Qui a dit qu'un culte diligent ne serait bon que pour la sécurité du monde et de l'au-delà, ainsi que pour rafraîchir le cœur et l'âme ? Il s'avère qu'il existe plusieurs études qui prouvent que plus vous êtes diligent dans le culte, votre corps deviendra également en meilleure santé.
En Indonésie, la religion la plus pratiquée est l'islam. Alors peut-être que nous discuterons un peu des avantages de la prière pour la santé de notre corps, comme brièvement résumé dans l'International Journal of Health Sciences & Research ci-dessous :
- Rationalisation de la circulation sanguine . Dans la prière, il y a un mouvement takbiratul ihram, où nous nous tenons droit, levons nos mains au niveau des oreilles, puis les plions devant le ventre ou le bas de la poitrine. Ce mouvement améliore la circulation sanguine et lymphatique et renforce les muscles des bras. Lorsque vous soulevez les deux mains, les muscles des épaules s'étirent et font circuler le sang riche en oxygène en douceur et les muscles ne sont pas raides.
- Maintenir la position et la fonction parfaites de la colonne vertébrale . Grâce au mouvement d'inclinaison, où nous sommes comme à genoux mais la tête est alignée avec la colonne vertébrale, nous réduisons le risque de blessure ou de douleur au dos et à la taille. En s'inclinant, la vessie sera entraînée à prévenir les troubles de la prostate.
- Faciliter la digestion . Lors de la marée ou au réveil d'une inclinaison, ce mouvement implique l'estomac et d'autres organes digestifs, de sorte que les organes digestifs sont massés et détendus afin qu'ils fonctionnent plus facilement.
- Meilleure circulation sanguine vers le cerveau . Lors de la prosternation, c'est-à-dire un mouvement qui ressemble à une menungging mais les deux mains, les genoux, les orteils et le front sont au sol en même temps, le flux sanguin vers le cerveau augmente et le flux lymphatique est pompé vers le cou et les aisselles. Ensuite, en raison de la position du cœur au-dessus du cerveau, le sang riche en oxygène peut circuler de manière optimale vers le cerveau et affecter le pouvoir de réflexion d'une personne. Cet effet se produit également dans le mouvement de culte religieux hindou, Vandanam, qui consiste à adorer Dieu en se prosternant et en adorant. Parce qu'il y a un mouvement de prostration, le flux sanguin vers le cerveau est également meilleur.
- Soulager la douleur . Lorsque nous nous asseyons entre les deux prosternations, notre corps reposera sur l'aine qui est reliée au nerf ischiatique, ce qui évite à notre corps les douleurs à l'aine. De plus, cette position assise nous permet d'éviter les problèmes de prostate.
- Détendez les muscles autour du cou et de la tête . Lors de la salutation à la fin de la prière, les muscles autour du cou et de la tête seront plus détendus et amélioreront la circulation sanguine dans la tête. Ce mouvement peut prévenir les maux de tête et garder la peau tendue.
- L'intelligence augmente . Selon certaines études, après avoir prié, notre intelligence peut augmenter. Cela est dû au mouvement de prostration qui permet à l'apport d'oxygène de circuler de manière optimale. Selon des recherches menées par plusieurs chercheurs de l'Université Harvard, aux États-Unis, cela est dû au fait que la position du cœur est au-dessus de la tête, donc le sang peut très bien circuler vers le cerveau.
Des études prouvent que les fidèles diligents sont en meilleure santé
En général, presque toutes les religions ont des mouvements de culte rituel qui ne sont pas très différents de ceux décrits ci-dessus. Cependant, les avantages de l'adoration sont plus que cela. Surtout en santé mentale et en psychologie, comme l'explique Harold Koenig, MD, professeur de médecine et psychiatre à Duke, comme décrit dans WebMD.com .
Selon Koenig, qui est également l'auteur de Manuel de religion et de santé , environ 1 200 nouvelles études prouvent les effets du culte sur la santé. Les gens qui sont diligents dans le culte peuvent vivre plus longtemps et en meilleure santé.
"Ils ne semblent pas fumer ou boire très souvent", a déclaré Koenig.
En fait, les fidèles tombent rarement malades, selon différentes études menées dans les universités de Duke, Dartmouth et Yale. Voici quelques-uns des résultats de ses recherches :
- Les personnes qui vont rarement à l'église ou au culte, lorsqu'elles sont malades et hospitalisées, mettront en moyenne trois fois plus de temps que les personnes diligentes à aller à l'église.
- Le cœur d'un patient qui allait rarement ou jamais à l'église ou au culte était 14 fois plus susceptible de mourir pendant la chirurgie.
- Les parents qui vont rarement ou jamais à l'église ou au culte sont deux fois plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral, par rapport à ceux qui sont diligents.
- En Israël, les Juifs religieux ont un taux de mortalité inférieur de 40 % dû aux maladies cardiovasculaires et au cancer.
Koenig a également déclaré que les personnes plus religieuses étaient moins susceptibles de souffrir de dépression. «Et quand ils se sentent déprimés, ils peuvent se remettre rapidement de cette dépression. Cela peut avoir des conséquences sur leur santé physique et leur qualité de vie. »
Peut-être que vous qui n'en avez pas ressenti l'impact, pouvez immédiatement commencer votre culte selon vos croyances respectives. Non seulement vous rend plus calme, mais vous êtes aussi en meilleure santé physique et mentale.
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