Chez les patients atteints de dengue, une numération plaquettaire trop faible peut mettre la vie en danger. Mais apparemment, dans certaines conditions, une numération plaquettaire trop élevée peut également avoir un effet néfaste sur la santé. En plus de prendre des médicaments, vous pouvez manger certains aliments pour réduire les plaquettes. Allez, voyez ici quels sont les aliments hypoplaquettaires recommandés !
Quel est le danger si la numération plaquettaire est trop élevée ?
Les plaquettes sont également appelées plaquettes sanguines qui fonctionnent dans le processus de coagulation du sang.
Le nombre normal de plaquettes dans le sang est de 150 000 à 4 500 000 pièces par microlitre (mcL) de sang.
Au-dessus de cette valeur, le corps a un excès de plaquettes qui est également connu sous le nom de thrombocytose ou thrombocytémie.
En lançant la Mayo Clinic, la thrombocytose est un trouble plaquettaire qui peut provoquer des caillots sanguins et des saignements.
Les effets bénins de la thrombocytose comprennent des étourdissements, des saignements de nez et des ecchymoses. Alors que dans les cas graves, la thrombocytose peut provoquer un accident vasculaire cérébral.
Le nombre de plaquettes peut être déterminé par un test sanguin. S'il dépasse la limite normale, vous devez faire des efforts pour l'abaisser.
En plus de prendre les médicaments du médecin, vous pouvez consommer des aliments hypoplaquettaires.
Quels aliments peuvent abaisser les plaquettes?
En lançant la revue Seminars in Thrombosis and Hemostasis, le maintien de la consommation d'aliments et de boissons peut aider à surmonter l'excès de plaquettes.
Voici quelques aliments hypoplaquettaires que vous pouvez essayer.
1. Ail cru
Lancer Revue BiosightL'ail a un effet antiplaquettaire qui aide à réduire le nombre de plaquettes dans le sang.
Cependant, le prendre en quantités excessives peut affecter l'effet des médicaments anticoagulants que vous prenez.
Par conséquent, si vous souhaitez ajouter de l'ail en tant que supplément ou aliment antiplaquettaire, vous devez d'abord consulter un médecin.
2. Grenade
La grenade ou grenade est un fruit riche en bienfaits. Ce fruit a une teneur élevée en antioxydants, ce qui lui permet de prévenir diverses maladies.
Lancer Journal de recherche en sciences naturellesEn plus d'aider à réduire le cholestérol dans le sang, la grenade peut stabiliser la numération plaquettaire afin que ses niveaux soient normaux.
3. Ginkgo biloba
Connu comme une plante pour renforcer la mémoire, le Ginkgo biloba est également utile comme aliment antiplaquettaire et comme anticoagulant naturel.
Cependant, avant de prendre des suppléments contenant de l'extrait de Ginkgo biloba, vous devez d'abord consulter un médecin.
En effet, le supplément peut interagir avec d'autres médicaments que vous prenez.
De plus, demandez conseil à votre médecin pour connaître la posologie sans danger. Selon le National Capital Poison Center, une consommation excessive d'extrait de Ginkgo biloba peut provoquer une intoxication.
4. Aliments riches en salicylate
En lançant la Mayo Clinic, les substances salicyliques ont pour fonction de fluidifier le sang en raison des caillots sanguins.
Les caillots sanguins sont fréquents car la numération plaquettaire est trop élevée. En plus des médicaments tels que l'aspirine, les salicylates peuvent également être trouvés dans les plantes.
Les baies telles que les raisins violets, les cerises, les raisins secs et les canneberges contiennent beaucoup de salicylates et peuvent donc être utilisées comme aliments naturels hypoplaquettaires.
En plus des fruits, une teneur élevée en salicylate se trouve également dans les tomates, le poivre de Cayenne, le brocoli, le concombre, les épinards, les pousses de bambou et les champignons.
5. Chocolat noir
Citer des revues Séminaires Thrombose et Hémostase, la consommation de chocolat noir peut aider à supprimer l'hyperagrégation plaquettaire, à savoir l'activité accrue des plaquettes qui provoque l'épaississement du sang.
En plus du chocolat noir, vous pouvez également utiliser des aliments à faible teneur en sucre comme aliment efficace pour réduire le nombre de plaquettes.
6. Fruit de mer
Les fruits de mer comme le thon, le saumon et le maquereau sont riches en acides gras oméga-3. Cette substance peut aider à réduire le nombre de plaquettes dans le sang.
Fruit de mer Il joue également un rôle dans l'augmentation du bon cholestérol afin qu'il puisse maintenir un système circulatoire et un cœur sains.
Bien que bon pour le corps, vous devez faire attention à manger des aliments qui viennent de la mer. Cela est dû au risque de mercure qu'il contient en raison de mers polluées.
7. Aliments riches en vitamine E
En plus des oméga-3, selon le National Institute of Health, les aliments qui contiennent beaucoup de vitamine E peuvent également agir comme des aliments naturels hypoplaquettaires et prévenir thromboembolie veineuse.
Thromboembolie veineuse est un caillot de sang dans une veine.
Des niveaux élevés de vitamine E peuvent être trouvés dans les amandes, les graines de tournesol, l'huile de tournesol, le blé entier et l'huile de germe de blé.
8. Épices
Un certain nombre d'épices telles que le ginseng, le gingembre, le curcuma et les feuilles de thym peuvent également être utilisées comme aliments efficaces pour réduire le nombre de plaquettes.
C'est selon une étude menée par Bradley J McEwen d'Endeavour College of Natural Health.
En plus des épices ci-dessus, selon les recherches de l'Universiti Malaysia Kelantan, la cannelle peut également fournir un effet similaire.
En effet, la teneur en cinnamaldéhyde de la cannelle peut aider à supprimer l'hyperagrégation plaquettaire.
9 Café et thé vert
Selon une étude publiée par Le British Journal of NutritionLa teneur en acide phénolique du café peut aider à réduire les plaquettes sanguines.
Cependant, si vous voulez faire du café comme aliment hypoplaquettaire, vous devez en choisir un à faible teneur en caféine ou décaféiné. En effet, la caféine peut en fait augmenter l'agrégation plaquettaire.
Pour éviter les niveaux trop élevés de caféine, essayez de boire du thé vert car il contient beaucoup moins de caféine que le café et les autres types de thé. De plus, ce thé contient également des acides phénoliques.
10. Vin rouge
La consommation de boissons alcoolisées n'est pas toujours mauvaise. Les boissons alcoolisées à base de raisins fermentés comme le vin (vin rouge) peuvent jouer un rôle dans la réduction de l'agrégation plaquettaire.
En lançant la Mayo Clinic, le composé resvératrol dans le vin rouge peut fonctionner comme un antioxydant qui peut aider à prévenir les caillots sanguins.
