Le maintien de l'hygiène personnelle est obligatoire pour tout le monde. Cependant, les femmes enceintes doivent faire très attention à cela, vous savez. Oui, maintenir une hygiène personnelle pendant la grossesse est bon pour la santé de la mère et du fœtus. Alors, quelle est la relation entre les deux ? Pourquoi devez-vous prendre davantage soin de votre corps pendant la grossesse ?
La raison pour laquelle vous devez rester propre lorsque vous êtes enceinte
1. Les femmes enceintes transpirent plus souvent
En effet, pendant la grossesse, la maman va connaître de nombreux changements hormonaux. Cette condition fera augmenter la température corporelle, même si le temps est frais. Eh bien, lorsque la température augmente, le corps transpire pour que la température redevienne normale.
Par conséquent, les femmes enceintes ont tendance à produire plus de sueur. Si vous ne faites pas attention à la propreté, il n'est pas impossible que votre corps sente mauvais.
2. Des pertes vaginales plus fréquentes
Les femmes enceintes ont généralement souvent des pertes vaginales et c'est tout à fait normal. Cependant, les pertes vaginales peuvent être gênantes car elles peuvent provoquer une odeur désagréable.
Même si la zone vaginale n'est pas nettoyée souvent, des démangeaisons et des douleurs apparaîtront lors de la miction. Par conséquent, il est très important de maintenir la propreté pendant la grossesse.
3. Vulnérable à l'infection
L'infection par des germes est généralement causée par une contamination provenant d'un environnement malsain. Ainsi, les femmes enceintes devraient être plus vigilantes lorsqu'elles pratiquent des activités de plein air et toujours nettoyer immédiatement lorsqu'elles rentrent à la maison.
La raison en est que les maladies infectieuses peuvent affecter la santé de la mère et le développement du fœtus. Si la mère a une infection pendant la grossesse, la croissance du fœtus peut être ralentie et perturbée.
Conseils pour maintenir l'hygiène personnelle pendant la grossesse
1. Habituez-vous à vous laver les mains
De nombreux virus sont très risqués pour la santé de la mère et du fœtus et peuvent être transmis par l'air, la salive ou par contact direct.
Alors, assurez-vous de toujours vous laver les mains avec de l'eau tiède et un savon désinfectant ou antiseptique pendant 20 secondes. Le maintien de l'hygiène des mains est très important pour tout le monde, en particulier les femmes enceintes.
2. Maintenir l'hygiène dentaire
L'effet de l'hygiène dentaire sur les femmes enceintes est très important car l'augmentation de l'hormone œstrogène peut déclencher un gonflement des gencives. Par conséquent, il est important pour les femmes enceintes de continuer à maintenir une hygiène bucco-dentaire et de consulter régulièrement le dentiste pour des consultations.
Le manque d'attention à l'hygiène dentaire peut entraîner une maladie parodontale qui peut affecter le fœtus et augmenter le risque d'accouchement prématuré.
3. Prendre soin des organes intimes (vagin)
L'une des choses importantes pour prendre soin de vous pendant la grossesse est de faire attention à la façon de nettoyer le vagin pendant la grossesse. Certains types de lotions et de savons peuvent provoquer des irritations et des allergies pouvant affecter le fœtus.
4. Prendre soin des seins
La taille des seins des femmes enceintes augmentera avec le temps en raison de la préparation à l'allaitement. Eh bien, voici quelques conseils pour prendre soin des seins pendant la grossesse :
- Utilisation soutien-gorge de maternité bonne qualité
- En début de grossesse, utilisez un soutien-gorge en coton doux ou un soutien-gorge de sport.
- S'il y a une croûte de colostrum sur le sein, lavez-le à l'eau tiède sans savon
- utilisation soutien-gorge rembourré pour absorber le liquide et n'oubliez pas de le changer car s'il est trop humide cela peut rendre le mamelon croustillant.
Rappelez-vous, ne soyez jamais paresseux pour maintenir une hygiène personnelle pendant la grossesse, car tout ce que nous faisons aura un impact sur le fœtus en cours de conception. Par conséquent, soyez prudent dans le choix de la façon de prendre soin de vous.
