mourront qu'après avoir été exposés à des températures élevées au cours du processus de traitement.

5. Maintenir la propreté de la résidence

Non seulement l'hygiène personnelle, la propreté de la résidence doit également être considérée.

Cette méthode peut également vous aider à prévenir la transmission des vomissements. Les points qui nécessitent une attention particulière comprennent les chambres, les salles de bains, les cuisines, les salles à manger et les zones de cuisson.

Nettoyez régulièrement toute cette zone, au moins une fois par semaine. Utilisez une solution désinfectante pour tuer toutes les bactéries et virus qui causent cette maladie, en particulier dans les coins intacts de la maison.

Le moyen le plus simple de prévenir la transmission des vomissements est de maintenir une hygiène personnelle et environnementale.

Les bactéries et les virus peuvent ne pas disparaître complètement, mais vous pouvez minimiser le risque de développer une maladie.

Rester propre vous évitera également d'autres maladies infectieuses. Alors, commencez à vous habituer à ce mode de vie sain afin que votre santé soit toujours maintenue.

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