Lorsque vous vous promenez dans un centre commercial, divers produits vestimentaires exposés sur des mannequins sont certainement monnaie courante. Mais c'est différent pour les personnes atteintes d'automatonophobie. Les activités de voyage deviennent soudainement un voyage d'horreur effrayant. Ils se sentiront certainement torturés et choisiront de rentrer chez eux immédiatement.
L'automatonophobie n'est pas qu'une peur ordinaire
L'automatonophobie est une phobie qui fait qu'une personne ressent de la peur lorsqu'elle voit des objets qui ressemblent à des humains tels que des figures de cire, des mannequins, des statues, des poupées, des robots ou des animatroniques.
Non seulement la peur ordinaire, les personnes atteintes d'automatonophobie éprouvent également une anxiété et un stress excessifs lorsqu'elles traitent des objets qui deviennent phobiques.
Cela interférera certainement avec la vie quotidienne, surtout lorsque la victime se rendra dans des endroits pleins d'objets redoutés tels que les centres commerciaux, les cinémas ou les terrains de jeux.
Dans les cas graves, cette phobie peut amener les personnes atteintes à s'isoler de leur environnement social et à avoir peur de quitter la maison par crainte de rencontrer l'objet de leur phobie.
Symptômes de l'automatonophobie
Source : Bonne thérapie Les symptômes ressentis par les personnes atteintes d'automatonophobie peuvent varier d'une personne à l'autre. Pas toujours lorsque vous le regardez directement, une réaction de peur peut apparaître même si vous ne regardez que la photo. Voici les symptômes :
- se sentir agité et agité
- l'inquiétude et l'anxiété se retrouveront avec l'objet redouté
- le cœur battant
- essoufflement et douleur thoracique
- corps tremblant
- perte de concentration
- nausées et vertiges
- trouble du sommeil
- crise de panique
Certaines autres réactions sont lorsque les personnes atteintes d'automatonophobie sont soudainement confrontées à un objet redouté, elles gèlent, courent ou se cachent immédiatement. La plupart d'entre eux essaient toujours de s'éloigner du lieu ou d'éviter les situations qui leur permettent de rencontrer l'objet.
Quelles sont les causes de l'automatonophobie ?
On ne sait pas exactement ce qui cause l'automatonophobie. Cependant, une étude indique que les principales causes peuvent être divisées en deux types, à savoir : phobie expérientielle et phobie non expérientielle.
Au phobie expérientielle, la peur de quelque chose peut être causée par un événement traumatisant dans le passé, comme regarder un film d'horreur ou la science-fiction avec un robot effrayant en forme d'humain, visitez également le musée avec de nombreuses statues.
Alors que dans la phobie non expérientielle, la victime ne vit pas d'événement traumatique. Cependant, il existe plusieurs possibilités qui peuvent conduire à l'émergence d'une phobie :
- Avoir un parent, un frère ou un autre membre de la famille qui souffre d'automatonophobie peut vous rendre plus susceptible de l'avoir aussi.
- Entendre des histoires effrayantes liées à des objets sous la forme d'humains peut provoquer une réaction sensible chez certaines personnes.
- Développement du cerveau qui rend une personne plus sensible à ces phobies.
Comment le gérer ?
Source : NBC News L'automatonophobie peut être surmontée avec une thérapie appropriée. La thérapie qui sera effectuée dépend également des symptômes spécifiques ressentis, de la gravité et de l'effet sur les activités quotidiennes. Habituellement, les personnes atteintes d'automatonophobie peuvent être traitées avec une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et une thérapie d'exposition.
La TCC est une approche psychothérapeutique qui vise à améliorer les mentalités en aidant à éliminer les mauvaises pensées sur l'objet redouté.
La prochaine thérapie qui sera effectuée est la thérapie d'exposition. Dans cette thérapie, les personnes atteintes de phobies seront confrontées directement à quelque chose dont elles ont peur.
La thérapie d'exposition se concentre sur le changement de votre réponse à l'objet redouté. Cette thérapie vise à améliorer les habitudes d'évitement et à réduire les réactions et les symptômes de panique qui surviennent lorsqu'on fait face à l'objet de la peur.
Si la thérapie est encore insuffisante pour vaincre la phobie, l'utilisation de médicaments peut être incluse dans le traitement. Des antidépresseurs, des bêta-bloquants et des tranquillisants peuvent être utilisés, les benzodiazépines peuvent également être utilisées pour la gestion à court terme des symptômes.
Cependant, il est à noter que l'utilisation des benzodiazépines est déconseillée car elles peuvent entraîner une dépendance.
Certains de ces traitements à domicile peuvent également être effectués. Certains d'entre eux sont:
- Stratégie de pleine conscience. Cela peut vous aider à réduire l'anxiété en changeant votre état d'esprit à propos de quelque chose que vous craignez.
- Faire des techniques de relaxation. Des exercices de relaxation tels que la respiration profonde et la relaxation musculaire peuvent aider à lutter contre le stress et l'anxiété.
- Faire des activités physiques que vous aimez. Cette méthode peut vous aider à oublier votre peur, même pour un instant.
