La tension artérielle de la main droite et de la main gauche peut-elle être différente ?

La mesure de la pression artérielle que vous prenez à l'hôpital ne concerne souvent qu'un seul bras. En fait, mesurer la tension artérielle dans les deux bras est très important, surtout pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle. Alors, que se passe-t-il si la pression artérielle dans les bras droit et gauche est différente ?

Les causes de la pression artérielle droite et gauche sont différentes

Fondamentalement, la différence n'est pas trop grande dans les résultats des mesures de la pression artérielle sur le bras droit et le bras gauche n'est pas un problème, tant que la distance n'est pas trop grande.

Si cette condition survient chez les jeunes, des résultats différents entre les bras droit et gauche peuvent se produire car les muscles appuient contre les artères du bras.

Cependant, cette condition peut également survenir en raison d'un problème structurel qui bloque la circulation du sang dans les artères.

Pendant ce temps, chez les personnes âgées, cette affection peut survenir en raison d'un blocage des vaisseaux sanguins dû à l'athérosclérose, à un accident vasculaire cérébral, à diverses maladies cardiaques et vasculaires.

Des vaisseaux sanguins aortiques déchirés ou une dissection aortique peuvent également entraîner une différence entre la pression artérielle du bras droit et du bras gauche, bien que cela soit encore relativement rare.

Les conditions liées à la pression artérielle droite et gauche sont différentes

Même ainsi, si les résultats des mesures de la pression artérielle dans les deux bras diffèrent jusqu'à 10 mmHg (millimètres de mercure), à ​​la fois en pression artérielle systolique et diastolique, vous devez vous méfier.

La raison en est que cela peut être un signe d'artères obstruées dans les bras, de diabète ou de divers autres problèmes de santé.

Pendant ce temps, si la pression artérielle systolique dans les bras droit et gauche continue d'afficher des valeurs différentes jusqu'à 10-15 mmHg, le risque de développer une maladie vasculaire est encore plus grand.

En fait, cette condition augmente également le risque de maladie cardiaque et de diverses autres complications. Eh bien, une tension artérielle différente à droite et à gauche peut être le signe de l'une des conditions suivantes :

  • Malaise de l'artère périphérique.
  • Diminution de la fonction cognitive.
  • Diabète.
  • Maladie rénale.
  • Maladie cardiaque congénitale.

Si vous avez une différence significative dans vos lectures de tension artérielle dans vos bras, parlez-en immédiatement à votre médecin. Le bras avec la tension artérielle la plus élevée sera généralement la référence pour les futures mesures de la tension artérielle.

Comment réduire le risque de maladies cardiovasculaires

Si les chiffres de mesure de la pression artérielle sont différents entre les bras droit et gauche, vous devez bien sûr être plus prudent. Avant qu'il ne soit trop tard, il est préférable de traiter immédiatement la maladie.

En surmontant les différences dans les chiffres de la pression artérielle, vous pouvez également réduire simultanément le risque de maladies cardiovasculaires qui se cache, qui sont les suivantes :

1. Arrêtez de fumer

Fumer est en effet une habitude malsaine, elle a même de nombreux impacts négatifs sur la santé. Eh bien, cette habitude était également mauvaise pour le cœur et les artères.

Arrêtez de fumer immédiatement si vous êtes un fumeur actif. La raison en est que le maintien de cette habitude a non seulement un effet négatif sur vous-même, mais aussi sur ceux qui vous entourent.

2. Faites de l'exercice régulièrement

Au lieu de fumer, il vaut mieux commencer à faire de l'exercice pour garder un cœur en bonne santé. Être actif et faire de l'exercice peut réduire votre risque de développer des maladies graves, y compris les maladies cardiaques.

Au moins, faites de l'exercice pendant 30 minutes chaque jour pour obtenir le maximum d'avantages. De cette façon, vous pouvez vivre une vie plus saine.

3. Maintenir un poids corporel idéal

Selon Harvard Health Publishing, une façon de gérer les différentes pressions artérielles dans les bras droit et gauche est de maintenir le poids.

La raison en est que l'excès de poids, en particulier ceux qui s'accumulent dans l'estomac, peut étirer le foie et augmenter le risque de diabète. Si vous êtes en surpoids, essayez de le perdre jusqu'à ce qu'il atteigne le nombre idéal.

4. Améliorer l'alimentation

Une mauvaise alimentation peut également augmenter le risque de développer des problèmes de tension artérielle. Par conséquent, assurez-vous d'améliorer votre alimentation en mangeant des aliments sains.

Vous pouvez manger des fruits et des légumes, des grains entiers, des graisses insaturées et des protéines végétales. Pendant ce temps, réduisez la consommation de viande rouge, de glucides provenant du riz blanc, des pommes de terre, du pain blanc et des boissons sucrées.

5. Réduire la consommation d'alcool

Si vous aimez boire de l'alcool, c'est peut-être le bon moment pour réduire votre consommation. En fait, si nécessaire, essayez de l'éviter complètement.

Pour les hommes, buvez au moins un ou deux petits verres par jour. Cependant, les femmes ont une « ration » pour boire moins, qui n'est qu'un verre par jour.

6. Gérer le stress

Il existe de nombreuses façons de gérer le stress, car il peut entraîner une différence entre les chiffres de la pression artérielle dans les bras droit et gauche.

Eh bien, chacun a sa manière. Par conséquent, trouvez un moyen qui vous convient. Par exemple, faire de l'exercice, méditer, appliquer pleine conscience, ou de diverses autres manières.

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