Le maintien d'un poids corporel idéal permet aux patients diabétiques de contrôler plus facilement leur glycémie. Par conséquent, certains patients essaient de perdre leur excès de poids. Cependant, une perte de poids rapide peut être le signe de quelque chose de grave. Cette condition est la raison pour laquelle les personnes atteintes de diabète peuvent devenir trop minces, il est donc plus difficile de contrôler la maladie.
Pourquoi les diabétiques sont-ils minces ?
Le diabète est étroitement lié à l'insuline, une hormone qui aide les cellules du corps à absorber le sucre dans le sang (glucose) pour être transformé en énergie.
Dans le diabète de type 2, l'hormone insuline ne peut pas fonctionner efficacement pour déplacer le glucose dans les cellules, ce qui entraîne une accumulation de sucre dans le sang.
Alors que dans le diabète de type 1, le pancréas n'est pas optimal ou cesse de produire l'hormone insuline.
Sans des quantités adéquates d'hormone insuline, les cellules ont plus de mal à absorber le glucose, ce qui provoque une accumulation de sucre dans le sang.
Lorsqu'il n'y a pas de glucose dans les cellules pouvant être transformé en énergie, le système métabolique pensera que le corps a faim.
Le corps va alors faire fonctionner un mécanisme alternatif, notamment en brûlant les réserves de graisse et de muscle pour répondre à ses besoins énergétiques.
De plus, les reins vont travailler plus fort pour filtrer le glucose contenu dans le sang.
Ce processus de filtrage oblige le corps à avoir besoin d'énergie supplémentaire, ce qui entraîne la décomposition de plus de graisse et de muscles stockés.
C'est la raison pour laquelle les personnes atteintes de diabète perdent du poids et leur corps s'amincit.
Quand les patients diabétiques doivent-ils prévenir la perte de poids ?
Une condition de perte de poids à surveiller est lorsque vous perdez beaucoup de poids, peut-être en peu de temps, sans suivre un régime diabétique ou une méthode spéciale de perte de poids.
À titre de référence, vous devez vous soucier d'une perte de poids soudaine de 5 kg ou plus, voire la moitié de votre poids normal, en moins de 6 à 12 mois.
De plus, la perte de poids chez les patients diabétiques ne s'accompagne pas toujours d'une diminution de l'appétit.
Les diabétiques peuvent avoir une alimentation normale, mais tout de même perdre du poids.
Selon la Cleveland Clinic, cette perte de poids drastique est plus fréquente chez les patients atteints de diabète de type 1, en particulier en tant que symptôme du diabète chez les enfants, que chez les patients atteints de diabète de type 2.
Par conséquent, cette condition peut être une alarme pour que vous soyez conscient du diabète non diagnostiqué chez les enfants, vous-même ou d'autres membres de la famille.
Autres symptômes à surveiller
La perte de poids n'est qu'un indicateur du diabète, vous devez également reconnaître les autres symptômes du diabète.
Lorsque vous perdez du poids lorsque vous souffrez de diabète, essayez de voir si vous souffrez de l'une des conditions suivantes.
- Il est facile d'avoir soif et d'uriner fréquemment.
- Peau qui démange, sèche et facilement irritée.
- Les plaies diabétiques sont difficiles à cicatriser, même sujettes aux infections.
- Se sentent souvent fatigués sans raison apparente.
- Troubles de la vision, tels que la myopie ou la vision telle qu'être bloqué par des ombres ou des taches sombres.
Si vous vous inquiétez de la raison pour laquelle votre corps s'amincit plus rapidement et que vous présentez certains des symptômes similaires à ceux des diabétiques ci-dessus, vous devez immédiatement consulter un médecin.
L'importance du maintien du poids pour les patients diabétiques
Bien que certains patients aient besoin de perdre du poids, perdre trop de poids n'est pas non plus bon pour le contrôle du diabète.
Pour mener à bien leurs activités normales, les diabétiques ont encore besoin de suffisamment d'énergie.
Lorsque vous maintenez un poids corporel idéal et que vous n'êtes pas trop mince, vous devez appliquer la bonne méthode pour contrôler la glycémie.
Plus le taux de sucre dans le sang est élevé, plus le système métabolique peut être perturbé, dégradant ainsi davantage les réserves de graisse et de muscle.
De plus, une combustion excessive des graisses peut être toxique pour le corps, par exemple lorsque les diabétiques développent des complications de l'acidocétose diabétique.
Cette condition est causée par des niveaux élevés de cétones (acides sanguins) dans le sang qui proviennent de la combustion des graisses.
Des concentrations élevées d'acide dans le sang peuvent perturber le système métabolique global, ce qui rend difficile pour les diabétiques d'abaisser la glycémie.
Eh bien, si les diabétiques subissent une perte de poids importante, vous pouvez suivre ces conseils pour prendre du poids.
- Privilégiez les aliments pour le diabète qui sont riches en calories.
- Mangez en petites portions mais souvent.
- Choisissez des collations pour le diabète comme l'avocat, les noix et le fromage.
- Consommez les bonnes graisses comme l'huile d'olive, le poisson, les œufs et les viandes maigres qui sont bonnes pour le diabète.
- Mangez régulièrement et évitez la procrastination.
- Ne mangez pas trop, ajustez la portion à vos besoins caloriques quotidiens.
Si vous avez de la difficulté à déterminer le type d'aliment et le nombre de portions approprié pour prendre du poids, vous pouvez consulter un nutritionniste.
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