Lorsqu'une personne qui vous est chère est victime d'un accident ou perd un être cher, la première chose que vous pourriez faire pour que cette personne se sente mieux est de lui présenter vos condoléances et votre inquiétude. Cependant, ne vous trompez pas d'attitude et ne choisissez pas une phrase.
Que faire quand la personne la plus proche est triste
1. Choisissez les bonnes condoléances
Tous les êtres vivants de ce monde finiront par mourir. Cependant, ne sous-estimez pas nécessairement le chagrin qu'il a vécu en disant « Ne sois plus triste, d'accord. Tout le monde partira en effet à temps, vraiment. Cette phrase semble froide et visiblement très insensible au malheur vécu par les autres.
Si vous ne savez pas quoi dire face à une triste nouvelle, dites simplement : « Désolé pour votre perte. Qu'il repose en paix. Je crois que (le nom du défunt) était une bonne personne et doit être aimé par beaucoup de gens.
2. N'évoquez pas et n'assimilez pas votre expérience à lui
Revenons au premier point. Bien sûr, tous les êtres vivants meurent et vous avez peut-être vécu la même chose qu'aujourd'hui. Cependant, il serait imprudent d'évoquer et de généraliser votre expérience à la sienne. Par exemple, en disant quelque chose comme : « Nous sommes pareils. J'étais triste parce que j'ai perdu mon [conjoint/enfant/ami/parents], vraiment.
Lorsque vous traitez et réconfortez une personne en deuil, essayez de vous mettre à sa place et de rester neutre autant que possible. Chaque catastrophe a un effet différent sur chaque personne, et tout le monde ne veut pas que le deuil et la perte soient comparés. De même, la façon dont chacun fait son deuil et gère sa perte est différente.
Essayez de vous concentrer sur le moment triste de votre proche en ne vous concentrant pas sur votre expérience.
3. Les gens qui sont tristes veulent parfois juste être entendus
Si vous ne savez pas comment réconforter une personne en deuil, vous pouvez simplement prendre le temps de le lui dire et lui offrir une épaule sur laquelle vous appuyer. Soyez un bon auditeur et évitez de commenter.
Être un bon endroit pour se défouler peut aider la personne à surmonter son deuil.
4. Accompagnez-le et essayez d'être toujours là dans ses moments tristes
Il vaut mieux ne pas le laisser seul lorsqu'il est en deuil. Accompagnez-le pour détourner son esprit des émotions négatives et des souvenirs qui peuvent ronger son âme.
C'est dur d'être avec des gens qui sont tristes tout le temps. Cependant, vous ne pouvez pas abandonner. Le soutien sans réserve que vous offrez peut vraiment l'aider à passez et reprendre vie.
