Ce n'est un secret pour personne que l'obésité non contrôlée peut entraîner divers problèmes de santé. L'un d'eux est l'impact de l'obésité sur la santé des os. Quelles sont les choses à surveiller?
L'impact de l'obésité sur les os
Les personnes obèses ont un plus grand risque de fracture. Ce syndrome s'avère avoir un autre nom appelé obésité ostéosarcopénique.
Ce syndrome est le résultat de l'impact de l'obésité sur la santé de vos os et votre masse musculaire. Voici quelques-unes des complications de l'obésité sur les os qui peuvent s'éterniser.
1. Abaisse la densité osseuse
L'un des dangers de l'obésité sur la santé des os est la réduction de la densité osseuse.
Fondamentalement, les os ont la capacité de s'auto-renouveler. Cela se fait en détruisant le tissu osseux qui a été endommagé par les ostéoclastes.
Après cela, le corps construira de nouveaux tissus avec des cellules ostéoblastiques. Si la vitesse des deux s'équilibre, les os seront toujours solides et solides.
Malheureusement, la vitesse n'est pas équilibrée chez les personnes obèses. Pendant ce temps, le processus de destruction du tissu osseux a augmenté 3 fois plus rapidement.
Plus le tissu osseux est décomposé plutôt que formé, moins la densité osseuse est importante.
2. Augmente le risque de fractures
L'impact de l'obésité sur la densité osseuse se traduit par des os qui se brisent plus facilement, en particulier chez les personnes âgées.
Avec l'âge, la densité osseuse diminuera également et cela sera exacerbé par l'accumulation de graisse due à l'obésité.
Comment pas, une faible densité minérale osseuse et des tissus mous qui ne peuvent pas protéger de l'impact des blessures vous exposent à un plus grand risque.
Le traitement des fractures a tendance à être difficile, en particulier chez les personnes obèses. En effet, l'appareil utilisé pour réparer l'os peut ne pas être assez solide pour supporter le poids du patient.
Lorsque cela se produit chez les enfants obèses, il sera encore plus difficile d'utiliser des béquilles et de se déplacer dans un plâtre.
3. Inhibe la croissance de l'enfant
L'obésité ne survient pas seulement chez les adultes, mais peut également affecter les enfants. Tout comme les adultes, ils sont également à risque de fractures.
L'impact de l'obésité sur les os affectera la région plaque de croissance enfant. plaque de croissance Il s'agit d'une zone de tissu qui se développe à l'extrémité d'un os long.
Cette zone produit un nouveau tissu osseux afin que l'enfant puisse grandir. Quelques exemples d'os longs se trouvent dans les jambes et les bras.
Pendant ce temps, une fracture du plaque de croissance entraîner le dysfonctionnement de cette fonction réseau. Cela interfère certainement avec le processus de croissance des os longs.
En conséquence, les enfants obèses peuvent subir une perte de taille permanente, des os tordus et de l'arthrite.
4. Perturber le développement de la coordination des enfants
Les enfants obèses ont souvent des difficultés à bouger. Cette condition est généralement caractérisée par plusieurs choses.
- A du mal à bouger ou à se tenir sur une jambe.
- Difficulté à effectuer des mouvements de motricité fine, comme écrire et attacher des lacets.
- Se sent souvent maladroit en se déplaçant.
Des problèmes de développement de cette coordination peuvent interférer et limiter la capacité d'un enfant à faire de l'exercice.
Par conséquent, il n'est pas surprenant que les efforts des enfants pour perdre du poids lorsqu'ils sont obèses soient difficiles.
5. Rendre la plante des pieds plate chez les enfants
L'impact de l'obésité affecte également les os des jambes, en particulier les enfants. Les personnes obèses ont tendance à avoir les pieds plats.
La mauvaise nouvelle, les pieds plats vous fatiguent plus facilement lorsque vous marchez sur de longues distances.
Cela se produit parce que plus vous portez de poids, plus il est difficile pour la voûte plantaire de maintenir sa forme.
De plus, les ligaments et les muscles qui soutiennent la voûte plantaire doivent être suffisamment solides pour résister à la force qui descend le long de la jambe.
C'est pourquoi il est recommandé aux propriétaires de pieds plats de faire des exercices d'étirement qui se concentrent sur les tendons du talon.
Il est également conseillé de porter des chaussures spéciales pour améliorer la forme de vos pieds.
Comment l'alimentation affecte-t-elle la santé des os?
Après avoir connu l'impact de l'obésité sur la santé des os, identifiez comment l'alimentation peut être très influente.
Vous voyez, le corps obtient le calcium de la nourriture consommée. Lorsque le corps manque de calcium provenant des aliments, ce minéral sera retiré de son stockage dans les os.
Au fil du temps, cette condition peut affaiblir la nouvelle croissance osseuse, tandis que la perte de résistance osseuse peut augmenter le risque d'ostéoporose.
Non seulement cela, le corps a besoin de vitamine D pour absorber le calcium des aliments. Étant donné que la source de vitamine D provenant des aliments est assez faible, il est recommandé à de nombreuses personnes de prendre des suppléments de vitamine D.
D'autre part, les personnes obèses ont une mauvaise alimentation et peuvent ne pas répondre à leurs besoins nutritionnels. En conséquence, des problèmes osseux peuvent survenir.
C'est pourquoi, les personnes obèses doivent consulter un médecin ou un nutritionniste pour planifier un régime afin d'éviter cela.
