Si vous avez l'habitude de boire de l'alcool en grande quantité au point de ne plus pouvoir le contrôler, cela signifie que vous êtes accro à l'alcool. L'effet donné est bien sûr le contraire, ce qui déclenche diverses maladies graves. Alors, quelle quantité d'alcool peut être considérée comme une dépendance ? Voici l'explication.
Signes et symptômes de l'alcoolisme
Le signe principal d'une personne alcoolique est de s'habituer à boire de l'alcool tous les jours. Même si vous buvez rarement de l'alcool, vous pouvez également être considéré comme dépendant si vous vous habituez à boire beaucoup d'alcool à la fois.
Les autres signes et symptômes de l'alcoolisme sont :
- Aime boire de l'alcool seul et en secret.
- Ne peut pas limiter la quantité d'alcool consommée.
- Se sentir nauséeux, transpirer et trembler lorsque vous ne buvez pas d'alcool.
- S'évanouit et ne se souvient de rien en buvant.
- Pas content quand ce "rituel" est dérangé ou commenté par d'autres.
- Stockez beaucoup d'alcool dans des endroits cachés.
- Buvez plus d'alcool pour vous enivrer plus rapidement. Plus tôt vous vous saoulez, mieux votre corps se sentira.
- Avoir de nombreux problèmes dans la vie de tous les jours, à la fois des problèmes de travail, des finances, des relations amoureuses.
Selon WebMD, une personne peut être considérée comme dépendante à l'alcool si elle consomme 3 verres ou plus d'alcool dans un verre pour les femmes et 4 verres ou plus pour les hommes dans un verre.
Les personnes dépendantes à l'alcool peuvent commencer par des activités beuveries ou la consommation excessive d'alcool. Les fêtes alcoolisées sont des activités qui font qu'une personne boit de grandes quantités d'alcool d'affilée et en peu de temps. Ainsi, son corps s'habituera à boire de l'alcool et voudra toujours plus de quantités à l'avenir.
Selon l'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme, beuveries est définie comme l'activité consistant à consommer 5 verres ou plus d'alcool pour les hommes et 4 verres ou plus pour les femmes sur une période d'environ 2 heures. Cette activité fera grimper le taux d'alcoolémie à 0,08 % ou plus. En conséquence, une personne devient floue, étourdie, parle mal et perd même conscience.
Le danger qui guette quand on est accro à l'alcool
L'alcool qui pénètre dans le corps sera digéré et décomposé par le foie. Cependant, le foie ne peut traiter que de petites quantités d'alcool à la fois. Trop d'alcool aggravera le travail du foie car tous les alcools liquides ne peuvent pas être digérés à la fois.
Boire trop d'alcool peut endommager lentement les cellules du foie et produire des produits chimiques toxiques. Plus vous buvez d'alcool, plus vous risquez de développer une maladie plus grave.
Un certain nombre de maladies qui surviennent en raison de l'alcoolisme sont:
- Maladies chroniques telles que la cirrhose du foie, la pancréatite et divers types de cancer
- Blessures accidentelles telles que les accidents de la circulation, les chutes, les noyades ou les brûlures
- Risque de commettre des actes de violence, tels que la pédophilie, l'homicide ou le suicide
- Défauts chez le fœtus des femmes enceintes qui aiment boire de l'alcool
- Syndrome de mort subite du nourrisson
C'est la limite de sécurité pour boire de l'alcool afin de ne pas devenir accro
Tout excès n'est certainement pas bon, tout comme la consommation d'alcool. Lorsque vous commencez à aimer ou prendre plaisir à boire de l'alcool, vous devez vous limiter et même éviter d'atteindre le stade de la dépendance à l'alcool qui peut nuire davantage à votre santé.
Ni les hommes ni les femmes ne sont invités à boire plus de 14 unités d'alcool en une semaine. Cette limite ne signifie pas non plus qu'il peut être pris en même temps en une journée. Donnez-lui au moins un intervalle d'environ deux à trois jours sans boire d'alcool du tout.
Une unité d'alcool à elle seule équivaut à peu près à ce qui suit :
- 240 à 280 ml (une carambole ou un demi-grand verre) de bière avec une teneur en alcool de 3 à 4 pour cent.
- 50 ml vin ou du saké avec une teneur en alcool de 12 à 20 pour cent.
- 25 ml d'alcool comme le soju, le whisky, le scotch, le gin, la vodka et la tequila avec une teneur en alcool de 40 pour cent.
Mais n'oubliez pas que chaque produit contient différents niveaux d'alcool. Par conséquent, faites toujours attention et calculez la teneur en alcool que vous commanderez. Il est préférable de ne pas boire plus lorsqu'on a l'impression d'atteindre la limite de sécurité.
