Dans l'enfance, une croissance saine n'est pas seulement caractérisée par des changements physiques, mais aussi accompagnée d'un développement mental. Les enfants ont besoin de santé physique et mentale pour vivre une vie d'adolescent jusqu'à l'âge adulte. Cependant, les besoins en santé mentale des enfants ont tendance à être difficiles à comprendre et très susceptibles d'être négligés par les parents qui élèvent leurs enfants.
Pourquoi est-il important de prendre soin de la santé mentale des enfants?
La santé mentale des enfants n'est pas seulement définie comme l'état mental des enfants qui ne souffrent pas de maladie mentale, mais comprend également la capacité de penser clairement, de contrôler ses émotions et de socialiser avec les enfants de leur âge. Les enfants qui ont une bonne santé mentale auront des caractères positifs, par exemple, peuvent s'adapter aux circonstances, gérer le stress, entretenir de bonnes relations et sortir de circonstances difficiles.
D'un autre côté, une mauvaise santé mentale pendant l'enfance peut entraîner des troubles du comportement plus graves dus à des déséquilibres mentaux et émotionnels, ainsi qu'une mauvaise vie sociale de l'enfant.
Que faut-il faire pour maintenir la santé mentale des enfants
Le développement mental optimal des enfants doit commencer par un bon état de santé mentale. Voici certaines choses que les parents peuvent faire pour prendre soin de la santé mentale de leurs enfants :
1. Développer la confiance en soi des enfants
Cet effort est très important pour encourager les enfants à apprendre et à essayer de nouvelles choses. Cela peut se faire de différentes manières, par exemple :
- Félicitez-les lorsqu'ils commencent à apprendre de nouvelles choses.
- Aider les enfants à déterminer des objectifs conformes à leurs capacités.
- Évitez les mots, les attitudes et les comportements qui empêchent votre enfant d'essayer lorsqu'il échoue.
- Apprenez aux enfants à travailler en groupe.
- Soyez honnête lorsque vous faites des erreurs, apprenez aux enfants à accepter les erreurs et les échecs.
2. Laissez les enfants jouer
Pour les enfants, la récréation n'est qu'un moment pour s'amuser, alors qu'en fait c'est aussi un moment où les enfants apprennent diverses choses. Lorsqu'ils jouent, les enfants sont également aidés à être créatifs, à apprendre à résoudre des problèmes et à se contrôler. Être actif tout en jouant aide également les enfants à devenir en bonne santé physique et mentale.
3. Encouragez les enfants à socialiser
En plus de jouer avec les parents, les enfants doivent également interagir avec les enfants de leur âge. Jouer avec des pairs aidera les enfants à reconnaître leurs faiblesses et leurs forces et à apprendre à vivre côte à côte avec les autres. Trouver le compagnon de jeu d'un enfant peut se faire en invitant l'enfant à visiter le quartier, l'aire de loisirs ou en scolarisant l'enfant.
4. Apprenez aux enfants à apprécier le processus
Apprenez aux enfants à comprendre que gagner ou atteindre des objectifs n'est pas tout, et qu'apprécier le processus est la chose la plus importante pour faire quelque chose. Lorsque votre enfant participe à un jeu ou joue à un jeu de sport, essayez de demander à votre enfant comment il se sent en jouant au lieu de lui demander s'il a gagné le match. Exiger constamment que votre enfant gagne peut déclencher une peur de perdre, ou une peur d'essayer de nouvelles choses, et cela peut être frustrant pour l'enfant.
5. Enseigner la discipline de manière juste et cohérente
En plus d'avoir besoin d'occasions d'apprendre de nouvelles choses et de vivre de manière autonome, les enfants ont également besoin de connaître certains comportements à ne pas adopter et de savoir qu'ils en subiront les conséquences. Conseiller et montrer l'exemple sont les meilleures choses pour mettre en œuvre un comportement discipliné qui repose sur la bonté, les valeurs religieuses et les normes sociales.
6. Critiquer le comportement, pas la personne
Lorsque vous punissez ou critiquez les erreurs d'un enfant, restez concentré sur ses actions. Dites que le comportement est mauvais ou mauvais sans étiqueter l'enfant comme le traitant de « mauvais garçon ».
7. Créer un environnement familial sûr
La maison est le premier endroit où les enfants apprennent des choses. Un environnement familial sécuritaire et une famille harmonieuse favoriseront le développement mental des enfants. D'un autre côté, une atmosphère familiale dangereuse peut rendre les enfants facilement anxieux ou éprouver de la peur, ce qui peut entraver le développement de l'enfant. De plus, de bonnes conditions d'accueil aideront également les enfants à reprendre confiance en eux lorsqu'ils rencontrent des difficultés et des problèmes.
Changements dans le comportement des enfants dont les parents doivent être conscients
L'état mental de l'enfant aura très facilement un impact sur le comportement de l'enfant. Ce changement de comportement peut être causé par quelque chose qui interfère avec l'esprit ou l'état émotionnel de l'enfant, ce qui peut affecter la santé mentale et le développement de l'enfant. Voici quelques changements de comportement qui peuvent survenir chez les enfants :
- Semble peu enthousiaste et facilement en colère
- A tendance à exploser lorsqu'il est en colère
- Montrer une attitude agressive et ne pas obéir aux paroles des parents
- Hyperactivité ou ne peut pas rester immobile sans raison apparente
- Éviter d'aller à l'école ou ne pas vouloir jouer avec des enfants de son âge
- A souvent l'air anxieux
- C'est facile d'avoir peur
- Diminution des résultats scolaires à l'école
Si certaines de ces choses sont vécues par l'enfant, résolvez-le immédiatement en invitant l'enfant à parler des problèmes qu'il vit. Certains changements de comportement ont tendance à être difficiles à cerner, de sorte qu'un traitement et une évaluation par un professionnel de la santé mentale de l'enfant peuvent être nécessaires.
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