Signes que vous êtes dans un mauvais environnement de travail

Des salaires élevés et des entreprises bien connues ne garantissent pas le bien-être d'une personne au travail. L'environnement de bureau affectera également votre bonheur. Si vous avez un mauvais environnement de travail, cela vous met souvent mal à l'aise et vos performances diminuent.

En fait, quels sont les signes que vous vous trouvez dans un environnement de bureau malsain ?

Un mauvais environnement de travail affecte la santé

Source : L'entrepreneur créatif

Selon un journal de 2017, un lieu de travail malsain, tel qu'un mauvais environnement ou des collègues de travail, peut affecter le travail et la santé.

Plusieurs facteurs sont à l'origine de cette condition, tels que les mauvais patrons, les collègues qui aiment bavarder, les règlements de bureau trop stricts.

Lorsque vous travaillez sous pression, vos résultats de travail seront souvent affectés. Soit à cause de la pression d'un patron trop exigeant ou d'un collègue avec qui on ne peut pas travailler.

Les deux sont des signes que vous êtes dans un environnement malsain.

Lorsque l'environnement de travail est mauvais et peu favorable, le stress que vous ressentez peut rendre votre travail ardu. En conséquence, vous devez faire des heures supplémentaires et même manquer de sommeil.

Ces conditions peuvent augmenter le risque de maladies telles que l'obésité, le diabète et les maladies cardiaques.

Par conséquent, l'environnement de travail est également une considération lorsque vous choisissez un lieu de travail. Vous ne voulez certainement pas être trop stressé de ne pas pouvoir profiter des résultats de votre propre sueur ?

Signes que votre environnement de travail est malsain

1. Se faire agresser verbalement

L'un des signes que votre lieu de travail est mentalement mauvais est que vous êtes harcelé verbalement. Cela peut être fait par des collègues ou votre patron.

Ce harcèlement peut être destiné à vous faire sentir sous pression, à quitter le travail, à faire ce qu'ils vous disent de faire.

Par exemple, vous êtes menacé d'être dénoncé par vos collègues pour avoir enfreint les règles du bureau. Cela vous fait bien sûr craindre d'être licencié et il n'est pas rare qu'ils prennent le contrôle de vous. De plus, vous ne vous sentez pas en sécurité au bureau.

Il se peut aussi que votre patron vous réprimande devant tous les employés pour des erreurs que vous n'avez pas réellement commises. Cela pourrait être un signe que vous êtes dans un environnement de travail malsain.

2. Il y a du harcèlement sexuel

Le harcèlement sexuel est l'une des formes de harcèlement les plus courantes dans le monde du travail. Les hommes et les femmes peuvent en faire l'expérience.

Voici quelques exemples de harcèlement sexuel qui pourraient vous aider à identifier votre environnement de travail.

  • Faire des blagues ou des insinuations à caractère sexuel
  • Toucher une partie de votre corps de manière inappropriée sans consentement
  • Fait des gestes ou des expressions faciales de nature insultante et sexuelle
  • Regarder le corps de quelqu'un

Il existe de nombreuses formes de harcèlement sexuel. Cependant, la gravité varie également. Bien que cela puisse paraître anodin, le harcèlement sexuel répété peut certainement affecter votre état psychologique.

Si vous doutez qu'il s'agisse de harcèlement ou non, demandez-vous combien de fois cela s'est produit. N'ayez pas peur de le partager avec d'autres personnes pour obtenir leur avis.

3. Avoir un mauvais patron

Un mauvais environnement de travail est également influencé par des patrons arbitraires avec leurs subordonnés.

Par exemple, le week-end, votre patron continue de vous appeler et de vous déranger pour vous poser des questions sur le travail, vous forçant même à faire quelque chose .

Avoir un patron comme ça peut aussi être un signe que vous êtes dans un mauvais environnement de travail.

Gérez un mauvais environnement de bureau sans avoir à démissionner

1. N'apportez pas de travail à la maison

Si votre bureau montre déjà des signes d'un environnement de travail malsain, essayez de ne pas l'emporter avec vous lorsque vous rentrez chez vous.

Laissez cette énergie négative et cette aura s'attarder au travail, car la ramener à la maison ne fera que vous stresser davantage et aggraver vos relations avec ceux qui sont à la maison.

Essayez de ne pas parler du travail ou de vérifier vos e-mails professionnels lorsque vous êtes à la maison. Ne laissez pas les moments à la maison se perdre parce que vous avez le vertige en pensant au travail.

2. Raconter

Choisissez quelqu'un avec qui vous pouvez parler ou discuter lorsque vous commencez à remarquer des signes que votre environnement de travail commence à devenir malsain.

Non seulement à votre partenaire, vous pouvez également vous plaindre à un ami de confiance ou à un membre de votre famille.

Si vous avez juste besoin d'être entendu, dites-leur que tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un auditeur. Pas besoin qu'ils donnent de réponse ou de solution, vous êtes assez calme.

3. Voir le côté positif

Si vous êtes dans un mauvais environnement de travail, il est parfois difficile de voir le côté positif du travail. Cela abaisse finalement votre moral. Pour cela, essayez d'essayer de voir les différents côtés positifs que vous pouvez retirer de ce travail.

Par exemple, même s'il est stressant, votre emploi actuel peut être un bon tremplin vers votre prochaine carrière. En cas de succès, vous obtiendrez souvent de bonnes performances pour votre avenir.

4. Ne vous mêlez pas du « drame » du bureau

Autant que possible, évitez de vous mêler du drame au bureau. Vous ne pourrez peut-être pas changer le comportement d'un collègue ennuyeux envers vous ou les autres.

Cependant, éviter le drame qu'ils créent peut être un moyen de rester « sain d'esprit » dans un mauvais environnement de travail.

5. Dépannage

Si vous avez un problème avec un collègue et qu'il n'est pas content de vous, essayez de le résoudre.

Avoir des problèmes avec des collègues peut certainement changer l'atmosphère au travail pour être inconfortable. Par conséquent, essayez de discuter du problème avec vos collègues et découvrez quel type de solution.

Cependant, si vous pensez ne pas avoir de problèmes, cela ne fait jamais de mal de leur demander de dissiper tout malentendu.

Être dans un mauvais environnement de travail peut certainement vous rendre déprimé et stressé. Cependant, tous les problèmes ne peuvent être résolus en démissionnant de son poste.

Rester fidèle à soi-même et rechercher le côté positif des problèmes est une attitude optimiste qui mérite d'être saluée.

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