Le suicide n'est pas une maladie mentale, mais est généralement le résultat potentiel d'une maladie mentale grave, qui peut inclure la dépression, le trouble bipolaire, le stress, l'anxiété ou un trouble post-traumatique. Être conscient des symptômes courants du suicide peut vous aider à éviter de mauvaises conséquences et à identifier la cause profonde des sentiments suicidaires.
Quels sont les signes qu'une personne est potentiellement suicidaire ?
Il n'y a pas d'espoir
C'est le symptôme le plus fréquent chez les personnes souffrant de dépression. Les personnes qui pensent au suicide se sentent souvent piégées ou désespérées face à une situation. Le manque d'espoir peut vous amener à avoir des sentiments négatifs vis-à-vis du présent et même des attentes vis-à-vis de l'avenir.
Sentiments tristes et de mauvaise humeur extrême
Ont sautes d'humeurc'est-à-dire se sentir extrêmement heureux et profondément triste le lendemain. Faire face à la tristesse pendant une longue période peut être stressant. La tristesse excessive est une cause majeure de tendances suicidaires.
Problèmes de sommeil
Le sommeil est un moyen par lequel le cerveau répare les dommages et améliore la fonction. Les personnes qui ont des problèmes de sommeil pendant une longue période peuvent subir des lésions cérébrales irréparables. Ne pas pouvoir dormir est l'un des risques dangereux associés aux idées suicidaires.
Changements de personnalité et d'apparence
Les changements de comportement et d'apparence sont des signes observés chez les personnes qui envisagent de se suicider, comme parler lentement, trop manger, être attiré par la mort ou la violence. Cette personne ne fait pas non plus attention à sa mauvaise apparence. Certaines personnes subissent également des changements dans leur routine, comme les habitudes alimentaires ou de sommeil.
Se sentir isolé
Les personnes qui envisagent de se suicider ne veulent pas interagir avec leur famille ou leurs amis. Ils se retirent des contacts sociaux et veulent être seuls. Ils choisissent généralement de vivre seuls et évitent les activités publiques. De plus, ils perdent également tout intérêt pour les choses qu'ils aimaient auparavant.
Comportement d'automutilation
Ils commencent à avoir des comportements potentiellement dangereux, tels qu'une consommation excessive d'alcool ou de drogues, une conduite imprudente ou des relations sexuelles non protégées. Ils semblent indifférents à leur sécurité ou ne valorisent plus leur vie.
Pensées suicidaires
La plupart des personnes qui envisagent de se suicider donnent des signes à leurs amis ou à leur famille, comme dire au revoir aux gens comme s'ils ne se reverraient plus jamais. Ils peuvent également répéter des phrases telles que « Je veux juste me suicider », « J'aimerais juste mourir » ou « J'aimerais ne jamais être né ». Ils peuvent se préparer à leur mort, par exemple en achetant une arme à feu ou en collectant de la drogue, ou en donnant leurs biens ou en s'attirant des ennuis afin qu'aucune explication logique ne puisse être trouvée pour le suicide.
Qui est susceptible de se suicider ?
Les taux de suicide varient selon les groupes de personnes. Les adolescents, les jeunes adultes et les personnes âgées sont des groupes qui peuvent connaître des problèmes de suicide. De plus, certains types de personnes présentent un risque élevé de suicide, tels que :
- Les personnes atteintes d'une maladie incurable
- Personnes ayant des antécédents familiaux de suicide
- Les personnes avec des amis qui se sont suicidées
- Personnes ayant des antécédents de victimes d'abus physiques, émotionnels ou sexuels
- Les personnes souffrant de dépression ou de maladie mentale de longue durée
- Les personnes qui ne sont pas mariées, n'ont pas de compétences ou ne travaillent pas
- Les personnes qui ont déjà tenté de se suicider
- Les personnes ayant des problèmes de drogue
- Les personnes qui interagissent fréquemment avec des patients incurables
Si vous avez des pensées suicidaires mais que vous ne pensez pas à vous faire du mal, il est préférable de ne pas vous taire et d'exprimer ce que vous ressentez aux autres. Approchez-vous de vos amis ou de votre famille, ou trouvez un conseiller ou un groupe de soutien pour vous aider à gérer ces pensées.
Les sentiments d'idées suicidaires ne peuvent pas être traités avec un traitement médical ordinaire, mais peuvent être guéris avec le soutien de la famille et des amis, ainsi qu'un traitement à la racine du problème. Consultez un médecin pour un problème majeur chaque fois que vous avez des tendances suicidaires.
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