Après avoir décidé et enregistré vous-même pour effectuer le pèlerinage, vous devez ensuite faire tous les préparatifs pour la douceur à La Mecque. Il faut remplir le temps en attendant le jour du départ avec les divers préparatifs du pèlerinage. En préparant soigneusement les candidats au Hajj, ils peuvent réduire les risques ou prévenir divers problèmes, en particulier des problèmes de santé qui peuvent entraver le pèlerinage.
Quels sont les préparatifs du pèlerinage qui doivent être faits ?
Le processus de pèlerinage s'épuisera facilement physiquement et mentalement si vous ne vous préparez pas. Vous devriez également rechercher des informations sur les expériences d'amis ou de membres de votre famille qui ont déjà effectué le Hajj ou la Omra. De cette façon, vous pouvez au moins imaginer quelles activités vous faites et obtenir des conseils importants lorsque vous passez du temps en Arabie saoudite là-bas.
Voici quelques préparatifs pour le pèlerinage qui doivent généralement être faits :
Physique et mental
Presque toutes les activités du Hajj vous obligent à marcher. Si vous n'êtes pas habitué à marcher, vous pouvez être sûr que vous rencontrerez des difficultés ou des obstacles. Par conséquent, prenez l'habitude de marcher régulièrement pour augmenter l'endurance.
Il est également important de maintenir la santé physique en augmentant l'endurance. Dès le début du voyage en avion, votre endurance a été mise à l'épreuve. La longueur du voyage fait partie des défis que doivent relever les pèlerins. Par conséquent, améliorez votre alimentation en augmentant votre consommation de fruits et légumes, en particulier d'aliments riches en antioxydants.
La préparation mentale n'est pas moins importante. Vous devez ajouter des informations et obtenir des informations sur la situation et les conditions là-bas. Si vous êtes doté de connaissances suffisantes, vous serez mentalement prêt à relever tous les défis lors de l'accomplissement du Hajj.
Médicaments et objets personnels
La préparation du prochain pèlerinage consiste à faire une liste et à apporter des médicaments pour anticiper l'apparition de problèmes de santé. Tel que:
- Médicament avec prescription médicale
- Analgésiques, tels que les médicaments contre les maux de tête
- Médicaments contre la toux
- Complément immunitaire au format effervescent contenant des vitamines C, D et Zinc
- Crème solaire
Certains de ces articles devraient être dans une trousse de premiers soins. Non seulement lors de l'exécution du pèlerinage, mais à chaque long voyage. Surtout pour les vitamines supplémentaires, vous pouvez apporter des suppléments sous forme de comprimés effervescents car ils sont plus facilement et plus rapidement absorbés par l'organisme.
Dans le même temps, le liquide dans le corps augmente également afin d'éviter la déshydratation. Pour les médicaments qui utilisent une ordonnance d'un médecin, n'oubliez pas d'apporter également une copie de l'ordonnance.
De plus, n'oubliez pas d'apporter vos objets personnels et évitez de les utiliser en même temps. Les éléments en question sont :
- Brosse à dents et dentrifice
- désinfectant pour les mains (désinfectant pour les mains)
- Savon, shampoing et déodorant
- Tissu
Faites-vous vacciner pour ne pas attraper le virus pendant le Hajj
Comme indiqué sur le site Web du ministère de la Religion de la République d'Indonésie et du ministère de la Santé, il est obligatoire pour les pèlerins potentiels d'obtenir deux types de vaccins dans le cadre de la préparation du pèlerinage. Le vaccin en question est le vaccin contre la méningite ( méningocoque ACW135Y ) et le vaccin contre la grippe ( grippe saisonnière ) qui est fourni gratuitement.
Bien sûr, le but est que vous ne soyez pas exposé au virus. C'est aussi l'une des conditions pour entrer en Arabie saoudite. Le virus de la méningite se propage par les pèlerins potentiels qui viennent de pays où la méningite est endémique.
Les futurs pèlerins doivent au moins faire les préparatifs qui ont été décrits précédemment. Vous pouvez bien sûr faire d'autres préparatifs qui peuvent aider au bon déroulement du pèlerinage. La santé physique et mentale est très vitale car les conditions y sont très différentes de celles de l'Indonésie. Pour cela, gardez votre forme physique et recherchez des informations ou des conseils pour faciliter le pèlerinage, en particulier pour ceux d'entre vous qui partiront dans un proche avenir.
