Les édulcorants artificiels peuvent causer les 4 problèmes de santé suivants

Peu de gens se rendent compte que les collations et les boissons emballées que nous consommons quotidiennement sont en fait faites avec des édulcorants artificiels ajoutés. Tout comme le sucre naturel, la plupart des consommations d'édulcorants artificiels épargnent également beaucoup de risques de problèmes de santé à long terme. N'importe quoi?

Problèmes de santé dus aux édulcorants artificiels

1. Surpoids/obésité

Une consommation excessive de sucre artificiel peut progressivement désactiver votre système de contrôle de l'appétit, ce qui à son tour perturbe le métabolisme du corps.

Cette condition provoque alors une perturbation de la production de l'hormone insuline qui vous donne toujours faim même si vous avez beaucoup grignoté. De plus, la plupart des aliments édulcorés artificiellement sont faibles en calories, ce qui fait croire au corps que vous souffrez toujours de malnutrition. Cela encourage les fringales qui augmentent ensuite votre motivation à manger plus.

Ainsi, plus vous consommez souvent et plus de sucre, plus vous risquez d'augmenter la graisse au niveau de la taille et du ventre. C'est ce qui augmente le risque de surpoids et d'obésité.

L'effet de cet édulcorant a été prouvé par de nombreuses études scientifiques. L'un d'eux de The San Antonio Heart Study qui a observé des changements de poids drastiques chez les hommes et les femmes adultes qui aiment manger des aliments édulcorés artificiellement pendant 7 à 8 ans.

2. Syndrome métabolique

Le syndrome métabolique est un ensemble de problèmes de santé causés par des perturbations du fonctionnement du système métabolique du corps. On dit généralement que vous souffrez du syndrome métabolique si vous souffrez d'hypertension artérielle, d'hyperglycémie, de cholestérol élevé ou d'une combinaison des trois.

Un certain nombre d'études internationales ont prouvé que la consommation d'aliments et de boissons édulcorés artificiellement en quantités excessives peut augmenter le risque de développer un syndrome métabolique.

La raison en est qu'une consommation excessive de sucre au fil du temps interférera avec le travail de divers organes vitaux du corps impliqués dans le système métabolique. À partir du foie, des reins, du cœur et des systèmes hormonaux. Le syndrome métabolique peut augmenter votre risque d'avoir un accident vasculaire cérébral soudain.

3. Diabète de type 2

Il est de notoriété publique que les personnes qui aiment manger et boire des sucreries risquent de développer un diabète. Parce que plus vous mangez de sucre, le corps augmentera la production de l'hormone insuline dans votre corps.

L'insuline joue en fait un rôle dans la transformation du sucre des aliments en énergie. Mais lorsque les niveaux d'insuline et de sucre du corps sont élevés, le corps développera une condition appelée résistance à l'insuline qui déclenche le diabète.

Le diabète est la mère de toutes les maladies. Cela signifie que lorsque vous souffrez de diabète, d'autres complications sont susceptibles de s'ensuivre. Ceux-ci incluent la cécité, l'hypertension, les maladies cardiaques et même le cancer.

4. Hypertension artérielle et maladies cardiovasculaires

De nombreuses études ont prouvé qu'une consommation excessive de sucre peut interférer avec le travail du cœur pour pomper le sang.

D'autres études ont montré qu'une consommation excessive d'édulcorants artificiels peut augmenter la tension artérielle et stimuler le foie à libérer les graisses dans la circulation sanguine. Plus il y a de graisse dans le sang, plus la tension artérielle est élevée et plus le risque de durcissement des artères (athérosclérose) est élevé. La combinaison de ces trois éléments peut augmenter le risque de maladie cardiaque.

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