Pris littéralement, le pamplemousse devrait signifier "raisin". Mais ce fruit n'est pas du raisin. Le pamplemousse est une grosse orange à la peau épaisse avec une chair rouge-pourpre foncé et a un goût légèrement sucré et aigre. En plus d'être bon à manger, le pamplemousse a également des avantages lorsqu'il est transformé en huiles essentielles. Quels sont les bienfaits de l'huile de pamplemousse pour la santé ?
Les bienfaits de l'huile de pamplemousse que vous devez savoir
Le pamplemousse est toujours dans la même famille que le pamplemousse, il est donc souvent appelé pamplemousse rouge.
Agrumes qui ont un nom latin Paradis des agrumes, Citrus racemosa, et Citrus maxima il est souvent transformé en une huile essentielle en extrayant la peau. Certains des avantages de l'huile de pamplemousse que vous pouvez obtenir, comprennent:
1. Soulager le stress et le mal des transports
Respirer le parfum rafraîchissant des agrumes peut vous aider à vous sentir plus alerte et concentré, ainsi qu'à améliorer votre humeur.
En fait, l'inhalation d'aromathérapie au pamplemousse peut également aider à soulager les symptômes du mal des transports et à soulager l'effet de la gueule de bois après avoir bu de l'alcool.
Des recherches publiées dans la revue en ligne Flavour et Fragfrance Journal montrent que l'odeur du pamplemousse peut aider à activer la réponse de relaxation et à envoyer des signaux émotionnels positifs dans le cerveau. En conséquence, outre l'amélioration humeur, sentir le pamplemousse en même temps peut réduire le stress et abaisser la tension artérielle.
2. Une peau et des cheveux sains
L'huile de pamplemousse rouge a des propriétés antibactériennes, elle est donc souvent ajoutée aux crèmes pour le visage ou aux lotions pour le corps. Les propriétés antibactériennes de cette huile sont capables de combattre les bactéries responsables de l'acné, de protéger la peau de l'exposition à des substances étrangères et de réduire l'inflammation.
En outre, cette huile est également censée contrôler la production de sébum dans le cuir chevelu, elle est donc souvent utilisée comme traitement pour les cheveux gras.
3. Réduire l'appétit
Pas besoin de s'embêter à manger le fruit pour obtenir les mêmes avantages. Apparemment, faire de l'huile de pamplemousse comme aromathérapie peut vous aider à avoir une alimentation saine et à perdre du poids en réduisant l'appétit.
L'huile essentielle de pamplemousse rouge stimule l'activité des nerfs sympathiques dans le cerveau, ce qui aide à réduire la faim et les fringales d'aliments salés ou sucrés. Bien sûr ce sera plus efficace couplé à un exercice régulier, oui !
4. Désodorisant
L'arôme distinctif d'agrumes en plus de rafraîchir l'esprit peut également parfumer la pièce. L'arôme rafraîchissant de cette huile essentielle peut éliminer l'odeur désagréable qui se dégage souvent de votre cuisine ou de votre salle de bain.
5. Soulage la douleur
L'huile de pamplemousse aurait le potentiel de soulager la douleur telle que les maux de tête, les douleurs articulaires, les courbatures et les crampes d'estomac dues au syndrome prémenstruel lorsqu'elle est utilisée comme huile de massage.
C'est facile, il suffit d'appliquer quelques gouttes d'huile et de masser doucement la partie douloureuse du corps jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
Source : La vérité sur le cancer Avant d'utiliser l'huile de pamplemousse...
L'huile essentielle de pamplemousse ne doit pas être prise par voie orale ou mélangée avec de la nourriture. La consommation d'huiles essentielles peut provoquer des intoxications.
Aussi, assurez-vous de ne pas être allergique aux agrumes en faisant un simple test. Appliquez 1 à 2 gouttes de cette huile sur la peau du dos des mains ou derrière les oreilles et attendez 1 heure. Ne mettez pas trop de gouttes car cette huile est très facile à absorber par la peau. Si après cela la peau devient rouge, démange ou est chaude, n'utilisez pas cette huile.
Avant d'appliquer sur la peau, dissolvez-la d'abord avec une huile de support, telle que l'huile d'amande ou huile de jojoba.
