Peut-être que peu de gens savent que le Coca-Cola est fabriqué à partir des ingrédients de base du fruit du même nom. Oui, le goût distinctif de la boisson gazeuse préférée d'un million de personnes est obtenu à partir de l'extrait de cola. Le fruit lui-même a également de nombreux avantages pour la santé. N'importe quoi?
Le contenu nutritionnel du fruit de cola
Un fruit de kola typique contient environ 2 pour cent de caféine et 2 pour cent de théobromine. Ces deux substances actives agissent comme des stimulants naturels pour stimuler le cerveau et le cœur. La caféine est un stimulant souvent présent dans le thé et le café, tandis que la théobromine se trouve dans le thé vert et les fruits au chocolat.
Le fruit de Kola contient également des micronutriments, notamment du potassium, du magnésium et du calcium.
Bienfaits du fruit de cola pour la santé
1. Augmenter le métabolisme du corps
Une étude publiée africain Journal de biotechnologie que grâce à son effet stimulant qui déclenche le rythme cardiaque, l'extrait de graines de cola est capable d'augmenter le métabolisme du corps. La vitesse à laquelle votre métabolisme fonctionne affectera votre niveau de santé général.
Le stress, par exemple, peut ralentir le métabolisme de votre corps en libérant l'hormone cortisol. En conséquence, votre appétit augmente. Si cela se produit continuellement, vous pouvez alors prendre du poids. Ce gain de poids peut éventuellement entraîner une diminution du métabolisme de votre corps. Votre risque de développer de nombreux troubles métaboliques, tels que l'obésité et le diabète, augmente également.
2. Perdre du poids
L'effet de l'augmentation du métabolisme du corps à partir des graines de cola peut également faire perdre du poids de façon régulière. Cet avantage peut être obtenu car l'extrait de cola aide à prolonger la durée anabolique du métabolisme.
En termes simples, le processus d'anabolisme est le processus de formation. L'apport alimentaire sera collecté par le corps puis transformé en une nouvelle substance que le corps pourra utiliser pour remplir ses fonctions. Ce processus se produit lorsque le corps répare les tissus endommagés et construit et produit diverses hormones. Ce processus utilisera l'énergie des réserves de graisse, ce qui vous permettra de perdre du poids.
3. Maintenir la santé digestive
Toutes les parties du cola, y compris les fruits et les graines, peuvent aider à accélérer la production d'acide gastrique et vraiment aider à stimuler une digestion plus rapide.
4. Augmenter l'énergie
La caféine contenue dans le cola stimule naturellement le système nerveux central, ce qui peut augmenter l'énergie tout en réduisant la fatigue à long terme.
5. En tant qu'antibactérien
Une étude publiée dans le Journal of Biosciences and Medicines rapporte que l'utilisation d'extrait de cola peut arrêter la croissance et la propagation de bactéries nocives. On pense que plusieurs types de bactéries responsables de la méningite et de la tuberculose peuvent être traités avec 4 à 10 microgrammes par millilitre d'extrait de graines de cola.
6. Surmonter les symptômes de certaines maladies
Il existe plusieurs problèmes de santé qui peuvent être améliorés en consommant du cola. Des recherches publiées dans le Journal of Toxiology expliquent que l'extrait de graines de cola est capable de surmonter les symptômes du cancer de la prostate. Les composés non stéroïdiens des graines de cola, appelés phytoandrogènes ou phytoestrogènes, sont connus pour provoquer la mort des cellules cancéreuses de la prostate.
On rapporte également que l'extrait de cola aide à soulager les symptômes de la migraine. Les migraines affectent souvent les vaisseaux sanguins de la tête. La théobromine et la caféine contenues dans le fruit du fruit peuvent élargir les vaisseaux sanguins du cerveau, ce qui peut réduire la douleur des migraines.
En outre, le cola s'est également avéré bénéfique pour le traitement des symptômes de l'asthme et de la bronchite. La caféine contenue dans les colas stimule le système nerveux central pour dilater les bronches (voies respiratoires des poumons), afin que vous puissiez mieux respirer.
Ne mangez pas que du cola
Vous devriez toujours consulter votre médecin si vous voulez essayer de manger du cola pour éviter le risque d'effets secondaires. Ce fruit contient de fortes doses de caféine, ce qui peut provoquer une déshydratation. Dans certains cas, des doses élevées de caféine peuvent déclencher une crise cardiaque.
Les versions fraîches du cola sont assez rares. Mais cela ne signifie pas que vous pouvez le remplacer en consommant beaucoup de la boisson gazeuse noire typique parce que vous êtes tenté par les avantages du fruit.
La teneur en fruits de cola dans la boisson gazeuse est sans doute très, très peu. Les boissons gazeuses sont en fait enrichies en sucre, ce qui est nocif pour votre corps.
