Beaucoup de gens se sentent somnolents et faibles après avoir mangé. C'est en fait encore raisonnable. Cependant, vous devez faire attention si d'autres symptômes apparaissent, comme un esprit étourdi, un corps en sueur ou des tremblements. Vous pouvez ressentir une baisse de la glycémie après avoir mangé, connue sous le nom d'hypoglycémie réactive. Quels sont les signes d'une hypoglycémie réactive? Est-ce dangereux si la glycémie baisse alors que vous venez de manger ?
Qu'est-ce que l'hypoglycémie réactive?
Lorsque la glycémie chute en dessous de 70 mg/dL, cette condition est appelée hypoglycémie. Le terme hypoglycémie lui-même fait référence à un faible taux de sucre dans le sang qui se produit pendant le jeûne.
Pendant ce temps, l'hypoglycémie réactive signifie les niveaux de sucre dans le sang mesurés après avoir mangé ou généralement environ 2 à 5 heures après avoir mangé. Cette condition est également connue sous le nom d'hypoglycémie postprandiale.
L'hypoglycémie réactive peut survenir dans plusieurs conditions, telles que:
- Diabète,
- prédiabète ou à risque de diabète,
- obésité,
- chirurgie gastrique et
- déficit enzymatique.
Cette condition peut également survenir lorsque vous mangez des aliments trop sucrés ou trop riches en glucides.
La consommation de ces aliments peut augmenter le taux de sucre dans le sang à un niveau trop élevé, de sorte que l'hormone insuline sera libérée en grande partie.
En conséquence, la diminution de la glycémie se produira en peu de temps et la diminution peut être assez drastique.
Quels sont les symptômes de l'hypoglycémie réactive?
Les symptômes d'hypoglycémie ou d'hypoglycémie après avoir mangé sont les mêmes que les symptômes d'hypoglycémie en général.
L'hypoglycémie ou une baisse drastique de la glycémie peut être caractérisée par des symptômes tels que :
- faim,
- corps tremblant,
- endormi et léthargique,
- préoccupé,
- étourdi,
- étourdi,
- transpirer aussi
- crampes autour de la bouche.
Si ces symptômes apparaissent, vérifiez immédiatement si votre glycémie est vraiment basse et consultez un médecin pour vérifier votre tolérance à la glycémie et votre taux d'insuline.
Quelles sont les causes de l'hypoglycémie réactive?
Citée par la Mayo Clinic, la cause des personnes touchées par l'hypoglycémie réactive n'est en fait pas claire. Cependant, les symptômes qui découlent de cette condition peuvent être liés à la nourriture.
Les autres causes possibles de cette condition incluent:
- de l'alcool,
- certaines interventions chirurgicales, telles que le bypass gastrique,
- troubles métaboliques héréditaires et
- plusieurs types de tumeurs.
Types d'hypoglycémie réactive
Le Bulletin médical de l'hôpital Sisli mentionne que l'hypoglycémie réactive peut être divisée en trois types, comme décrit ci-dessous.
1. Hypoglycémie réactive précoce
L'hypoglycémie réactive précoce ou précoce survient dans les 1-2 premières heures test oral de tolérance au glucose (OGTT) ou un test de tolérance au glucose par voie orale.
Cette condition peut survenir en raison d'une vidange gastrique accélérée ou des effets des incrétines (un groupe d'hormones métaboliques qui stimulent une diminution de la glycémie).
2. Hypoglycémie réactive idiopathique
Ce type d'hypoglycémie réactive survient au cours de la troisième heure de l'OGTT. Cette condition survient généralement chez les adolescents et non obèses.
Les causes de l'hypoglycémie réactive idiopathique n'ont pas été entièrement élucidées. Ce type d'hypoglycémie n'est généralement pas une cause de diabète.
L'une des caractéristiques de l'hypoglycémie réactive idiopathique est une sensibilité accrue à l'insuline.
3. Hypoglycémie réactive avancée
L'hypoglycémie réactive tardive survient entre la troisième et la cinquième heure de l'OGTT. Cette condition peut être due au syndrome de résistance à l'insuline.
Ce type d'hypoglycémie peut prédire ou signaler la possibilité d'un diabète chez une personne.
Traitement de l'hypoglycémie réactive
Pour un traitement immédiat de l'hypoglycémie réactive, vous devez consommer immédiatement des glucides qui agissent rapidement (sous forme de jus ou de bonbons) et sont facilement absorbés par environ 15 grammes de glucides.
Après cela, consultez un médecin ou un nutritionniste au sujet des changements alimentaires. Voici quelques régimes recommandés pour les personnes souffrant d'hypoglycémie réactive.
- Mangez des aliments qui contiennent une nutrition équilibrée. Cela comprend les protéines, les produits laitiers tels que le fromage et le yogourt et les aliments riches en fibres.
- Limitez les aliments riches en sucre, en particulier ceux à index glycémique élevé, comme le pain blanc ou les pâtes, surtout à jeun.
- Évitez les aliments riches en sucre avant de vous coucher ou lorsque vous ne pouvez pas manger pendant plusieurs heures, comme pendant le jeûne.
- Mangez de la nourriture pendant que vous buvez de l'alcool, si vous buvez.
- Mangez de petits repas ou des collations tout au long de la journée avec trois heures d'intervalle.
Si vous ressentez l'un des symptômes ci-dessus d'hypoglycémie réactive, contactez immédiatement votre médecin ou professionnel de la santé. Le médecin vous fournira les meilleurs conseils et la meilleure solution.
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